Υπάρχουν τρεις τύποι καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης:
- Η σκολίωση είναι μια πλευρική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
- η λόρδωση είναι η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης μπροστά.
- η κύφωση είναι η οπίσθια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
Αιτίες καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης
Οι αιτίες της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι συγγενείς ή αποκτημένες. Οι συγγενείς αιτίες σχετίζονται με την παραβίαση της ενδομήτριας ανάπτυξης, συνεπεία της οποίας μπορεί να υπάρξει υπανάπτυξη των σπονδύλων ή άλλες παθολογίες της εμβρυϊκής ανάπτυξης. Οι αποκτηθείσες αιτίες περιλαμβάνουν τις αιτίες που προκαλούνται από ορισμένες ασθένειες - μπορεί να είναι ραχίτιδα, πλευρίτιδα, πολιομυελίτιδα, φυματίωση, καθώς και ασθένειες που σχετίζονται με διαφορετική ανάπτυξη μυών, συμπεριλαμβανομένης μονομερούς παράλυσης ή ρευματικών ασθενειών.
Επίσης, η βάση για την καμπυλότητα μπορεί να είναι ένα τραύμα στη σπονδυλική στήλη ή τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου που οδηγούν στην αναγκαστική αποδοχή μιας λανθασμένης στάσης - ενός επίπεδου ποδιού, ενός διαφορετικού μήκους των ποδιών ή του στραβισμού. Η επαγγελματική δραστηριότητα ενός ατόμου διαδραματίζει σημαντικό ρόλο. Οι άνθρωποι που είναι ως επί το πλείστον στο ωράριο εργασίας τους πρέπει να κάθονται, είναι πιο επιρρεπείς σε ασθένειες που συνδέονται με την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
Συμπτώματα καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης
Κατά κανόνα, αρχικά η διαταραχή της σπονδυλικής στήλης χαρακτηρίζεται από ταχεία κόπωση, πόνο στην πλάτη ή στο στήθος. Επίσης, τα συμπτώματα που μπορούν να σηματοδοτήσουν την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης είναι η ασυμμετρία των ώμων, των αυτιών, των ωμοπλάτων, της μέσης, των εξογκωμένων πλευρών και της σκισίματος.
Στη συνέχεια, η καμπυλότητα οδηγεί σε μείωση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης, παραμόρφωση των σπονδύλων, και τελικά το σώμα θα αποκλίνει προς την πλευρά. Αυτό θα δημιουργήσει μια αίσθηση αστάθειας και για να διατηρηθεί η ισορροπία, ένα άτομο θα αναζητήσει υποστήριξη, το οποίο θα οδηγήσει σε καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης σε άλλα τμήματα.
Είναι δυνατόν να θεραπευθεί η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης;
Κατά κανόνα, η συγγενής καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης δεν μπορεί να εξαλειφθεί εντελώς, ενώ η επίκτητη μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα, υπό την προϋπόθεση ότι ένας ειδικός επικοινωνεί εγκαίρως. Είναι γνωστό ότι το μεγαλύτερο μέρος της παραμόρφωσης της σπονδυλικής στήλης εκδηλώνεται σε παιδιά ηλικίας 6 έως 12 ετών - κατά την περίοδο αυτή υπάρχει έντονη ανάπτυξη του σώματος του παιδιού. Είναι απαραίτητο να είστε πολύ προσεκτικοί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου με τα παιδιά και στις παραμικρές παραβάσεις να απευθυνθείτε στον εμπειρογνώμονα. Και στην ηλικία των 18 ετών, η θεραπεία της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης είναι πιο αποκαταστατική στη φύση - ενισχύοντας και υποστηρίζοντας τις διαδικασίες.
Θεραπεία της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να τηρήσετε την απαραίτητη διατροφή, εμπλουτισμένη με βιταμίνες, και τακτικούς περιπάτους στον αέρα. Με συντηρητική θεραπεία καμπυλότητας 1 και 2 βαθμών, εφαρμόζεται θεραπευτική άσκηση. Το LFK ενδείκνυται για θεραπεία σε όλα τα στάδια ανάπτυξης της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης και περιλαμβάνει μια σειρά από ειδικές ασκήσεις:
- θεραπευτική γυμναστική
- στοιχεία αθλητισμού ·
- άσκηση στο νερό?
- μασάζ;
- Διόρθωση με κορσέ.
Το σύμπλεγμα ειδικών αθλητικών και γυμναστικών ασκήσεων με καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης βοηθά στην ενίσχυση και ανάπτυξη του μυϊκού κορσέ. Ένα θεραπευτικό μασάζ βοηθά στην ανακούφιση από την ένταση των μυών και στην αποκατάσταση της σωστής κυκλοφορίας του αίματος
Ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης είναι ένας διορθωτής στάσης - ένας ορθοπεδικός κορσέ. Χρησιμοποιείται για την πρόληψη, αποκατάσταση και θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη. Το κορσέ προσδίδει σταθερότητα σε όλα τα μέρη της σπονδυλικής στήλης
και προωθεί την εκπαίδευση των μυών για να κρατήσει τη σπονδυλική στήλη από μόνη της. Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι η ελκυστικότητα της εμφάνισής τους εξαρτάται από καλλυντικά, χτενίσματα ή ρούχα. Αυτό σίγουρα έχει κάποια αλήθεια, αλλά ακόμα κι αν το κεφάλι σας είναι όμορφα σχηματοποιημένο και το πρόσωπό σας είναι εξειδικευμένο, κακή στάση, αγκαλιάζοντας τους ώμους, σπαταλάτε όλες τις προσπάθειές σας.
Η σωστή στάση του σώματος δεν είναι μόνο όμορφη, είναι, πάνω απ 'όλα, η πρόληψη της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης. Μην ξεχάσετε να κάνετε γενικές ασκήσεις ενίσχυσης και βελτίωσης της υγείας κάθε πρωί. Επίσης, μαζί με τη γυμναστική είναι πολύ σημαντικό να τηρείτε την υγιεινή της εργασίας - τον σωστό φωτισμό του χώρου εργασίας, το κατάλληλο μέγεθος τραπέζι και καρέκλα, άνετα έπιπλα κλπ.
Και το πιο σημαντικό, να θυμάστε ότι φροντίζει τη σπονδυλική στήλη από την πρώιμη παιδική ηλικία και είναι η πλέον κατάλληλη για τη θεραπεία των διαταραχών της σπονδυλικής στήλης στα αρχικά στάδια.