Μια εργαζόμενη μαμά για σήμερα δεν αρκεί για να εκπλήξει κανείς. Η μαμά με τρία παιδιά που εργάζονται πέντε ημέρες την εβδομάδα θα προκαλέσει τέτοια έκπληξη. Βλέποντας τη μητέρα μου να έχει πολλά παιδιά, όμορφη και κομψή, έχοντας το χρόνο να προσέχει τον εαυτό της, το σπίτι, τα παιδιά και την ίδια στιγμή η εργασία θέτει αμέσως το ερώτημα: "Πώς;"
Η διαχείριση της ώρας για τη μαμά θα επιτρέψει σε μια γυναίκα να προγραμματίσει το χρόνο της και να μην το χάνει μάταια.
Προσωπική διαχείριση χρόνου:
- Το σπίτι . Αυτό το είδος περιλαμβάνει καθήκοντα: πλύσιμο, καθαρισμό, αγορά τροφίμων, καθώς και πληρωμή για το διαμέρισμα.
- Παιδιά . Τα παιδιά πρέπει να έχουν χρόνο να ταΐσουν, να αγοράσουν, να αγοράσουν ρούχα, να παίξουν, να μιλήσουν.
- Ο σύζυγος . Ένας σύζυγος χρειάζεται επικοινωνία. Αυτό περιλαμβάνει την εκτέλεση του γάμου, την ανάπτυξη των σχέσεων .
- Ομορφιά . Μια ισορροπημένη διατροφή και άσκηση θα επιτρέψει σε μια γυναίκα να αισθάνεται όμορφη και υγιής.
- Προσωπική ανάπτυξη . Για παράδειγμα, μπορείτε να εγγραφείτε σε μαθήματα, να παρακολουθήσετε σεμινάρια και εκπαιδεύσεις.
- Επικοινωνία . Αυτή η υπο-θέση περιλαμβάνει αλληλογραφία, γνωριμίες, συνομιλίες με φίλους, πεζοπορία.
- Προσωπική ευχαρίστηση . Μια γυναίκα πρέπει να είναι σε θέση να κάνει ό, τι της αρέσει.
Διαχείριση χρόνου για τις νοικοκυρές
Εξετάστε τους κανόνες της διαχείρισης του χρόνου στο σπίτι:
- Πρέπει να χωρίσουμε την κατοικία μας σε αρκετές ζώνες, οι οποίες τοποθετούνται για μισή ώρα.
- Ο τομέας της τάξης και της καθαρότητας επιλέγεται, από τον οποίο αρχίζει κάθε μέρα. Μπορείτε να ξεκινήσετε τον καθαρισμό από τον νεροχύτη της κουζίνας. Το πιο σημαντικό είναι ότι ο τομέας αυτός δεν παίρνει πολύ χρόνο.
- Κάθε βράδυ θα χρειαστεί να κάνετε ένα σχέδιο για υποθέσεις σπιτιών την επόμενη μέρα. Δεν θα είναι δύσκολο και δεν παίρνει πολύ χρόνο.
- Κάθε βράδυ, βγάζετε τα σκουπίδια που συλλέγονται ανά ημέρα. Είναι πολύ σημαντικό να τα ρίξετε αμέσως στο δοχείο απορριμμάτων, έτσι ώστε να μην υπάρχει καμία επιθυμία να τα επαναφέρετε.
- Πρέπει να σχεδιάσετε τις διακοπές σας. Πρέπει να υπάρχει χρόνος για μπάνιο.
Διαχείριση χρόνου για τους γονείς
Το θεμέλιο για την αποτελεσματική χρήση του χρόνου των γονέων είναι η σωστή ρύθμιση των προτεραιοτήτων. Αυτή είναι η φάση που σας επιτρέπει να επιτύχετε ένα διαφορετικό επίπεδο ζωής.
Διαχείριση χρόνου για γονείς - συστάσεις που μπορούν να εξοικονομήσουν πολύ χρόνο:
- Μην παραμελείτε τη βοήθεια. Δεν υπάρχει τίποτα επαίσχυντο να ζητάς βοήθεια. Μην εγκαταλείπετε τη βοήθεια που προσφέρεται.
- Οι εσωτερικές υποθέσεις πρέπει να γίνονται όταν το παιδί βρίσκεται σε κατάσταση συναγερμού. Αυτό το σημείο θα φέρει μεγάλες αλλαγές στη ζωή.
- Ο ύπνος ενός παιδιού είναι ένας χρόνος για προσωπικές υποθέσεις. Εάν η προηγούμενη παράγραφο έχει ολοκληρωθεί και μέρος της δουλειάς γίνεται, τότε στον ελεύθερο χρόνο θα είναι δυνατό να συμμετάσχετε σε χρήσιμα πράγματα.