Η θεραπεία πέτρας είναι μια αρχαία τεχνική μασάζ με τη χρήση θερμών ή ψυχρών πετρών. Σήμερα, τα περισσότερα σαλόνια προσφέρουν μασάζ με ζεστές πέτρες. Κυρίως χρησιμοποιούνται ομαλές μικρές πέτρες ηφαιστειακής προέλευσης. Η πίστη στις θεραπευτικές τους ιδιότητες βασίζεται στη θεωρία ότι οι ηφαιστειακές βασάλτες σχηματίζονται υπό την επίδραση τεσσάρων στοιχείων: το νερό, η φωτιά, η γη και ο άνεμος. Είναι πλούσια σε μικρο- και μακρο-στοιχεία, σιδήρου, μαγνησίου και μετάλλων. Ωστόσο, κάθε δάσκαλος-μασέρ προσεγγίζει την επιλογή των πέτρων μασάζ ξεχωριστά. Έτσι, μπορεί να είναι τόσο ποτάμι και βότσαλα στη θάλασσα.
Το μασάζ με θερμές πέτρες σε συνδυασμό με άλλες τεχνικές που εκτελούνται από επαγγελματία μασέρ έχει θετικό αντίκτυπο στη σωματική και πνευματική κατάσταση ενός ατόμου - οδηγεί σε ισορροπία του φυσικού και συναισθηματικού «εγώ». Η θεραπεία πέτρας βελτιώνει τις μεταβολικές διαδικασίες του σώματος, διεγείρει το ανοσοποιητικό και το νευρικό σύστημα, ανακουφίζει το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, έχει καθαριστικό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Αυτός ο τύπος μασάζ βοηθά επίσης να ανακουφίσει τον χρόνιο πόνο στους μύες και τους αρθρώσεις, τους πονοκεφάλους και τους πόνους της μέσης, ανακουφίζει από την νευρική ένταση και μπορεί ακόμη και να ανακουφίσει την κατάθλιψη και την αϋπνία.
Διαδικασία μασάζ με θερμή πέτρα
Κάθε μασέρ χρησιμοποιεί τη δική του τεχνική πέτρας θεραπείας, αλλά, γενικά, η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει από 30 λεπτά έως μία ώρα και μισή. Το μασάζ αρχίζει με το τρίψιμο του σώματος με αρωματικά έλαια και τις γενικές χαλαρωτικές κινήσεις μασάζ. Στη συνέχεια, οι πέτρες που θερμαίνονται στους 40 βαθμούς κατανέμονται στα κύρια σημεία επιρροής στο σώμα: κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, στην παλάμη του χεριού σας, στα πόδια σας, μεταξύ των ποδιών σας κλπ. Κάθε σημείο αντιστοιχεί σε μια πέτρα συγκεκριμένου μεγέθους. Η θερμότητα των λίθων μπορεί να διεισδύσει κάτω από το δέρμα κατά τέσσερα εκατοστά, γεγονός που συμβάλλει στην ισχυρή επίδραση στους μύες και στα εσωτερικά όργανα ενός ατόμου. Αφού όλες οι πέτρες βρίσκονται στις θέσεις τους, το μασάζ αρχίζει απευθείας από αυτούς. Για να δημιουργήσετε ένα ευνοϊκό χαλαρωτικό περιβάλλον, οι μασέρ συχνά χρησιμοποιούν αρωματικά ραβδιά, κεριά, ήρεμη μουσική και ούτω καθεξής. Αυτές οι τεχνικές βοηθούν στην ανοιχτή τσάκρα και τις ενεργειακές ροές, προκαλούν μια αίσθηση ειρήνης και χαράς. Η διαδικασία τελειώνει με το ίδιο όπως αρχίζει με ένα γενικό μασάζ. Στη συνέχεια, ο πελάτης μπορεί να του προσφερθεί τσάι για να τον φέρει πίσω στην πραγματικότητα.
