Οι νέοι γονείς έχουν συχνά καταστάσεις όταν ένα νεογέννητο παιδί κοιμάται άσχημα ή κοιμάται μόνο στα χέρια του.
Εάν το παιδί δεν κοιμάται για μεγάλο χρονικό διάστημα, αρχίζει να είναι ιδιότροπο, να κλαίει, να αισθάνεται νευρικός ενθουσιασμός. Η αντίδραση των γονέων είναι μερικές φορές συναισθηματική νωθρότητα, επειδή απλά δεν ξέρουν πώς να τους βοηθήσουν να πάνε για ύπνο. Κατά τη διάρκεια της νεογέννητης περιόδου, αυτό το φαινόμενο παρατηρείται αρκετά συχνά όταν το παιδί πέφτει χωρίς ανάδραση. Αυτό οφείλεται στην περίοδο προσαρμογής του οργανισμού του παιδιού στην εξωμήτρια ζωή. Μέχρι ένα μήνα, ένας τέτοιος ανήσυχος ύπνος είναι ο κανόνας. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να δοκιμάσετε να ασκήσετε τον κοινό ύπνο του παιδιού με τη μητέρα του. Τα παιδιά που θηλάζουν συχνά κοιμούνται στο στήθος της μητέρας τους, αισθάνεται εντελώς ασφαλή.
Γιατί το παιδί κοιμάται άσχημα το βράδυ σε μεγαλύτερη ηλικία;
Η ζωή ενός παιδιού μεγαλύτερης ηλικίας, κατά κανόνα, είναι γεμάτη από νέες εντυπώσεις, παιχνίδια, ανθρώπους. Και μερικές φορές σχεδόν δεν κοιμάται το βράδυ, συνεχίζοντας να "χωνέψει" τις πληροφορίες που έλαβε. "
Εάν ένα παιδί δεν πάει για ύπνο τη νύχτα και συνεχίζει να παίζει, απαιτώντας την προσοχή των γονέων, αυτή η συμπεριφορά μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη αγάπης και προσοχής από τη μαμά και τον μπαμπά. Και, για μεγάλο χρονικό διάστημα στο κρεβάτι, συνεχίζοντας το παιχνίδι, το παιδί προσελκύει την προσοχή στον εαυτό του και με τέτοιο μη εποικοδομητικό τρόπο.
Εάν οι γονείς παίζουν λίγο με το παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν ενδιαφέρονται για τις υποθέσεις, τη ζωή και τα ενδιαφέροντά του, τότε με την πάροδο του χρόνου το παιδί αρχίζει να παρουσιάζει ψυχοσωματικά συμπτώματα:
- νευρική υπερέκκριση.
- Διαταραχή της εναλλαγής των φάσεων του ύπνου.
- δυσκολίες να πάτε για ύπνο το βράδυ.
Το παιδί κοιμάται άσχημα το βράδυ: τι να κάνει;
Για να βοηθήσετε το παιδί να δεχτεί ανώδυνα το τελετουργικό ύπνου, είναι σημαντικό να ακολουθείτε διάφορους κανόνες:
- Συμμόρφωση με το καθεστώς της ημέρας. Είναι σημαντικό να τροφοδοτείτε το παιδί, να τον βάζετε στο κρεβάτι κάθε μέρα ταυτόχρονα.
- Δημιουργία τελετουργιών. Οι γονείς πρέπει να δημιουργήσουν ένα κατάλληλο περιβάλλον που να είναι σε κατάσταση ηρεμίας: το σιωπηλό φως ενός νυχτερινού λαμπτήρα, η συνομιλία με ένα ψίθυρο, η ανάγνωση ενός παραμυθιού για τη νύχτα. Το παιδί πρέπει να έχει καθημερινό τελετουργικό κάθε μέρα. Είναι σημαντικό να μην παραβιάζεται ένα τέτοιο καθεστώς, καθώς ακόμη και η παραμικρή αποτυχία στο χρόνο μπορεί να προκαλέσει αρνητική αντίδραση στο παιδί: αν η μητέρα δεν είχε χρόνο να διαβάσει το βιβλίο και να πάει για ύπνο, το παιδί μπορεί να αρχίσει να αναστατώσει και να απαιτήσει ένα βιβλίο. Εάν το καθεστώς έχει μετακινηθεί ελαφρώς, είναι προτιμότερο να συντομεύεται κάθε στάδιο επανάληψης στον ύπνο: δείπνο - λήψη λουτρών - ανάγνωση ενός βιβλίου - ένα όνειρο.
