Το λιναρόσπορο μπορεί να ονομαστεί ηγέτης ανάμεσα στα φυτικά έλαια από την περιεκτικότητα σε χρήσιμα συστατικά. Περιέχει μεγάλο αριθμό ωμέγα-3, ωμέγα-6 και ωμέγα-9 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, βιταμίνες Α, Β, F, Κ, Ε, διάφορα ιχνοστοιχεία κλπ. Αυτό το προϊόν απορροφάται σχεδόν πλήρως από το σώμα, παρέχοντας ανεκτίμητα οφέλη, αποτρέποντας την ανάπτυξη πολλών παθολογιών και βοηθώντας στη θεραπεία των ήδη αναπτυγμένων παθήσεων.
Προκειμένου να αποφευχθεί το λάδι, το λίνο μπορεί να προστεθεί καθημερινά στο σιτηρέσιο. Επειδή Διατηρεί τις χρήσιμες ιδιότητές της μόνο σε ψυχρή κατάσταση, δεν πρέπει να υπόκειται σε θερμική επεξεργασία. Συνιστάται να το χρησιμοποιείτε για την πλήρωση κρύων σαλατών, να αναμιγνύεται με ξινόγαλα, μέλι. Αυτό το πετρέλαιο συνδυάζεται τέλεια με βραστές πατάτες, χυλός, λάχανο. Αλλά για τη θεραπεία, το λιναρόσπορο πρέπει να ληφθεί διαφορετικά, όπως - θα εξετάσουμε περαιτέρω.
Πώς να πάρετε λιναρόσπορο για ιατρικούς σκοπούς;
Σήμερα, το λιναρόσπορο μπορεί να βρεθεί σε πώληση σε μορφή κάψουλας. Ωστόσο, είναι ακόμα καλύτερο να αντιμετωπίζονται με ένα κανονικό μη επεξεργασμένο κρύο πιεσμένο έλαιο λινάρι, που παρέχεται από τους κατασκευαστές σε γυάλινες φιάλες, ενώ πάντα ελέγχει την περίοδο και τις συνθήκες αποθήκευσης. Ένα τέτοιο εργαλείο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των ακόλουθων παθολογιών:
- σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 ,
- γαστρεντερικές παθολογίες.
- ψωρίαση;
- ρευματοειδής αρθρίτιδα.
- αθηροσκλήρωση;
- αρτηριακή υπέρταση;
- ισχαιμική καρδιακή νόσο.
- αλλεργία;
- δυσβολία;
- ογκολογικές ασθένειες ·
- Ασθένεια Parkinson;
- αρθρίτιδα;
- ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος κ.λπ.
Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι λόγω του υψηλού περιεχομένου των βιολογικά δραστικών ουσιών, το λιναρό έλαιο μπορεί να έχει ισχυρή επίδραση στο σώμα, επομένως, πριν από την έναρξη της θεραπείας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό και εξαλείψτε αντενδείξεις. Λάβετε το λιναρόσπορο, διαφορετικά για διαφορετικές ασθένειες, αλλά η μέγιστη επιτρεπόμενη ημερήσια δόση αυτού του προϊόντος είναι δύο κουταλιές της σούπας.
Πώς να πάρετε λιναρόσπορο από τη δυσκοιλιότητα;
Το λιναρό έλαιο είναι ένα εξαιρετικό φυσικό καθαρτικό, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν καθυστερεί το σκαμνί. Για την εξάλειψη της χρόνιας δυσκοιλιότητας, συνιστάται να παίρνετε 1-2 κουταλιές της σούπας βούτυρο ημερησίως σε καθαρή μορφή ή να αραιώνετε σε μικρή ποσότητα γιαουρτιού ή μέλι καθημερινά για τη νύχτα. Κάνετε αυτό για μισή ώρα πριν από το τελευταίο γεύμα, τρώγοντας ένα μικρό κομμάτι ψωμί (κατά προτίμηση σίκαλη).
Πώς να πάρετε λιναρόσπορο για τη μείωση της χοληστερόλης;
Έχει διαπιστωθεί ότι το έλαιο λιναρόσπορου περιέχει ουσίες που προάγουν την εξάλειψη αυτής της "κακής" μορφής χοληστερόλης από το σώμα, η οποία συμμετέχει στον σχηματισμό πλακών στους τοίχους των αγγείων και προκαλεί διάφορες καρδιαγγειακές παθολογίες. Πόσο καιρό μπορείτε να πάρετε λιναρόσπορο και πόσο να μειώσετε το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα σας, εξαρτάται από τη διατροφή και τον αριθμό των αιμοπεταλίων. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις συνιστάται να το χρησιμοποιείτε δύο φορές την ημέρα σε μια κουταλιά της σούπας κατά τη διάρκεια των γευμάτων για 1-1,5 μήνες,
Πώς να πάρετε λιναρόσπορο στην ογκολογία;
Λόγω της ικανότητας του λιναρόσπορου να επιβραδύνει την ανάπτυξη και την εξάπλωση στο σώμα των καρκινικών κυττάρων, πολλοί ειδικοί συστήνουν στους ογκολόγους να πάρουν αυτό το προϊόν επιπλέον των κύριων μεθόδων θεραπείας. Επιπλέον, το πετρέλαιο θα βοηθήσει στην ενίσχυση της ανοσίας, στη βελτίωση της κατάστασης των μαλλιών και του δέρματος. Σε αυτή την περίπτωση, το λιναρόσπορο (3 κουταλιές της σούπας) καθημερινά θα πρέπει να καταναλώνεται σε μείγμα με αποβουτυρωμένο τυρί cottage (6 κουταλιές της σούπας), αλεσμένο με σπόρους λίνου (2 κουταλιές της σούπας) και μέλι (1 κουταλιά της σούπας).