Πέτρες για θεραπεία πέτρας
Το σετ για μασάζ με καυτές πέτρες περιλαμβάνει συνήθως 54 μαύρες πέτρες βασάλτη (διατηρούν τη θερμότητα περισσότερο) διαφορετικών μεγεθών και σχημάτων. Κάθε πέτρα έχει το δικό της σκοπό και πρέπει να βρίσκεται σε ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος. Ανάλογα με το σκοπό της πέτρινης θεραπείας, μπορείτε να επιλέξετε πέτρες με τραχιά επιφάνεια (δημιουργούν απολέπιση) ή ομαλές επίπεδες πέτρες (για γενική χαλάρωση).
Κατά μέσο όρο, ένα σύνολο πέτρες για μασάζ κοστίζει περίπου $ 150.
Για τη θεραπεία με κρύα πέτρα, απαιτούνται λευκές πέτρες από μάρμαρο (18 τεμάχια). Μερικές φορές χρησιμοποιούνται μετά το ζεστό μασάζ για να «ξυπνήσουν» τον πελάτη.
Πέτρα θεραπεία στο σπίτι
Η πέτρα θεραπεία είναι μια μάλλον σοβαρή διαδικασία spa. Δεν είναι κάθε άριστος μασέρ που την έχει στην τελειότητα. Στα χέρια ενός λαϊκού, τα αποτελέσματα ενός τέτοιου μασάζ μπορεί να είναι επιζήμια για την κατάσταση του σώματος του πελάτη. Ως εκ τούτου, μόνο το άτομο που έχει υποβληθεί σε κατάρτιση σε πέτρινες θεραπείες ξέρει πώς να μασάζ σωστά πέτρες με όφελος. Αλλά αν είστε τόσο πρόθυμοι να δοκιμάσετε μόνοι σας τις θεραπευτικές ιδιότητες των λίθων, υπάρχουν εναλλακτικές μέθοδοι λίθινης θεραπείας στο σπίτι:
- Μεταφέρετε απαλά μικρές θερμές πέτρες από το μέτωπο στα μάγουλα. Αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα δώσει στο δέρμα σας μια υγιή λάμψη, ενώ θα την αναζωογονήσει. Οι ψυχρές πέτρες έχουν εφέ τόνωσης. Αντενδείξεις: κοντινά αγγεία.
- Πριν πάτε για ύπνο, κυλίνδρους με κεχριμπαρένιες πέτρες στις παλάμες, τις λιπαίνετε με ένα ευχάριστο λάδι για εσάς (για παράδειγμα, αιθέριο έλαιο λεβάντας). Αυτή η διαδικασία μετριάζει και ανακουφίζει από το άγχος.
- Το πρωί για σκλήρυνση, μπορείτε να εφαρμόσετε κρύες πέτρες στα πόδια για μερικά δευτερόλεπτα.
- Μπορείτε να κάνετε μασάζ στους γλουτούς και στους μηρούς με δύο ζεστές πέτρες, οι οποίες ενεργούν ως αντι-κυτταριτιδικός παράγοντας.
Ωστόσο, είναι απαραίτητο να ρωτήσετε σχετικά με τους γενικούς κανόνες μασάζ, προτού κάνετε οι ίδιοι οποιαδήποτε από τις παραπάνω διαδικασίες.
Αντενδείξεις σε μασάζ με ζεστές πέτρες:
- την εγκυμοσύνη;
- μετεγχειρητική περίοδο.
- λοιμώδεις δερματικές παθήσεις, εξάνθημα,
- ηλιακό έγκαυμα, πρόσφατα εγκαύματα.
- Καρδιαγγειακές παθήσεις (απαιτείται η συμβουλή του γιατρού).
- φλεγμονή των εσωτερικών οργάνων.
- οξεία λοιμώξεις.
- ορισμένες νευρολογικές και ψυχικές ασθένειες.