Τώρα παντού στο Διαδίκτυο, η διαφήμιση των νέων μοναδικών μέσων για την καλλιέργεια λεπτών είναι εκθαμβωτική - συνηθισμένο derego, ή μούρα goji , ή παλαιά - φραγκοστάφυλο. Κατά κανόνα, οι πρώτες ύλες εισάγονται από το Θιβέτ και, όπως κάθε νέο μέσο για την απώλεια βάρους, αποδίδονται πολλές χρήσιμες ιδιότητες.
Το Dereza vulgaris είναι φραγκοστάφυλο!
Πρώτον, θα ασχοληθούμε με το όνομα. Dereza, είναι φραγκοστάφυλο - είναι η παραδοσιακή ρωσική ονομασία του φυτού και των καρπών του. Σίγουρα θυμάστε τη γεύση των καραμελών "κουρκούμη" - γίνονται με βάση το ίδιο φυτό. Δεδομένου ότι εισάγονται ως πρώτη ύλη για την απώλεια βάρους από την Ανατολή, όπου το derevo ονομάζεται goji berries, δεδομένου ότι πολλοί παραγωγοί έκριναν σκόπιμο να αφήσουν αυτό το όνομα.
Ποιος θα επωφεληθεί από τους καρπούς της Κοινοπολιτείας;
Το εύρος χρήσης των μούρων goji είναι αρκετά ευρύ. Συνιστώνται για παχυσαρκία, για προβλήματα όρασης και ακοής, για χρόνια κόπωση, ακόμα και για σεξουαλικά προβλήματα σε άνδρες και γυναίκες.
Αποξηραμένα φρούτα της Κοινοπολιτείας: όφελος
Το Barberry, όπως και κάθε άλλο μούρο, είναι απίστευτα πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Για κάθε 100 γραμμάρια αυτού του προϊόντος υπάρχουν 2500 mg βιταμίνης C καθώς και πολλά άλλα στοιχεία: χαλκός, φωσφόρος, ασβέστιο, σελήνιο, ψευδάργυρος, σίδηρος, γερμάνιο, βιταμίνες Ε και ομάδα Β. Συνολικά αυτά τα φρούτα περιέχουν περισσότερα από 20 σημαντικά ανόργανα συστατικά και 19 αμινοξέα .
Πιστεύεται ότι η χρήση του φραγκοστάφυλου στα τρόφιμα συμβάλλει σε τέτοιες επιδράσεις:
- επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης ·
- βελτίωση της απόδοσης όλων των συστημάτων του σώματος.
- η ικανότητα να αφυπνίζετε, να αναζωογονείτε.
- ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης.
- μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.
Επιπλέον, το κουρκούμη έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα για να μειώσει το βάρος και να ομαλοποιήσει τον μεταβολισμό. Πιστεύεται ότι βοηθά στον έλεγχο της όρεξής σας.
Berry goji ή dereza vulgaris;
Οποιοσδήποτε έχει κριτική σκέψη, σίγουρα θα αναρωτηθεί - γιατί να αγοράσετε μούρα goji στο εξωτερικό, ακόμη και από το ίδιο το Θιβέτ (που δεν είναι αληθινό γεγονός, λαμβάνοντας υπόψη τη διαταγή μέσω του Διαδικτύου!), Εάν υπάρχει το ντόπιο κουτσομπολιό μας, το οποίο αναπτύσσεται τόσο στους κήπους όσο και κατά μήκος των δρόμων ;
Δεδομένου ότι πρόκειται για το ίδιο εργοστάσιο, πιθανότατα το όφελος από αυτό θα είναι σχεδόν το ίδιο. Παρόλο που είναι πιθανό οι κλιματικές συνθήκες του Θιβέτ και το έδαφος να επιτρέψουν σε αυτό το φυτό να αναπτυχθεί διαφορετικά. Ως εκ τούτου, εάν έχετε την ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε ένα derevyu συνηθισμένο - ξεκινήστε με αυτό. Είναι πιθανό ότι θα έχετε το ίδιο αποτέλεσμα.
Dereza vulgaris για απώλεια βάρους
Το Barberry ενεργεί σε ένα άτομο όπως ο καφές - αναζωογονεί, ακόμα και με μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων σας επιτρέπει να αισθάνεστε καλά. Γι 'αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για απώλεια βάρους. Για όσους υποφέρουν από μια σταθερή όρεξη , μπορείτε να εφαρμόσετε χυμό από τους καρπούς του δέντρου - μειώνει την αίσθηση της πείνας και σας επιτρέπει να μην αποσπάσετε τα σνακ.
Μια μέρα συνιστάται να πάρετε 15-45 γραμμάρια αποξηραμένων φρούτων goji, τα οποία μπορούν είτε να προστεθούν σε διάφορα πιάτα είτε να παρασκευαστούν και να ληφθούν ως ποτό τσαγιού ή απλά να μασήσουν στο στόμα.
Μπορείτε να κάνετε την έγχυση και να την πάρετε όπως είναι απαραίτητο. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια κουταλιά του κουρκούη, γεμίστε το με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το στο θερμοκήπιο ή κάτω από το καπάκι για 30-40 λεπτά.
Παρά τη διαφήμιση στο Διαδίκτυο, αξίζει να πείτε: αν παίρνετε μόνο τα goji μούρα, θα χάσετε βάρος πολύ αργά (αν όχι καθόλου). Τελικά, τα αποτελέσματα της απώλειας βάρους εξαρτώνται πάντα από το πόσο θερμιδική είναι η διατροφή σας. Εάν τρώτε πολλά γλυκά, λίπη και αλεύρι - ένα βάρβαρο δεν μπορείτε να το κάνετε. Σε κάθε περίπτωση, αυτά τα τρία συστατικά της δίαιτας θα πρέπει να εξαλειφθούν και, για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, προσθέστε και την αθλητική εκπαίδευση.