Έχετε δει πιθανώς τη δελεαστική διαφήμιση ενός από τους πιο δημοφιλείς μασέρς απώλειας βάρους. Τώρα, όταν η ομορφιά και η αρμονία εκτιμώνται ιδιαίτερα υψηλά, δεν είναι όλοι έτοιμοι να εγκαταλείψουν μια άφθονη διατροφή ή έναν καθιστό τρόπο ζωής, έτσι ώστε οι φυσικοί τρόποι απώλειας βάρους, όπως η σωστή διατροφή και ο αθλητισμός, δεν λαμβάνουν πάντα τη δέουσα προσοχή. Αλλά όλα τα προϊόντα που υπόσχονται απώλεια βάρους χωρίς περιορισμούς στα τρόφιμα και γενικά σε οποιαδήποτε προσπάθεια, είναι πολύ ενδιαφέρον.
Μασάζ για το σώμα για απώλεια βάρους: είναι αποτελεσματική;
Πιστεύοντας τη διαφήμιση, πολλοί πιστεύουν ότι μπορούν να τρώνε τηγανητές πατάτες με τρεις κοτολέτες, να τις καταλάβουν με ένα κέικ και ταυτόχρονα να χάσουν βάρος, χρησιμοποιώντας ακριβώς μια μηχανή μασάζ. Στην πραγματικότητα, η απάντηση στο ερώτημα εάν ένα μασέρ βοηθά στην απώλεια βάρους είναι περίπλοκη και διφορούμενη. Αυτό το πράγμα δίνει μόνο ένα πρόσθετο αποτέλεσμα, και αν το χρησιμοποιείτε χωρίς διατροφή και άλλες αθλητικές δραστηριότητες - εξακολουθείτε να μην μοιάζετε με αυτά τα κομψά, αντλημένα κορίτσια από τη διαφήμιση.
Βασιστείτε στο γεγονός ότι θα φάτε κάτι φρικτό και ο μασέρ θα κάνει τα πάντα για σας, τουλάχιστον αφελείς. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως πρόσθετο μέτρο, αλλά εάν το κόστος του είναι αρκετά υψηλό για εσάς - σκεφτείτε προσεκτικά για το αν αξίζει τον κόπο. Και χωρίς ένα μασάζ για σωστή διατροφή και αθλητισμό, θα χάσετε το βάρος αρκετά γρήγορα.
Πάντα χάνουμε το βάρος με τον ίδιο τρόπο: όταν η ποσότητα των θερμίδων, δηλαδή η ενέργεια που μας δίνει το φαγητό, γίνεται λιγότερο από το σώμα που το ξοδεύει. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα χωρίζει τα παλιά αποθέματα λίπους και γινόμαστε πιο αδύναμοι. Αυτό μπορεί να γίνει με δύο τρόπους: λιγότερο, μειώνοντας τη ροή των θερμίδων και αναγκάζοντας τον οργανισμό να δαπανήσει οικονομίες ή να κάνει πολλά σπορ και συχνά να δαπανήσει περισσότερες θερμίδες από ό, τι κάνει. Ωστόσο, οι μασέρ παρέχουν μια τόσο μικρή ποσότητα θερμίδων, η οποία είναι δύσκολο να ειπωθεί για την αποτελεσματικότητά τους.
Δονητική ζώνη-μασάζ για απώλεια βάρους
Ο δονητής είναι μια συσκευή που δημιουργεί ένα αποτέλεσμα μασάζ. Η διαφήμιση υπόσχεται ότι πρόκειται για μια πλήρη αντικατάσταση της ικανότητας για τους τεμπέληδες. Όχι μόνο ότι η περιοχή της συσκευής είναι μικρή και η "άντληση" τους όλο το σώμα θα είναι μακρόχρονη δουλειά, επομένως έχει επίσης μια πολύ έμμεση στάση απέναντι στην απώλεια βάρους, επειδή θα κάψετε λίγες θερμίδες.
Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι στον αγώνα κατά της κυτταρίτιδας τέτοια μασάζ εμφανίζονται αρκετά καλά, ειδικά σε συνδυασμό με ειδικές κρέμες και σωστή διατροφή.
Μασάζ αδυνατίσματος κενού
Τα μηχανήματα κενού είναι απλά, προσβάσιμα και καλά καταπολεμώντας την κυτταρίτιδα. Η δράση τους μοιάζει με το αποτέλεσμα των κουτιών ή μπορεί να μασάζ . Όπως γνωρίζετε, είναι απίθανο να είναι ο καλύτερος μασάζ για την απώλεια βάρους, διότι επίσης δεν δίνει το αποτέλεσμα της καύσης θερμίδων, αλλά αυξάνει μόνο την κυκλοφορία του αίματος.
Είναι λογικό να το εφαρμόζετε μόνο εάν θέλετε να ενισχύσετε ελαφρώς την επίδραση της δίαιτας - η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος σε οποιαδήποτε ζώνη μπορεί να συμβάλει κάπως
Σάουνα-μασάζ για την κοιλιά απώλειας βάρους
Για μεγάλο χρονικό διάστημα ένα αποτελεσματικό μασάζ για την απώλεια βάρους δόθηκε από μια μασέρ-σάουνα. Στην πραγματικότητα, αυτή η διαδικασία δεν καίει το λίπος , αλλά εκτοξεύει μόνο το υπερβολικό υγρό. Αλλά θα πρέπει να πίνετε - και το σώμα θα πάρει αμέσως. Η απώλεια βάρους, η οποία αποκτάται σε αυτή την περίπτωση, είναι μόνο προσωρινή και δεν δίνει μακροπρόθεσμα αποτελέσματα, αφού δεν έχει καμία σχέση με τον πραγματικό μηχανισμό καύσης λίπους.
Ποιο μασάζ είναι καλύτερο για την απώλεια βάρους;
Οποιοσδήποτε ηλεκτρονικός ή χειρωνακτικός μασάζ για απώλεια βάρους δεν θα δώσει αποτελέσματα από μόνο του. Οι περισσότεροι από αυτούς δεν είναι καθόλου ικανοί να επηρεάσουν το βάρος χωρίς διατροφή και αθλητισμό. Ταυτόχρονα, η δίαιτα και η άσκηση και χωρίς μασάζ προσφέρουν εξαιρετικά αποτελέσματα.