Το φαινόμενο της φούσκωμα συχνά συμβαίνει στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμη και αν δεν είχαν ποτέ να αντιμετωπίσει πριν. Οι αισθήσεις ταυτόχρονα με την υπερκατανάλωση, αλλά μπορούν να προσθέσουν ένα αίσθημα πόνου και μυρμήγκιασμα στα έντερα. Αυτή η δυσάρεστη κατάσταση προκαλείται από μεγάλο αριθμό αερίων στο γαστρεντερικό σωλήνα, δηλαδή από τον μετεωρισμό. Το φούσκωμα σε έγκυες γυναίκες είναι γεμάτο με κάποια συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων της μήτρας. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει την παροχή οξυγόνου στο έμβρυο, καθώς επίσης να προκαλέσει πρήξιμο στην μέλλουσα μητέρα.
Τι προκαλεί φούσκωμα;
Ο παράγοντας που προδιαθέτει για τη φούσκωμα στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης είναι η ορμονική αναδόμηση του σώματος της γυναίκας. Η ορμόνη εγκυμοσύνης, η προγεστερόνη, η οποία παρέχει ασφάλεια κατά τη μεταφορά ενός μωρού, χαλαρώνει τους λείους μυς για να αποτρέψει τις συστολές της μήτρας και, κατά συνέπεια, την αποβολή. Όμως, καθώς οι ίνες λείου μυός δεν είναι μόνο στη μήτρα, αλλά και σε άλλα όργανα, για παράδειγμα, στο γαστρεντερικό σωλήνα, τότε η χαλάρωση συμβαίνει παντού. Η περισταλτικότητα και ο τόνος ορισμένων οργάνων του πεπτικού συστήματος μπορεί να χάσουν την εξουσία τους. Δεδομένου ότι η φούσκωμα μπορεί να αρχίσει να παρενοχλεί μια γυναίκα ήδη από την αρχή της εγκυμοσύνης, κάποιοι τείνουν να αποδώσουν αυτό το φαινόμενο σε ένα από τα συμπτώματά του.
Αλλά στην πραγματικότητα, όλες οι έγκυες γυναίκες δεν υποφέρουν από φούσκωμα. Τα βασικά σημεία που επηρεάζουν την ανάπτυξη του φούσκωμα είναι:
- κινητική δραστηριότητα μιας γυναίκας.
- τρόφιμα ·
- κακές συνήθειες;
- λάθος ρούχα?
- μη συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος ·
- χρόνιες γαστρεντερικές παθήσεις (ενζυματικές διαταραχές, δυσβαστορία, γαστρίτιδα και δωδεκαδακτυλίτιδα).
Θεραπεία του φούσκωμα στην εγκυμοσύνη
Η ερώτηση "Πώς να αντιμετωπίσετε τη φούσκωμα;" Είναι ιδιαίτερα σημαντική στην εγκυμοσύνη, καθώς μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την παροχή οξυγόνου του μωρού. Συνήθως, για να διορθώσετε ένα δυσάρεστο σύμπτωμα, αρκεί να διορθώσετε τη δίαιτα της εγκύου γυναίκας και τον τρόπο ζωής της, αλλά σε ιδιαίτερα έντονες περιπτώσεις ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια θεραπευτική θεραπεία για φούσκωμα (για παράδειγμα, Espumizan). Ωστόσο, η κύρια θεραπεία θα εξακολουθήσει να είναι η συμμόρφωση με συστάσεις για την εγκυμοσύνη, όπως:
- Διατροφή. Το φούσκωμα μπορεί να προκληθεί από μεγάλους όγκους ωμών λαχανικών και φρούτων. Ως αποτέλεσμα της πέψης αυτής της τροφής, σχηματίζονται αέρια, προϊόντα ζύμωσης. Επομένως, η κατανάλωση τέτοιων τροφίμων πρέπει να περιοριστεί. Προετοιμάστε αυτά τα προϊόντα για πέψη θα βοηθήσει τέτοιες διαδικασίες όπως η σβέση (λαχανικά, για παράδειγμα) και το ψήσιμο (φρούτα). Συνιστάται να αποκλείσετε από την παροχή αεριούχων ποτών, πικάντικων τροφίμων, αλεύρι και γλυκά, οτιδήποτε μπορεί να αυξήσει το σχηματισμό αερίου στο έντερο.
- Λειτουργία ρεύματος. Προκειμένου να μην υπερφορτωθεί το στομάχι και τα έντερα με τα τρόφιμα, καθώς και η καλύτερη πέψη των τροφίμων, είναι απαραίτητο να τρώτε μικρές μερίδες 5-7 φορές την ημέρα.
- Κατανάλωση ποτών. Συνιστάται να πίνετε καθαρό αρτεσιανό νερό τουλάχιστον 1,5 λίτρα την ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να το χρησιμοποιείτε σε διαστήματα μεταξύ των γευμάτων, και όχι κατά τη διάρκεια της διατροφής.
- Η δραστηριότητα των μοτοσικλετών είναι ένα από τα κύρια σημεία στο δρόμο για το πώς να θεραπεύσει τη φούσκωμα, χωρίς να στραφεί σε φάρμακα. Η μέτρια σωματική δραστηριότητα με τη μορφή ενεργών περιπάτων στον καθαρό αέρα, ασκήσεις από τη γιόγκα, καθώς και γυμναστική για τις έγκυες γυναίκες θα βοηθήσει στη βελτίωση του τόνου του γαστρεντερικού σωλήνα.
- Φορέστε ειδικά ρούχα για έγκυες γυναίκες. Η συμπίεση της κοιλιάς με ελαστικές ζώνες από παντελόνι και καλσόν μπορεί να προωθήσει τη στασιμότητα αερίων στο έντερο. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να προτιμάτε τα ρούχα με ειδικά ένθετα για τις έγκυες γυναίκες.
- Άρνηση από κακές συνήθειες. Το κάπνισμα μπορεί επίσης να προκαλέσει χαμηλό τόνο του πεπτικού συστήματος.
Θεραπεία της φούσκας με λαϊκές θεραπείες
Συχνά έγκυες γυναίκες που αναζητούν τρόπους για να ανακουφίσει την άβολη κατάσταση ενδιαφέρονται για το τι μπορεί να μεθυσθεί από λαϊκές θεραπείες για φούσκωμα. Μεταξύ των λαϊκών συνταγών που εγκρίθηκαν για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το πιο αποτελεσματικό και ασφαλές είναι ένα αφέψημα από το χαμομήλι ενός χημικού. Ένα κουταλάκι του γλυκού λουλούδια ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και κρατάμε στη φωτιά για 5 λεπτά, μετά από το οποίο ψύχονται και φιλτράρονται. Πάρτε ένα τέτοιο αφέψημα από 2 κουταλιές της σούπας 30 λεπτά πριν φάτε.