Για το παιδί να μεγαλώνει υγιεινά, είναι σημαντικό να μην διακόπτεται ο θηλασμός και να φροντίζεται η διατροφή του, έχοντας πρόωρα εκφρασμένο μητρικό γάλα. Επίσης, το ζήτημα της απόχυσης όταν το γάλα είναι στάσιμο, η ανεπαρκής ή υπερβολική γαλουχία είναι επείγουσα.
Αλλά πολλές, ιδιαίτερα νεαρές μητέρες, δεν ξέρουν πάντα πώς να εκφράζουν το μητρικό γάλα με το χέρι. Η έλλειψη εμπειρίας και γνώσης μπορεί να σπείρει τον πανικό, γεγονός που θα επηρεάσει αρνητικά τη διαδικασία της γαλουχίας.
Στην πραγματικότητα, η τεχνική είναι πολύ απλή. Είναι όλα σχετικά με την πρακτική και την επιθυμία να πάρετε ένα θετικό αποτέλεσμα.
Πώς να προετοιμαστείτε για την απόχυση του γάλακτος με το χέρι;
Εάν πρέπει να εκφράσετε γάλα την πρώτη εβδομάδα μετά τον τοκετό, βεβαιωθείτε ότι βρίσκετε 10-15 λεπτά για ένα μασάζ των μαστικών αδένων. Το γάλα που χύνεται με γάλα σκληραίνει γρήγορα και δεν είναι τόσο απλό να εκφραστεί το γάλα στην αρχή. Θα πρέπει να ζυμώσετε απαλά το στήθος με τα δάκτυλά σας με κυκλική κίνηση. Σταδιακά, το στήθος θα μαλακώσει και το γάλα θα αρχίσει να τρέχει σε στάγδην.
Αν το καθήκον είναι να προκαλέσει μια βιασύνη του γάλακτος, πολλές μέθοδοι είναι γνωστές. Επιπλέον, κάθε γυναίκα με την πάροδο του χρόνου έχει τα δικά της μυστικά.
Μεταξύ των καθολικών μεθόδων - ζεστό ντους, ζεστό ρόφημα (τσάι με γάλα, τσάι βοτάνων ή ειδικά τσάγια για την αύξηση της γαλουχίας). Αν είστε μακριά από το μωρό - φανταστείτε το ή τη μυρωδιά του. Τέτοια ψυχολογικά κόλπα συμβάλλουν επίσης στην ενίσχυση της γαλουχίας.
Πώς να εκφράσετε σωστά το γάλα - τα βασικά της τεχνολογίας
Προεπιλέξτε ένα ειδικό δοχείο για το γάλα. Είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα ευρύ δοχείο. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε αποστειρωμένα καθαρά πιάτα. Πλένετε καλά τα χέρια σας.
Επιλέξτε μια άνετη πόζα. Τοποθετήστε το δοχείο γάλακτος σε κατάλληλη απόσταση.
Πιάστε την παλάμη του στήθους έτσι ώστε ο αντίχειρας να βρίσκεται στην άκρη του φωτοστέφανο (ένα στρογγυλό σκούρο κομμάτι του δέρματος που πλαισιώνει τη θηλή) και ο δείκτης ήταν κάτω από τη θηλή.
Στη συνέχεια, με τις ολισθαίνουσες κινήσεις, πατήστε και απελευθερώστε προς το αρέολα και την πλάτη. Αλλά είναι σημαντικό να αποφύγετε υπερβολική πίεση. Διαφορετικά, μπορείτε να τραυματίσετε τον μαστικό αδένα. Σφίξτε μόνο το στήθος σας εύκολα.
Επίσης, προσπαθήστε να μην τσιμπήσετε πάνω στο δέρμα του στήθους σας - αυτό θα το αποθηκεύσετε από scuffs. Στη συνέχεια, μετακινήστε σταδιακά την παλάμη σε ένα κύκλο σε σχέση με τη θηλή. Αυτό θα επιτρέψει την εξαγωγή γάλακτος από όλους τους αγωγούς. Προσέξτε τη θηλή - αποφύγετε την ισχυρή πίεση.
Στην αρχή, το γάλα θα είναι αδύναμο. Έπειτα, αν συνεχίσετε, θα ρέει στα κόπρανα.
Καθώς το μαστό αδειάζει, το γάλα θα είναι ασθενέστερο. Αντί των ροών, θα εμφανιστούν πτώσεις. Αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι μπορείτε να προχωρήσετε στην απόχυση ενός άλλου μαστού.
Πώς ξέρετε εάν μεταγγάζετε το γάλα με το χέρι;
Κατά τη διαδικασία της έκφρασης, δεν υπάρχει οδυνηρή αίσθηση, που σημαίνει ότι όλα είναι καλά. Ο πόνος είναι ένα ανησυχητικό σύμπτωμα που δεν μπορεί να αγνοηθεί.
Αν αντιμετωπίσετε μέσα σε 6 - 8 λεπτά - τότε έχετε μάθει την τεχνική της έκφρασης.
Πώς είναι καλύτερα για τη μητέρα να εκφράζει το γάλα;
Οι γυναίκες συχνά αναρωτιούνται πώς είναι καλύτερο: να εκφράσουν το μητρικό γάλα με το χέρι ή με το θηλασμό;
Σήμερα, μπορείτε εύκολα να επιλέξετε οποιαδήποτε αντλία μαστού. Αλλά δεν μπορεί να λύσει όλα τα προβλήματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση του οδηγεί σε διόγκωση του μαστού και αύξηση του μεγέθους της περιοχής. Η έκφραση με το χέρι είναι ένας από τους αποδεδειγμένους, αποτελεσματικούς και ταχύτερους τρόπους.
Κατά τη διαδικασία της πρακτικής, θα χρειαστείτε πολλή υπομονή, αλλά σταδιακά θα καταλάβετε πώς μπορείτε να εκφράσετε σωστά το γάλα με τα χέρια σας. Τα πρακτικά που δαπανώνται για την έκφραση γάλακτος, θα πληρώσουν περισσότερο για την υγεία του μωρού.