Γιατί να μην αναθεωρήσετε τις συνήθειες σας και να αρχίσετε να πίνετε ποτά που δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και χρήσιμα;
Μερικές φορές είναι τόσο δύσκολο να εγκαταλείψουμε το νόστιμο γλυκό νερό με διαφορετικές γεύσεις. Και σχεδόν όλοι γνωρίζουν ότι δεν είναι καθόλου χρήσιμο, αλλά συνεχίζουμε να το πίνουμε. Γιατί λοιπόν να μην αναθεωρήσετε τις συνήθειες σας και να αρχίσετε να πίνετε ποτά που δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και χρήσιμα;
1. Φράουλες, λεμόνι και βασιλικός
Αυτό το ποτό δεν θα εμπλουτίσει μόνο το σώμα με βιταμίνες, αλλά θα τον βοηθήσει επίσης να πραγματοποιήσει έναν πραγματικό καθαρισμό άνοιξη. Επιπλέον, αν το χρησιμοποιείτε για αρκετές εβδομάδες και μην ξεχάσετε να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μετά από λίγο θα δείτε σημαντικές αλλαγές: απώλεια υπερβολικού βάρους, βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, ενίσχυση των ανοσοπροστατευτικών δυνάμεων και με αφύπνιση θα αισθανθείτε μια ατελείωτη φόρτιση ενέργειας.
2. Πορτοκάλι και βατόμουρα
Αυτό είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο όχι μόνο για τη γλυκιά σόδα, αλλά και για τους αγορασμένους χυμούς, που δεν είναι τόσο χρήσιμο όσο μας λένε στη διαφήμιση. Το πορτοκαλί-βατόμουρο ντουέτο όχι μόνο σβήνει τη δίψα, αλλά θα συμβάλει στην ενίσχυση της ασυλίας και του οράματος.
3. Καρπούζι και μέντα
Σε αυτό το θαυμαστό ποτό, δεν χρειάζεται να προσθέτετε ούτε μέλι ούτε ζάχαρη - είναι γλυκό από μόνο του. Ναι, και κυνηγώντας μετά από μερικά από τα συστατικά του δεν θα πρέπει να. Το μόνο που είναι απαραίτητο γι 'αυτόν είναι:
4. Εσπεριδοειδή και αγγούρια
Φαίνεται ότι αυτό είναι κάτι ασυμβίβαστο; Αρκεί μόνο να δοκιμάσετε αυτό το νόστιμο, και θα καταλάβετε ότι έχετε κάνει λάθος. Τα λεμόνια και τα πορτοκάλια είναι βιταμίνη C, η οποία βοηθά στον καθαρισμό του ήπατος και του γαστρεντερικού σωλήνα. Σε αυτό πρέπει να προσθέσουμε ότι περιέχουν ένζυμα που καταστρέφουν τοξίνες και περίσσεια λίπους. Αλλά το αγγούρι έχει πολλές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
5. Φράουλες, ασβέστη και αγγούρι
Αγγούρι, μέντα και ασβέστη δίνουν στο ποτό μια λαμπερή και δροσιστική γεύση και η φράουλα είναι η πιο φυσική γλυκαντική ουσία. Εάν θέλετε να πάρετε μια ισχυρότερη γεύση, τότε πριν προσθέσετε φρούτα και μούρα στο ποτό, δώστε τους μια καλή κουβέντα.
6. Εσπεριδοειδή και κοραλλιογενείς καρποί
Θέλετε κάτι τόσο ασυνήθιστο; Υπήρχε μια επιθυμία να απολαύσετε μια νέα ασυνήθιστη γεύση; Έπειτα ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε ένα ποτό, η βάση του οποίου δεν είναι μόνο εσπεριδοειδές, αλλά και κόλιαντρο.
7. Δεντρολίβανο και γκρέιπφρουτ
Ένα αρωματικό ποτό με έντονη γεύση γκρέιπφρουτ. Αυτό το εσπεριδοειδές είναι πλούσιο όχι μόνο με βιταμίνη C, αλλά και με φυτικές ίνες, ασβέστιο και κάλιο και το δεντρολίβανο, το οποίο είναι μέρος του "Βότανα της Προβηγκίας", βοηθά με νευρικές διαταραχές, ασθένειες του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, καθώς και με άσθμα.
8. Σμέουρα, ροδοπέταλα και βανίλια
Αυτό το ποτό συνιστάται να πίνετε όχι μόνο όλη την ημέρα, αλλά και αμέσως μετά το ξύπνημα. Δεν καταστέλλει μόνο τη δίψα, αλλά και γεμίζει το σώμα με χρήσιμες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, δίνοντας μια ανεξάντλητη επιβάρυνση ζωντάνια.
9. Βακκίνια και λεβάντα
Το Blueberry είναι ένα φυσικό γλυκαντικό, ίνα, πηκτίνη, προβιταμίνη Α, βιταμίνη C. Προστατεύει το σώμα μας από τις επιπτώσεις της ραδιενεργού ακτινοβολίας και επιπλέον ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Όσον αφορά τη λεβάντα, όχι μόνο μεταφέρει το άρωμά της στα πεδία λεβάντας της Προβηγκίας, αλλά βοηθά επίσης να χαλαρώσει μετά από μια σκληρή μέρα, ανακουφίζει από την ένταση.
10. Πεπόνι, μέλι και μέντα
Αυτό το ποτό είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στις χώρες της Κεντρικής Αμερικής και στο Μεξικό. Είναι απλό σε προετοιμασία και γεμάτο με το άρωμα των μούρων καλοκαίρι, πεπόνια. Για να το δημιουργήσετε, χρειάζεστε τα παρακάτω συστατικά:
11. Ακτινίδια και αγγούρι
Αυτό το ποτό είναι ιδανικό για πικνίκ, ζεστές μέρες, πάρτι, και ακριβώς όπως ένα βιταμινούχο κοκτέιλ. Σε αυτό μόνο 36 θερμίδες και 6 γραμμάρια ζάχαρης. Για την παρασκευή του απαιτούνται τα ακόλουθα συστατικά:
12. Πεπόνι, βατόμουρο και ασβέστη
Για τους Μεξικανούς, αυτό το ποτό έχει από καιρό θεωρηθεί παραδοσιακό. Για να το δημιουργήσετε χρειάζεστε τόσο λίγα συστατικά:
13. Καρπούζι και καρύδα
Φως, αναζωογονητικό, νόστιμο, αλλά όχι αλλαντικό ποτό θα έρθει σε ό, τι θέλει ο καθένας. Σε ένα ντουέτο με καρύδα σημειώσεις καρπούζι θα παίξει με έναν νέο τρόπο, και αυτή η χρήσιμη αντικατάσταση της σόδα θα απευθυνθεί όχι μόνο σε σας. Αλλά και στους καλεσμένους σας. Και για την παρασκευή του χρειάζεστε τα παρακάτω συστατικά:
14. Μάνγκο και ασβέστη
Για να δημιουργήσετε ένα τέτοιο ποτό χρειάζεστε όχι περισσότερο από 10 λεπτά. Δεν είναι μόνο δροσιστικό, σβήνει τη δίψα αλλά και γεμίζει το σώμα με κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο και σίδηρο. Και για την παρασκευή του χρειάζεστε τόσο λίγα συστατικά: