Είναι φυσικό για ένα άτομο να μελετήσει αυτόν τον κόσμο, να συμπεριληφθεί στη συνείδηση σε πολλές διαδικασίες για να κατανοήσει την ουσία των πραγμάτων. Η ένταση είναι ένα φαινόμενο της «προσοχής» του νου που κατευθύνεται σε ένα πλασματικό ή πραγματικό αντικείμενο της γνώσης. Ο όρος χρησιμοποιείται ευρέως στην ψυχολογία, τη φιλοσοφία, την κοινωνιολογία, τη θρησκεία.
Πρόθεση - τι είναι;
Έννοια (με λατινική πρόθεση - φιλοδοξία, πρόθεση) - η πρόθεση ενός προσώπου επικεντρωμένου στο στόχο της γνώσης του αντικειμένου ή του αντικειμένου. Η πρόθεση είναι διαφορετική από τις απλές επιθυμίες, που είναι η προσέλκυση της ψυχής στο ότι πρόκειται για ενέργειες και αποφάσεις σύμφωνα με το προγραμματισμένο σχέδιο. Η νοημοσύνη της συνείδησης είναι μια ιδιότητα εγγενής στην ψυχή, βοηθώντας να αντιληφθείς τον κόσμο, να ανακαλύψεις σχέσεις με αντικείμενα και φαινόμενα.
Σκοπός της Ψυχολογίας
Η ψυχολογία είναι μια επιστήμη που έχει βγει από τη φιλοσοφία και εξακολουθεί να μοιράζεται μαζί της πολλές από τις βασικές έννοιες. Η ένταση στην ψυχολογία είναι ένα ψυχικό φαινόμενο της εστίασης ή εστίασης της συνείδησης σε ένα συγκεκριμένο θέμα. Μελετώντας την εξωτερική πραγματικότητα, ένα άτομο συσχετίζει αυτό με τις εσωτερικές του εμπειρίες και ιδέες, δημιουργώντας μια αλυσίδα σχέσεων με τον κόσμο. Franz Bretano, Αυστριακός ψυχολόγος και φιλόσοφος του 19ου αιώνα. διερευνώντας το φαινόμενο της πρόθεσης, επεσήμανε τα ακόλουθα σημεία:
- Η συνείδηση είναι πάντοτε αντικειμενική και έχει να κάνει με οποιοδήποτε πραγματικό ή φανταστικό πράγμα.
- Η κατανόηση του θέματος γίνεται σε συναισθηματικό επίπεδο, με τη μορφή μνήμης υποκειμενικής γνώσης σχετικά με το αντικείμενο με πραγματική εμπειρία και σύγκρισης με τα γενικά αποδεκτά αξιώματα.
- Συμπέρασμα: Η εσωτερική αντίληψη του ατόμου για ένα φαινόμενο ή αντικείμενο είναι πιο αληθινή από την εξωτερική, βασισμένη στη γνώμη πολλών.
Εσκεμμένη φιλοσοφία
Ποια είναι η πρόθεση στη φιλοσοφία; Ο όρος προέρχεται από το σχολαστικισμό - τη μεσαιωνική φιλοσοφική σχολή. Ο Θωμάς Ακινάνας πίστευε ότι ένα αντικείμενο δεν μπορεί να γίνει γνωστό χωρίς ενεργό παρέμβαση σε αυτό. Πρόθεση και επιλογή, τότε αυτό που καθοδηγείται από την ανθρώπινη συνείδηση και σε αυτό υπάρχει μια ελεύθερη ηθική πράξη θέλησης. Ο Γερμανός φιλόσοφος Μ. Χάιντεγκερ συμπεριέλαβε την έννοια της "φροντίδας" στο φαινόμενο της πρόθεσης, πιστεύοντας ότι ένα άτομο νοιάζεται για την ύπαρξή του. Ένας άλλος Γερμανός φιλόσοφος E. Husserl συνέχισε μελέτες σκοπιμότητας και σκοπιμότητας, καθώς οι ιδιότητες της συνείδησης βασισμένες στο έργο του F. Brittany, έφεραν νέες έννοιες:
- Η διαδικασία της γνώσης του θέματος είναι η καρδιά. Τη στιγμή της συναγερμού, η καρδιά κατευθύνει την προσοχή του μυαλού στο αντικείμενο προκαλώντας μια αγωνία συναίσθημα.
- Το θέμα της μελέτης "δεν υπάρχει" μέχρι να γίνει η παρατήρηση του αντικειμένου ή η κατεύθυνση της προσοχής σε αυτό.
Παράδοξη πρόθεση
Ο Βίκτορ Φράνκ, ένας εξαιρετικός Αυστριακός ψυχολόγος που έχει περάσει από τη φρίκη του ναζιστικού στρατοπέδου συγκέντρωσης, αντιμετώπισε επιτυχώς διάφορες φοβίες. Η λογοθεραπεία - η κατεύθυνση της υπαρξιακής ψυχανάλυσης, που ιδρύθηκε από τον Frankl, περιλάμβανε αποτελεσματικές μεθόδους αντιμετώπισης των φόβων. Η παράδοξη πρόθεση είναι μια μέθοδος που βασίζεται σε ένα αντιφατικό μήνυμα ή πρόθεση σχετικά με τη φοβία. Ένας ασθενής που αισθάνθηκε φόβο κλήθηκε να θέλει αυτό που φοβάται τόσο πολύ - η κατάσταση έχει εξαντληθεί μέχρι να εξασφαλιστεί μια μόνιμη ανακούφιση από τα ανήσυχα συναισθήματα.
