Για εκείνες τις γυναίκες που πρόκειται να γίνουν μαμά για πρώτη φορά, είναι ασαφές ποια μάχη κατάρτισης μοιάζουν και από ποια εβδομάδα να τα περιμένουμε. Οι αιφνίδιες συσπάσεις της μήτρας, οι οποίες αρχίζουν στη μέση του δεύτερου τριμήνου, οι οποίες δεν αισθάνονται ότι είναι επώδυνες και είναι ακανόνιστες, αλλά προκύπτουν από καιρό σε καιρό, ονομάζονται συσπάσεις Braxton-Hicks ή ψευδείς.
Τα συμπτώματα των αγώνων εκπαίδευσης
Υπάρχουν τέτοιες συσπάσεις όπως ο τόνος της μήτρας. Η κοιλιά είναι πετρώδης από μερικά δευτερόλεπτα έως δύο λεπτά, αλλά όχι περισσότερο. Αυτό συμβαίνει εντελώς αυθόρμητα, ανεξάρτητα από τη θέση του σώματος ή τον τύπο δραστηριότητας. Τις περισσότερες φορές, οι αγώνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ανώδυνοι, αλλά για ένα μικρό ποσοστό γυναικών, με αυξημένη ευαισθησία, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες αισθήσεις μέχρι να είναι επώδυνη.
Εάν περιόδους κατάρτισης, εκτός από τον τόνο , δεν ενοχλεί τίποτα - δεν υπάρχουν αιχμηρά πόνους στην κοιλιά ή κάτω μέρος της πλάτης, δεν διαρρέουν νερό ή κηλίδες, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε - αυτό είναι ένα φυσιολογικό χαρακτηριστικό αυτού του οργανισμού. Προκειμένου η δυσάρεστη αίσθηση του τόνου να περάσει πιο γρήγορα, όταν οι περιόδους εκπαίδευσης αρχίζουν να αλλάζουν τη θέση του σώματος, μπορείτε να βγείτε στον καθαρό αέρα ή αντίστροφα να ξαπλώνετε και να αφήσετε τη δουλειά, να χαλαρώσετε.
Απαιτούνται μάχες εκπαίδευσης για το σώμα, προκειμένου η μήτρα να είναι έτοιμη για τη διαδικασία της γέννησης και η γυναίκα είχε μια ιδέα των αισθήσεων κατά τη γέννηση του παιδιού. Σε μια συνεχή αίσθηση του στελέχους της κοιλιάς, οι επώδυνοι επώδυνοι πόνοι στο κάτω μέρος της πλάτης συνδέονται.
Οι σύγχρονοι γιατροί συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις στιγμές για να εκπαιδεύσουν την αναπνοή κατά τη διάρκεια της εργασίας, επειδή οι ψευδείς περιόδους βοηθούν μια γυναίκα να καταλάβει τι θα συμβεί σύντομα και συνεπώς να προετοιμαστεί για αυτή τη διαδικασία όσο το δυνατόν καλύτερα. Η άσκηση αναπνευστικών ασκήσεων αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της προετοιμασίας για τον τοκετό, αφού βρίσκεται ήδη στο θάλαμο μητρότητας, η μητέρα σε παιδί δεν αντιλαμβάνεται τις απαραίτητες πληροφορίες και δεν μπορεί να την χρησιμοποιήσει χωρίς προκαταρκτικές μελέτες σε ένα ήσυχο περιβάλλον στο σπίτι.
Πώς να αναγνωρίσετε τους αγώνες της προπόνησης πριν γεννήσετε;
Οι ψευδείς περιόδους συνεχίζονται μέχρι τη γέννηση, αλλά σε 37-38 εβδομάδες μπορεί να αυξηθεί στα πιο αυθεντικά σημάδια . Κάθε έγκυος γυναίκα στο κατώφλι του τοκετού φοβάται να χάσει την αρχή της διαδικασίας. Αυτό συμβαίνει πολύ σπάνια, βασικά, μια γυναίκα σε ένα σημείο συνειδητοποιεί με μια βύθιση στην καρδιά - αυτό είναι, έχει αρχίσει!
Κανένας αγώνας δεν είναι ασύγκριτος με αγώνες κατά τη διάρκεια της εργασίας. Στην πραγματικότητα, εκτός από τις άμεσες συσπάσεις της μήτρας, υπάρχουν ταυτόχρονα πολλές άλλες ορατές και αόρατες αλλαγές στο γυναικείο σώμα. Το στομάχι αρχίζει να πέφτει αρκετά τακτικά και η ένταση αυτής της έντασης αυξάνεται συνεχώς.
Σταδιακά ή σε συνδυασμό με συσπάσεις μπορεί να εμφανιστούν πόνους όπως κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή μιας στομαχικής αναστάτωσης, η οποία επίσης συμβαίνει συχνά στην αρχή του τοκετού. Κάποιος έχει δάκρυ στην κάτω κοιλιακή χώρα ή θαμπή πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Κάθε γυναίκα περιγράφει αυτά τα συναισθήματα με τον δικό της τρόπο. Υπάρχει μόνο ένα - μόλις υπήρχε πόνος, τότε, ο τράχηλος ανοίγει και μόλις αρκεί, θα εμφανιστεί ένα άλλο μικρό θαύμα, για το οποίο μπορείς να αντέξεις σε όλους.