Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι για την πιο παραγωγική δουλειά θα πρέπει να εργαστείτε μόνοι σας, η παρουσία ανθρώπων μαζί σας στο δωμάτιο επηρεάζει αρνητικά τη δραστηριότητά σας; Εάν συμβαίνει αυτό, ίσως η επίδραση της κοινωνικής αναστολής λαμβάνει χώρα. Τι είναι αυτό και τι μας απειλεί, τώρα θα το καταλάβουμε.
Κοινωνική αναστολή και κοινωνική διευκόλυνση
Στην κοινωνική ψυχολογία, υπάρχουν έννοιες όπως η κοινωνική αναστολή και η διευκόλυνση. Αυτά τα φαινόμενα πρέπει να θεωρούνται πολύπλοκα, καθώς είναι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος - η παρουσία ανθρώπων στην εκτέλεση οποιασδήποτε εργασίας. Θετική επίδραση είναι η διευκόλυνση, η αρνητική - αναστολή.
Το φαινόμενο διευκόλυνσης ανακαλύφθηκε από τον Norman Triplet, ο οποίος μελέτησε την επιρροή μιας ανταγωνιστικής κατάστασης στην ταχύτητα ενός ποδηλάτη. Ανακάλυψε ότι οι αθλητές επιτυγχάνουν καλύτερα αποτελέσματα όταν ανταγωνίζονται μεταξύ τους, παρά όταν εργάζονται σε χρονόμετρο. Αυτό το φαινόμενο, όταν ένας άνθρωπος λειτουργεί καλύτερα με την παρουσία άλλων ανθρώπων, ονομάστηκε επίδραση της διευκόλυνσης.
Η επίδραση της αναστολής είναι το αντίθετο της διευκόλυνσης και συνίσταται στο γεγονός ότι ένα άτομο εργάζεται χειρότερα παρουσία άλλων ανθρώπων. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι δυσκολεύονται να απομνημονεύσουν ένα άχρηστο σύνολο λέξεων, να περάσουν από έναν λαβύρινθο ή πολλαπλά πολυσύνθετους αριθμούς, να βρίσκονται μπροστά σε άλλους ανθρώπους. Τα μέσα της δεκαετίας του '60 του ΧΧ αιώνα σημαδεύτηκαν από μια αλλαγή στην προσέγγιση της μελέτης της επίδρασης της αναστολής, τώρα άρχισε να θεωρείται σε μια ευρύτερη κοινωνικο-ψυχολογική έννοια.
Ο R. Zayens διεξήγαγε μελέτες για το πώς ενισχύονται οι κυρίαρχες αντιδράσεις με την παρουσία άλλων ανθρώπων λόγω της δημιουργίας κοινωνικού ενθουσιασμού. Η αρχή, η οποία ήταν γνωστή εδώ και πολύ καιρό στην πειραματική ψυχολογία,