Πολύ συχνά τα νεαρά κορίτσια μη καπνιστών αντιμετωπίζουν το ζήτημα του πώς να πάρουν τον άντρα να σταματήσει το κάπνισμα. Και το πρόβλημα δεν είναι μόνο ότι μια επιβλαβής συνήθεια επηρεάζει την υγεία όλων όσων βρίσκονται γύρω σας. Πιο φαινομενικά κορίτσια κατανοούν απόλυτα ότι ο κίνδυνος με έναν τέτοιο άνδρα δεν υπάρχει καθόλου. Επομένως, το ζήτημα της εξάλειψης του εθισμού στη νικοτίνη είναι απίθανο να χάσει ποτέ τη σημασία του.
Νομίζω ότι πολλοί θα συμφωνήσουν με την ιδέα ότι τα τσιγάρα είναι σήμερα ένας από τους πιο δυσάρεστους εθισμούς. Συχνά αυτή η συνήθεια κάθεται βαθιά στο υποσυνείδητο και δεν είναι τόσο εύκολο να αλλάξει η στάση ενός ατόμου σε αυτό. Και όμως αυτό είναι το κύριο πράγμα. Σταματήστε την επιείκεια και ανεκτική στο κάπνισμα καπνίσματος, αναπτύξτε μια αποστροφή του ανθρώπου σε αυτό - εδώ είναι η κύρια ιδέα για το πώς να αποκρύψετε έναν άντρα να καπνίσει.
Ωστόσο, υπάρχουν επιλογές για να βοηθήσετε έναν τύπο να σταματήσει το κάπνισμα, να βοηθήσει το σώμα του να ξεπεράσει αυτή την εξάρτηση. Ας εξετάσουμε τα βασικά αποδεδειγμένα μέσα:
- Ηλεκτρονικό τσιγάρο. Πολύ δημοφιλές σήμερα. Οι απόψεις της ποικίλλουν, αλλά στην πλειοψηφία άκουσα μόνο καλές. Πολλοί βοήθησαν να μειωθεί η δόση της κατανάλωσης νικοτίνης και στη συνέχεια να εγκαταλειφθεί τελείως. Το κύριο πράγμα σε αυτό - από τη συνήθεια να μην ρίχνουν "ταύρο" από το μπαλκόνι.
- Το βιβλίο του Alan Carr "Ο εύκολος τρόπος να σταματήσετε το κάπνισμα". Και πάλι, μακρά και σταθερά αποδεδειγμένα μέσα. Πολλοί από τους φίλους μου μου είπαν πραγματικά απίστευτα πράγματα: διαβάζοντας ένα βιβλίο - σταματήσατε το κάπνισμα. Λόγοι να μην πιστεύεις τη λέξη που δεν έχω, οπότε δοκιμάστε το! Το κύριο πράγμα σε αυτό το εργαλείο είναι να έχετε υπομονή και να κυριαρχήσετε το βιβλίο.
- Επιπλοκή. Αυτή η μέθοδος θα είναι αποτελεσματική αν ο ίδιος ο τύπος θέλει πραγματικά να σταματήσει το κάπνισμα. Διαδώστε την κατάσταση μαζί στα ράφια, προτείνετε προγραμματισμό και μείωση του αριθμού των καπνιστών τσιγάρων μία φορά την εβδομάδα. Σε αυτή τη μέθοδο, το κυριότερο είναι να μην τον κατηγορήσετε, αν δεν μπορεί να σταματήσει αμέσως το κάπνισμα. Είναι μακρά γνωστό ότι η επιθετικότητα δημιουργεί επιθετικότητα και αμυντική αντίδραση. Και με την υπερβολική συμμετοχή σας σε αυτό, μπορεί να ξεκινήσει από σας "κρυπτογραφημένο".
- Αθλητισμός. Είναι καλό για τους ανθρώπους που σταματούν το κάπνισμα και γενικά για τους ανθρώπους. Επιστημονικά απέδειξε ότι το σώμα, υπό κανονικές φυσικές καταστάσεις, αρχίζει σταδιακά να ακούει τον συναγερμό και να εγκαταλείπει τα τσιγάρα. Πρώτα θα καπνίσει με αδράνεια, τότε - μάλλον με έκπληξη, δεν καταλαβαίνει γιατί το κάνει και στη συνέχεια αρνείται τελείως. Ο αθλητισμός δίνει πολλά σε ένα άτομο και το κάπνισμα
που εκδιώχθηκαν από τη ζωή ως άχρηστοι. Με αυτόν τον τρόπο, όπως ένας τύπος σταματήσει το κάπνισμα, ίσως το καλύτερο και πιο χρήσιμο.
Αλλά το βασικό ερώτημα που πρέπει να σκεφτεί μια γυναίκα είναι αν ο φίλος της θέλει πραγματικά να σταματήσει το κάπνισμα. Εάν ναι, τότε από τη δική σας πλευρά ο καλύτερος τρόπος είναι η μαλακή υποστήριξη και καμία παραίνεση και εκτίμηση. Έχετε υπομονή, καταλάβετε ότι είναι πιο δύσκολο γι 'αυτόν από ό, τι για σας. Υποστηρίξτε το.
Εάν προκύψει το ερώτημα "πώς να κάνει κάποιος να σταματήσει το κάπνισμα", αξίζει να σκεφτούμε: είναι απαραίτητο; Ίσως δεν είναι το σωστό; Ίσως, κάπου υπάρχει μια γυναίκα που θα τον δεχτεί ως τέτοια, γι 'αυτό θα είναι ασήμαντη. Σκεφτείτε το.