- Τα κλινοσκεπάσματα και οι πιτζάμες του παιδιού πρέπει να είναι ευχάριστα στην αφή, μαλακά. Είναι σημαντικό το κρεβάτι να παραμένει ζεστό οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά την περίοδο διακοπής της θέρμανσης. Είναι δυνατό για ένα παιδί να βρίσκεται άβολα σε ένα κρύο κρεβάτι και προσπαθεί με κάθε δυνατό τρόπο να καθυστερήσει τη διαδικασία συσκευασίας.
- Κατά τα πρώτα σημάδια της κόπωσης του παιδιού (χασμουρητό, τρίψιμο του ματιού, απώλεια ενδιαφέροντος για παιχνίδι), είναι σημαντικό να τοποθετήσετε αμέσως το παιδί στο κρεβάτι, διαφορετικά η στιγμή μπορεί να χαθεί και το παιδί θα θέλει ξανά να ξαπλώσει μόνο μετά από μερικές ώρες.
Πώς να διδάξετε ένα παιδί να κοιμηθεί;
Πρώτα απ 'όλα, το κρεβάτι και ο ύπνος σε ένα παιδί πρέπει μόνο να προκαλούν θετικές συσχετίσεις. Θα ήθελε να κοιμηθεί. Μετά από όλα, αυτός είναι ένας επιπλέον λόγος για να συζητήσετε με τη μητέρα σας, συζητήστε την προηγούμενη μέρα με τον πατέρα σας λίγα λεπτά πριν από τον ύπνο. Μια τέτοια σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ των γονέων και του παιδιού του παρέχει ένα αίσθημα ασφάλειας και τη δυνατότητα να τον δεχτεί ως άτομο.
Μπορείτε να καλέσετε ένα παιδί να πάρει ένα παιχνίδι στο κρεβάτι ενώ κοιμάται. Και μόλις η μητέρα παίρνει αυτό το παιχνίδι στα χέρια της, το παιδί θα καταλάβει αμέσως ότι ήρθε η ώρα να πάει για ύπνο.
Όταν ένα παιδί προετοιμάζεται να κοιμηθεί, πρέπει να του μιλήσετε με μια ήρεμη, ήρεμη φωνή, επαναλαμβάνοντας μια περιορισμένη σειρά φράσεων (για παράδειγμα, "καλή νύχτα, μωρό, ήρθε η ώρα να κοιμηθούμε").
Για μεγάλο χρονικό διάστημα το παιδί μπορεί να ξυπνήσει τη νύχτα αρκετές φορές. Οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί: θέλει να ποτ, να πίνει νερό, απλά φοβισμένος από ένα φοβερό όνειρο. Σε μια τέτοια κατάσταση είναι σημαντικό η μητέρα να είναι εκεί και να συνεχίσει να ηρεμεί το παιδί με μια ήσυχη φωνή. Με την πάροδο του χρόνου, θα συνηθίσει το γεγονός ότι η μητέρα του είναι κοντά και είναι έτοιμη να έρθει σε τον ανά πάσα στιγμή και θα κοιμηθεί πιο υγιή τη νύχτα και να νιώθει ασφαλής.
Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι το παιδί μπορεί να κοιμηθεί άσχημα λόγω της παρουσίας φυσιολογικών αιτιών: τα δόντια ανεβαίνουν, το μωρό είναι άρρωστο, μόνο αφού ο εμβολιασμός, οι αδένες του ή οι αδενοειδείς διευρυμένοι. Οι ψυχολογικοί λόγοι μπορούν επίσης να έχουν επίδραση στον ύπνο: συχνά όταν ένα παιδί αρχίζει να κοιμάται, βασανίζεται από εφιάλτες, ξυπνάει στο πλήρες σκοτάδι και φοβάται ότι είναι μόνος στο σκοτάδι. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί να ξεπεράσει τους φόβους του,
Αργά βάζοντας το παιδί σε ύπνο τη νύχτα βοηθά στην υπερβολική εργασία του σώματος του παιδιού. Μερικοί γονείς πιστεύουν λανθασμένα ότι όσο περισσότερη δραστηριότητα το παιδί έδειξε κατά τη διάρκεια της ημέρας, τόσο πιο γρήγορα κοιμάται και κοιμάται όλη τη νύχτα. Ο ύπνος και η εγρήγορση, η δραστηριότητα και η ανάπαυση θα πρέπει να τηρούνται αυστηρά. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί δεν θα αντιμετωπίσει προβλήματα κατά τη διάρκεια της νύχτας.