Είναι δυνατόν να θηλάσετε ένα κρεμμυδάκι;

Από τις πρώτες μέρες της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα φροντίζει για την υγεία του μωρού της. Αυτό που μπορεί και δεν μπορεί να γίνει είναι απλώς ένας τεράστιος κατάλογος θεμάτων που θα αυξηθούν κάποτε μετά τη γέννηση. Και φυσικά, ένα ξεχωριστό θέμα για συζήτηση είναι η διατροφή. Μετά από όλα, ο καθένας ξέρει ότι δεν είναι δυνατόν να φάει γυναίκες που θηλάζουν , ειδικά κατά τους πρώτους μήνες.

Συγκεκριμένα, υπάρχουν πολλές διαφωνίες σχετικά με προϊόντα όπως το πράσινο και το κρεμμύδι, το σκόρδο, τα χόρτα. Ας ρίξουμε λίγο φως σε αυτό το θέμα, συναρπαστικό για πολλές νεαρές μητέρες.

Μπορώ να φάω πράσινα κρεμμύδια για τη μαμά;

Μετά από τις συμβουλές φίλων και γιαγιάδων, πολλές γυναίκες εγκαταλείπουν τα πράσινα κρεμμύδια, πιστεύοντας ότι μπορεί να αλλάξει τη γεύση του γάλακτος ή να προκαλέσει αλλεργίες. Αλλά αυτό δεν είναι παρά ένας μύθος. Εάν το μωρό είχε χρόνο να εξοικειωθεί με αυτό το προϊόν στη μήτρα, δεν πρέπει να γεννηθούν τα προβλήματα και ακόμη και αν η γεύση του γάλακτος αλλάξει λίγο, το παιδί δεν θα εγκαταλείψει την αγαπημένη του λιχουδιά. Και αν λάβετε υπόψη τις χρήσιμες ιδιότητες αυτού του φυτού, τότε δεν υπάρχει καμία αμφιβολία εάν η θηλάζουσα μητέρα μπορεί να χορηγηθεί στη θηλάζουσα μητέρα και δεν θα παραμείνει καθόλου.

Τα πράσινα κρεμμύδια είναι εξαιρετικά απαραίτητα για την εξάντληση της εγκυμοσύνης και της μητρότητας. Είναι πλούσιο σε χρήσιμα ιχνοστοιχεία, περιέχει ένα ολόκληρο σύμπλεγμα βιταμινών, για παράδειγμα, 100 γραμμάρια πράσινα κρεμμύδια περιέχουν καθημερινό πρότυπο βιταμίνης C, για να μην αναφέρουμε φυτοντοκτόνα - φυσικά αντισηπτικά που βοηθούν στην αντιμετώπιση των ιών και της χλωροφύλλης που είναι απαραίτητες για αιματοποίηση.

Εάν η γέννηση εμφανίστηκε κατά την ψυχρή περίοδο, τα κρεμμυδάκια πρέπει να τρώγονται για την πρόληψη και θεραπεία του beriberi, καθώς και για τις κρύες και ιογενείς ασθένειες. Επιπλέον, είναι γνωστό ότι βελτιώνει την πέψη, βοηθά στην ηρεμία του νευρικού συστήματος.

Απαντώντας σε μια ερώτηση, κατά πόσο είναι δυνατό για τις θηλάζουσες μητέρες σε πράσινα κρεμμύδια, οι γιατροί και οι διατροφολόγοι πιστεύουν ομόφωνα - δεν είναι απλώς δυνατό, αλλά είναι απαραίτητο να τρώμε κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Δεν θα βλάψει ένα παιδί, αλλά, αντίθετα, θα ενισχύσει την ασυλία και θα αναπληρώσει την παροχή βιταμινών.

Κατά την κρύα εποχή, τα πράσινα κρεμμύδια μπορούν να καλλιεργηθούν σε ένα λότζια, μπαλκόνι και ακόμη και ένα περβάζι παραθύρου. Μπορείτε να το προσθέσετε σε σαλάτες, λαχανικά, πιάτα με βάση το κρέας, σούπες.

Ωστόσο, θα πρέπει να σημειωθεί ότι εάν η μητέρα έχει καρδιαγγειακές παθήσεις, νεφρική νόσο, ήπαρ, γαστρεντερική οδό, βρογχικό άσθμα, τότε δεν αξίζει να πάρει ένα πράσινο τόξο. Δεδομένου ότι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του πεπτικού συστήματος, αυξήστε την αρτηριακή πίεση. Σε σπάνιες περιπτώσεις, τα κρεμμύδια μπορεί να προκαλέσουν νευρικότητα, και μερικές φορές καρδιακές παλμούς στο μωρό. Ως εκ τούτου, για να εισαγάγει το προϊόν στη διατροφή μιας θηλάζουσας γυναίκας θα πρέπει να παρακολουθείται βαθμιαία προσεκτικά η αντίδραση του σώματος του παιδιού.