Παραδοξική πρόθεση - πώς να εφαρμόσετε
Η μέθοδος της παράδοξης πρόθεσης είναι πιο αποτελεσματική αν χρησιμοποιηθεί με τη συμπερίληψη του χιούμορ σε αυτήν. Ο Αμερικανός ψυχολόγος G. Olport είπε ότι ο νευρωτικός, ο οποίος κατά τη διάρκεια της θεραπείας μαθαίνει να θεραπεύει τον εαυτό του με το χιούμορ και τη φοβία του - βρίσκεται στο δρόμο του αυτοελέγχου και της ανάκαμψης. Παραδείγματα παράδοξης πρόθεσης:
- Θεραπεία της αϋπνίας . Ένα άτομο που έχει κάποια περίοδο ανησυχίας για μια διαταραχή ύπνου είναι σταθερό με μια αίσθηση φόβου ότι και πάλι δεν μπορεί να κοιμηθεί. Ο Frankl πρότεινε ότι ο ασθενής πρέπει να προσπαθήσει να ξυπνήσει όσο το δυνατόν περισσότερο. Η επιθυμία να μην κοιμηθεί σύντομα προκαλεί ένα όνειρο.
- Ο φόβος της δημόσιας ομιλίας . Τρέχοντας κατά τη διάρκεια της ομιλίας. Ο V. Frankl πρότεινε να εξευρεθεί η κατάσταση με έναν τρόμο, προκαλώντας μια έντονη επιθυμία να τρέμει, να γίνει ένας "πρωταθλητής σε κούνημα" και η ένταση απομακρύνεται.
- Οικογενειακή διαμάχη . Ο λογοθεραπευτής, στο πλαίσιο της παράδοξης πρόθεσης, δίνει εντολή στους συζύγους να αρχίσουν να νιώθουν συνειδητά με μεγάλη συναισθηματική ζέστη, μέχρι να εξαντληθούν εντελώς.
- Διάφορες ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές . Ένα ενδιαφέρον παράδειγμα είναι η πρακτική του Δρ Kochanovsky. Μία νεαρή γυναίκα έξω από το σπίτι της φορούσε πάντα σκούρα γυαλιά που συγκαλύπτουν την κατεύθυνση του βλέμματος της στην περιοχή των γεννητικών οργάνων όλων των ανδρών που βρίσκονται στο δρόμο. Η θεραπεία συνίστατο στην αφαίρεση των γυαλιών και στην αφήγηση του θεραπευτή να κοιτάξει χωρίς ντροπή προς την περιοχή των γεννητικών οργάνων οποιουδήποτε άνδρα. Ο ασθενής ξεφορτώθηκε τον καταναγκασμό μέσα σε δύο εβδομάδες.
Παραδοξική πρόθεση - τραύλισμα
Ο φόβος της ομιλίας είναι μια κοινή αιτία του τραύματος. Ένα άτομο φοβάται να μιλήσει, επειδή ο τραυλισμός στην υποβολή του είναι αναπόφευκτος. Η σκοπιμότητα της συνείδησης μπορεί να βοηθήσει να μεταφράσει το φόβο του τραύματος από συναισθηματικά πλαίσια στον τομέα των εννοιών. Προκλητική (παράδοξη) τεχνική εργασίας με τραύλισμα:
- Ο ασθενής καλείται να τραυματίσει όσο πιο σκληρά γίνεται: «Καθώς αρχίζω τώρα να κλαδεύω, κανένας μπροστά μου δεν έχει ακόμη τραυματιστεί τόσο πολύ, είμαι ο πιο πρωταγωνιστής του καπνίσματος, τώρα όλοι θα ακούσουν ...»
- Η προσοχή μετατρέπεται σε λογική.
- Εάν ο ασθενής φοβάται να τραύλλει - τραυλίζει, μόλις αρχίσει να επιθυμεί έντονα το τραύμα - η παραβίαση της ομιλίας ξεφεύγει.
Παραδόξως πρόθεση για απώλεια βάρους
Η έννοια της σκοπιμότητας απευθύνεται πάντα στην συνειδητή επιλογή ενός ατόμου και στη θέλησή του. Η παχυσαρκία είναι ένα πρόβλημα που βασίζεται σε ψυχολογικά προβλήματα , ενισχυμένα από ανθυγιεινά τρόφιμα. Πώς μπορεί να βοηθήσει μια πρόληψη στην απώλεια βάρους; Είναι πολύ απλό - πρέπει να αρχίσετε να αναγκάζετε τον εαυτό σας να φάει: "Απλά πρέπει να φάω, τώρα θα πάω να αγοράσω ένα τεράστιο κέικ και να φάω τα πάντα, θα γίνω το πιο παχύ πρόσωπο στον πλανήτη Γη!". Το σώμα αρχίζει να αντιστέκεται ενεργά στην τεράστια επιθυμία να το τροφοδοτήσει υπερβολικά. Οι αρχές της ειλικρινούς προθέσεως και της καθημερινής πρακτικής της μεθόδου είναι σημαντικές εδώ.