Μέχρι το τέλος κάθε ημέρας συσσωρεύουμε μια ολόκληρη αποσκευή μερικές ανεκπλήρωτες ανάγκες. Προκειμένου να προστατέψουμε την ψυχή από τα συναισθήματα ατέλειας ή τραυματισμού, η συμπεριφορά μας ρυθμίζεται από ειδικούς μηχανισμούς που είναι σε κάποιο βαθμό ειδικοί για κάθε άτομο. Ωστόσο, πολυάριθμες μελέτες για τους μηχανισμούς ψυχολογικής προστασίας του ατόμου δείχνουν ότι οι λειτουργίες του είναι μάλλον αντιφατικές. Παρόλο που βοηθούν ένα άτομο να προσαρμοστεί στον δικό του εσωτερικό κόσμο, η ψυχολογική προστασία συχνά επιδεινώνει την ικανότητά του για το εξωτερικό (κοινωνικό) περιβάλλον.
Μέθοδοι ψυχολογικής άμυνας
Ας δούμε τα χαρακτηριστικά των κύριων μεθόδων ψυχολογικής άμυνας:
- Αποζημίωση ή μια ασυνείδητη προσπάθεια να ξεπεραστούν οι ελλείψεις. Και τόσο πραγματικό όσο και φανταστικό. Αυτός είναι ένας μηχανισμός ασυνείδητου που συνδέεται με την επιθυμία μας να επιτύχουμε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Παραδείγματα αυτού του μηχανισμού της ψυχολογικής άμυνας είναι αρκετά συνηθισμένα: θυμηθείτε τους δημοφιλείς τυφλούς τραγουδιστές ή τους μαυρισμένους καλλιτέχνες Μερικές φορές, ωστόσο, μια παρόμοια μέθοδος μπορεί να εκφραστεί δεν είναι απολύτως αποδεκτή. Έτσι, για παράδειγμα, ένα άτομο με ειδικές ανάγκες θα πετύχει στους Παραολυμπιακούς Αγώνες και το άλλο θα αντισταθμίσει την ατέλεια με υπερβολική επιθετικότητα.
- Εξάχνωση. Αυτό είναι το όνομα για την αλλαγή των ανεπιθύμητων παρορμήσεων (επιθετικότητα, ανικανοποίητη σεξουαλική ενέργεια) σε άλλες μορφές δραστηριότητας πιο σχετικές με την κοινωνία. Για παράδειγμα, η επιθετικότητα μπορεί να εξαλειφθεί σε διάφορα αθλήματα κ.λπ. Σύμφωνα με τον Φρόιντ, η εξάχνωση, ως μηχανισμός ψυχολογικής άμυνας, είναι η αντικατάσταση της σεξουαλικής ενέργειας από άλλες (μη σεξουαλικές) μορφές και στόχους. Είναι η ενέργεια της έλξης που είναι πιο επιρρεπή στο αποτέλεσμα της εξάχνωσης .
- Η απομόνωση είναι ένας μηχανισμός ψυχολογικής προστασίας του ατόμου, στον οποίο ένα άτομο χωρίζει τα συναισθήματά του από την κατανόηση του τι συμβαίνει. Χάρη σε αυτόν τον μηχανισμό, για παράδειγμα, ένας γιατρός μπορεί να αφηρηθεί από τον πόνο του ασθενούς, διατηρώντας παράλληλα δροσιά κατά τη διάρκεια της επιχείρησης, και ο διασώστης θα συγκεντρωθεί, φροντίζοντας αυτούς που εξακολουθούν να χρειάζονται βοήθεια.
- Η άρνηση είναι ένας από τους πρώτους μηχανισμούς της ψυχολογικής άμυνας του ατόμου. Έτσι, ως παιδί, έκρυψαμε από τα τέρατα κάτω από την κουβέρτα, έτσι ώστε έπαψαν να υπάρχουν στην (φανταστική) μας πραγματικότητα. Στην ενήλικη ζωή, η άρνηση χρησιμοποιείται συχνότερα σε καταστάσεις κρίσης, όταν αντιμετωπίζουμε τον θάνατο, για παράδειγμα.
- Η παλινδρόμηση. Το πιο ζωντανό παράδειγμα είναι η συμπεριφορά του πρώτου παιδιού, στην περίπτωση εμφάνισης ενός δεύτερου παιδιού. Συχνά τα πρώτα παιδιά αρχίζουν να συμπεριφέρονται σαν μικρά παιδιά για να αντιμετωπίσουν ένα ψυχολογικό τραύμα. Δηλαδή. υπάρχει μια ασυνείδητη επιστροφή στο προηγούμενο επίπεδο προσαρμογής.
- Προβολή. Σε αυτή την περίπτωση, παρατηρούμε ή προσφέρουμε άλλα αντικείμενα με αυτές τις σκέψεις ή τις επιθυμίες που απορρίπτουμε στους εαυτούς μας. "Δεν παρατηρεί μια κηλίδα στο μάτι του" - ακριβώς για την περίπτωση αυτή.
Εκτός από τα παραπάνω, υπάρχουν μηχανισμοί ψυχολογικής άμυνας όπως η νοημοσύνη , η μετατόπιση , η αντικατάσταση ή η αντιδραστική διαμόρφωση . Σε διαφορετικές καταστάσεις, ο ψυχισμός μας επιλέγει διαφορετικές λειτουργίες, αλλά μπορεί κανείς να κυριαρχήσει στη μετατροπή αρνητικών πληροφοριών. Υπάρχουν ακόμη και ειδικές εξετάσεις, σύμφωνα με τα αποτελέσματα των οποίων θα καθορίσετε ποιοι μηχανισμοί ψυχολογικής προστασίας χρησιμοποιούν συχνότερα.