Η φύση έχει προικίσει τα βότανα και τα φυτά με τη μεγάλη δύναμη που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για τη θεραπεία των ασθενειών. Η βρώμη είναι επίσης μια εξαίρεση, η οποία αναφέρεται στην κουλτούρα των σιτηρών, σεβαστή σε πολλές χώρες ως πηγή ενέργειας, υγείας και μακροζωίας.
Οφέλη από πλιγούρι βρώμης
Το γάλα βρώμης είναι ένα φάρμακο που βοηθά τους ανθρώπους να ανακτήσουν τη δύναμή τους, να βελτιώσουν την ασυλία και ακόμη και να απαλλαγούν από την κατάθλιψη. Το πλιγούρι βρώμης είναι ένα τονωτικό ποτό που θεραπεύει, το οποίο είναι χρήσιμο όχι μόνο για τη θεραπεία του σώματος αλλά και για την αποκατάσταση του δέρματος.
Η πατρίδα της βρώμης θεωρείται Μογγολία και Κίνα και από εκεί ελήφθησαν συνταγές με βάση αυτό το φυτό. Κόκκοι βρώμης χρησιμοποιήθηκαν για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας και ένα αφέψημα με βάση αυτά υποβλήθηκε σε βήχα.
Η χημική σύνθεση της βρώμης είναι πολύ πλούσια - κάποια από τη βιολογική της αξία είναι εξίσωση με το ανθρώπινο γάλα και ίσως γι 'αυτό οι πρόγονοί μας έτρωγαν το μωρό με βρώμη γάλα, αν για οποιονδήποτε λόγο δεν ήταν δυνατό να τους δώσει γάλα στη μητέρα.
Η χρήση του βρώμης βοηθά στη λειτουργία του ήπατος, της χοληδόχου κύστης, του εντέρου και του παγκρέατος. Γενικά, το γάλα βρώμης έχει ευεργετική επίδραση στο γαστρεντερικό σωλήνα και συνεπώς τα άτομα που έχουν παρατυπίες στο έργο αυτού του συστήματος μπορούν να το εφαρμόσουν περιοδικά για να βελτιώσουν την κατάστασή τους.
Το γάλα βρώμης βοηθά επίσης τον εγκέφαλο, και αυτή είναι η κύρια ιδιότητά του τόνωση. Οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν αυτό το εργαλείο για να επιταχύνουν τις μεταβολικές διαδικασίες, κάτι που αποτελεί απαραίτητο κανόνα για τη σοβαρή απώλεια βάρους.
Το γάλα βρώμης έχει διάφορες ιδιότητες που το καθιστούν μοναδικό:
- παρουσία μεγάλου αριθμού βιταμινών Β ·
- περιβάλλει τα τοιχώματα του στομάχου και των εντέρων, προστατεύοντας την βλεννογόνο μεμβράνη.
- αντιφλεγμονώδη και ηρεμιστική επίδραση στον επηρεασμένο ιστό.
- την εξουδετέρωση της βλαβερής χοληστερόλης και ως εκ τούτου την πρόληψη των αγγειακών παθήσεων,
- η παρουσία βιταμινών και μετάλλων κορεσμεί το σώμα, ενεργοποιώντας έτσι τον εγκέφαλο και οι καταθλιπτικές καταστάσεις εξαφανίζονται.
Η συνταγή για το γάλα βρώμης
Πολλές παραλλαγές αυτού του γάλακτος καθιστούν δυνατή την επιλογή του γάλακτος βρώμης - με την προσθήκη επιπλέον συστατικών (για παράδειγμα, εκχύλισμα βανίλιας για τη βελτίωση της γεύσης ή του αλατιού για τον κορεσμό του γάλακτος με ιώδιο) ή για να περιοριστείτε στην "κλασική συνταγή".
Για να προετοιμάσετε τη συνήθη πλιγούρι βρώμης, χρειάζεστε:
- 160 γραμμάρια νιφάδων ολικής αλέσεως ·
- 1,5 λίτρα νερού.
Η παρασκευή γάλακτος αποτελείται από τρία απλά αντικείμενα:
- Απορροφήστε τις νιφάδες για 20 λεπτά σε νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
- Τοποθετήστε τις νιφάδες με νερό στο δοχείο μπλέντερ και αλέστε.
- Στραγγίστε το νερό με οποιοδήποτε φίλτρο - γάζα ή κόσκινο.
Εφαρμογή γάλακτος βρώμης
Το γάλα βρώμης μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε μέσα είτε έξω.
Γάλα βρώμης για τη θεραπεία εσωτερικών ασθενειών
Πριν από τη λήψη πλιγούρι βρώμης, βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί στα δημητριακά.
Η θεραπεία του γάλακτος με εσωτερικές παθήσεις δεν είναι συγκεκριμένη - η ημερήσια δοσολογία γάλακτος παραμένει η ίδια τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία. Η μόνη εξαίρεση είναι η ασθένεια στην οξεία φάση.
Το γάλα βρώμης με παγκρεατίτιδα, γαστρίτιδα και δυσκοιλιότητα λαμβάνεται το ήμισυ του γυαλιού 30 λεπτά πριν από τα γεύματα το πρωί και το βράδυ.
Εάν η ασθένεια έχει οξεία φάση, τότε η δοσολογία γάλακτος μειώνεται σε ¾ φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα.
Για απώλεια βάρους, πάρτε 1 ποτήρι πλιγούρι βρώμης το πρωί με άδειο στομάχι 1 φορά την ημέρα.
Πλιγούρι βρώμης για το πρόσωπο
Για τη βελτίωση της επιδερμίδας και της σφριγηλότητας του δέρματος, χρησιμοποιείται πλιγούρι βρώμης αντί για τονωτικό για το πρόσωπο.
Γάλα βρώμης - αντενδείξεις
Το γάλα από βρώμη δεν έχει αντενδείξεις, εκτός από μία αλλεργική αντίδραση στα δημητριακά.