Είναι δυνατόν να πίνετε κακάο κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο φαγητό για τα μωρά. Και κάθε μητέρα ξέρει ότι όταν η γαλουχία είναι σημαντική, και η διατροφή της. Οι γυναίκες πρέπει να συμμορφώνονται με ορισμένους περιορισμούς στη διατροφή, αλλά ταυτόχρονα να διασφαλίζουν ότι είναι γεμάτοι. Πολλά προϊόντα προκαλούν σε γονείς ερωτήσεις σχετικά με τα οφέλη τους και βλάπτουν τα ψίχουλα. Συχνά, πρόσφατα οι μούμιες αναρωτιούνται κατά πόσο είναι δυνατόν να πίνουν κακάο κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αλλά επειδή δεν υπάρχει σαφής γνώμη για αυτό το ποτό, θα είναι χρήσιμο να κατανοήσουμε προσεκτικά τις πληροφορίες.

Οφέλη και βλάβες του κακάου κατά τη διάρκεια της γαλουχίας

Πρώτα απ 'όλα, το ποτό αυτό του αρέσουν πολλοί για την ευχάριστη γεύση του. Αλλά είναι επίσης ενδιαφέρον ότι έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες:

• θα έχει εφέ τόνωσης.
• στη σύνθεσή του υπάρχει φωσφόρος, κάλιο, αλλά και αντιοξειδωτικά.
• αναφέρεται σε προϊόντα που μπορούν να διεγείρουν την παραγωγή ενδορφινών, και στην πραγματικότητα ονομάζονται συνήθως ορμόνες ευτυχίας.

Για να καταλάβετε αν είναι δυνατόν να κακάο όταν θηλάζετε, αξίζει να μάθετε αν αυτό το ποτό δεν θα βλάψει.

Τα κακάο περιέχουν καφεΐνη, η οποία διεισδύει στο γάλα και προκαλεί διέγερση του παιδιού. Η μαμά μπορεί να αντιμετωπίσει τις ιδιοτροπίες των ψίχτων, της δάκρυας. Επίσης στο ποτό υπάρχει ένα αλκαλοειδές, το οποίο επίσης αυξάνει τη διέγερση και επίσης οδηγεί στην έκλουση ασβεστίου από το σώμα.

Ένας άλλος κίνδυνος κακάο είναι ότι μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Οι ειδικοί αποδίδουν τα προϊόντα σε αλλεργιογόνα προϊόντα. Ως εκ τούτου, ορισμένοι γιατροί γενικά συμβουλεύουν να μην πίνουν όταν τρώνε, ειδικά εάν το μωρό ή η μητέρα είναι επιρρεπείς σε αλλεργικές αντιδράσεις. Υπάρχουν άλλοι γιατροί που είναι υποστηρικτές της άποψης ότι το κακάο με GV μπορεί να είναι μεθυσμένο, αλλά με προσοχή.

Γενικές συστάσεις

Αποφασίζοντας να διαφοροποιήσει τη διατροφή του κακάο, μια γυναίκα πρέπει να τηρήσει τους κανόνες που θα βοηθήσουν στην αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών:

• Δεν μπορείτε να πιείτε ένα ποτό σε μεγάλες ποσότητες, είναι καλύτερο να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αυτό μέχρι και 3 φορές την εβδομάδα.
• εισάγετε το προϊόν στο κόστος μενού σταδιακά, ξεκινώντας από 50-100 ml, εάν το μωρό δεν έχει συμπτώματα αλλεργίας, τότε μπορείτε να αυξήσετε ελαφρώς το τμήμα.
• είναι καλύτερα να πίνετε κακάο το πρωί, προκειμένου να παρατηρήσετε πώς ο οργανισμός αντιδρά στα ψίχουλα.
• επιλέξτε ένα καλό προϊόν?
• ποτό θα πρέπει να είναι μετά τη σίτιση.

Εκείνοι που θέλουν να μάθουν αν είναι δυνατόν να πίνουν κακάο με GW, πρέπει να θυμόμαστε ότι σε κάθε περίπτωση, είναι καλύτερα να αρνηθείτε να πιείτε μέχρι να περάσει το ψίχουλο 3 μηνών.