Σύμφωνα με τις συστάσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ), όπως και η πλειονότητα των παιδίατρων που ασκούν το επάγγελμα, ένα νεογέννητο βρέφος θα πρέπει να λαμβάνει αποκλειστικά μητρικό γάλα πριν από την ηλικία των 6 μηνών. Επιπλέον, για να ανταποκριθεί ο νεαρός με νέα προϊόντα πρέπει να πληρούν ορισμένες προϋποθέσεις.
Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε πότε θα εισαγάγετε το πρώτο δέλεαρ στο θηλασμό και ποιες ενδείξεις θα βοηθήσουν τους νέους γονείς να διαπιστώσουν ότι το μωρό είναι έτοιμο να εξοικειωθεί με νέα τρόφιμα και τρόφιμα.
Πότε πρέπει να ταΐσετε ένα μωρό θηλασμού;
Τα περισσότερα μωρά που θηλάζουν φυσικά αρχίζουν να λαμβάνουν συμπληρωματικά τρόφιμα μετά από 6 μήνες. Εν τω μεταξύ, ακόμα και σε αυτή την ηλικία, πριν προσθέσετε νέα προϊόντα στο καθημερινό μενού του μωρού, θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε γιατρό.
Οι παιδίατροι, όταν αποφασίζουν εάν πρέπει να επεκτείνουν τη δίαιτα ενός παιδιού, λαμβάνουν υπόψη την παρουσία των ακόλουθων σημείων:
- από τη στιγμή της γέννησης το βάρος του μωρού αυξήθηκε 2-2,5 φορές.
- το ψίχουλο δεν έχει αντανακλαστικό εκτίναξης της γλώσσας.
- Το παιδί με αυτοπεποίθηση κάθεται χωρίς στήριξη.
- απολύτως τα πάντα, συμπεριλαμβανομένων των μη βρώσιμων αντικειμένων.
- τα ψίχουλα έχουν ενδιαφέρον για τα τρόφιμα - δίνει προσοχή στους ενήλικες που τρώνε τρόφιμα και επίσης ανοίγει το στόμα του αν φέρει μια κουταλιά τροφής.
- Ένα ή περισσότερα δόντια έχουν ήδη εμφανιστεί στο στόμα του μωρού.
Επιπλέον, η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων αποθαρρύνεται ιδιαίτερα κατά την περίοδο που το παιδί είναι άρρωστο, καθώς και κατά τον προληπτικό εμβολιασμό. Και στις δύο αυτές περιπτώσεις, είναι προτιμότερο να αναβληθεί η εισαγωγή ψίχουλα σε νέα πιάτα και τρόφιμα για λίγες ημέρες ή και εβδομάδες.
Για να αποφευχθούν οι αρνητικές συνέπειες, σε κάθε περίπτωση οι νέοι γονείς πρέπει πάντα να συμβουλεύονται έναν γιατρό σχετικά με το πότε είναι καλύτερο να εισαγάγει συμπληρωματική σίτιση στο θηλασμό. Ελλείψει τουλάχιστον ενός από τα παραπάνω συμπτώματα, η παρουσία οποιασδήποτε χρόνιας ασθένειας, η ανεπαρκής περίοδος κύησης και επίσης για άλλους λόγους, η ηλικία της εισαγωγής του πρώτου συμπληρωματικού γεύματος μπορεί να αυξηθεί σε 7-8 μήνες.
Πώς να εισαγάγετε σωστά τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα;
Εισάγετε νέα πιάτα και τρόφιμα στη διατροφή του μωρού σας συνιστάται το πρωί, πριν από το δεύτερο θηλασμό. Τυχόν τρόφιμα σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να έχουν θερμοκρασία 36-37 μοίρες, ώστε να μην καίνε τη γλώσσα των ψίχουλων. Ανεξάρτητα από το τι συνιστά ο γιατρός να εισέλθει πρώτος - χυλός ή πουρέ από λαχανικά, το αρχικό τμήμα αυτού του πιάτου δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού.
Στο μέλλον, η ποσότητα κάθε συμπληρωματικού γεύματος συνιστάται να αυξηθεί σε μια κανονική μερίδα που αντιστοιχεί στην ηλικία της ψίχουλας, εντός 2 εβδομάδων. Μόνο αφού το μωρό είναι απόλυτα συνηθισμένο και προσαρμοσμένο σε ένα νέο προϊόν, μπορεί να του προσφερθεί ένα άλλο.
Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου συμπληρωματικής σίτισης, οι γονείς πρέπει να τηρούν ένα ειδικό ημερολόγιο, στο οποίο πρέπει να σημειώνονται όλα τα πιάτα που λαμβάνονται για φαγητό, καθώς και η αντίδραση του μωρού σε αυτά. Σε περίπτωση αλλεργίας ή διακοπής της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος, θα χρειαστεί να εγκαταλειφθεί προσωρινά το προϊόν, πράγμα που προκάλεσε αρνητικές συνέπειες.