Η ασυλία τοποθετείται στο παιδί κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Το μητρικό γάλα, εμπλουτισμένο με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και ενέργεια, εκτός από την τόνωση της ολόπλευρης ανάπτυξης των ψίχτων, την προστατεύει από διάφορες μολυσματικές ασθένειες και, σε περίπτωση που το μωρό αρρωσταίνει, προωθεί την ταχεία ανάκαμψη του.
Όπως γνωρίζετε, το μητρικό γάλα γίνεται «θαυματουργή θεραπεία», καθώς και χάρη στα χρήσιμα προϊόντα που χρησιμοποιεί η θηλάζουσα μητέρα καθημερινά. Το ισορροπημένο μενού του θα πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα Και αν το καλοκαίρι μαζί τους δεν υπάρχουν προβλήματα, τότε η χειμερινή ποικιλία φρούτων δεν είναι τόσο διαφορετική: μήλα, εσπεριδοειδή και μπανάνες. Από τα μήλα επιλέγουμε τις πράσινες ποικιλίες τους, θα αποφύγουμε τα «πειράματα» με τα εσπεριδοειδή στο πρώτο στάδιο του θηλασμού, αλλά αν είναι δυνατόν για μπανάνες θηλάζουσες μητέρες, ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε το άρθρο μας.
Μπανάνες για θηλάζουσες μητέρες: μπορείτε, μόνο προσεκτικά!
Η απάντηση στην ερώτηση σχετικά με το εάν μπορούν να τροφοδοτηθούν μπανάνες δεν είναι ξεκάθαρη ή, πιο σωστά, με επιφυλάξεις. Οι μπανάνες για θηλασμό πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο εάν το μωρό έχει μια φυσιολογική αντίδραση σε αυτά. Εκφράζεται απουσία εξανθήματος, ήρεμου ύπνου και του αμετάβλητου σκαμνιού ενός παιδιού. Για να ελέγξετε τη μητέρα της, πρέπει να φάτε ένα κομμάτι μπανάνας και κατά τη διάρκεια της ημέρας να ακολουθείτε τη συμπεριφορά του παιδιού. Εάν δεν έχει αλλάξει, τότε υπάρχουν μπανάνες που μπορούν να τροφοδοτηθούν από τη μητέρα, και πάλι προσεκτικά και σε μικρές ποσότητες - αρκούν μέχρι 2 κομμάτια την ημέρα. Εξάλλου, παρά το γεγονός ότι στις περισσότερες περιπτώσεις το προϊόν αυτό είναι υποαλλεργικό, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη της μπανάνας, η οποία προκαλεί τις διαδικασίες ζύμωσης στα έντερα του μωρού, το μωρό μπορεί να έχει κολικούς.
Επιπλέον, η αντίδραση της πιο θηλάζουσας γυναίκας στις μπανάνες είναι πολύ ατομική: έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα στα έντερα ενός ατόμου και μερικοί οδηγούν σε δυσκοιλιότητα, η οποία μεταδίδεται στο παιδί "με αδράνεια". Υπάρχουν απόψεις ότι η συγκράτηση των κοπράνων γίνεται μετά τη χρήση υπερβολικών μπανανών, ενώ ανώριμες ή πράσινες μπανάνες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, αντίθετα, μπορούν να προκαλέσουν διάρροια και αυξημένο σχηματισμό αερίου, ειδικά εάν το προϊόν πλένεται με νερό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το άμυλο που περιέχεται σε τέτοιες μπανάνες, χωρίς να έχει χρόνο να μετατραπεί σε ζάχαρη, δεν χωρίζεται στο λεπτό έντερο.
Όλα τα οφέλη από τις μπανάνες κατά τη γαλουχία
Έτσι, φανταστείτε ότι τα ψίχουλα αντέχουν καλά τις μπανάνες και στο έντερο της μητέρας έχουν φυσιολογικό αποτέλεσμα. Ποια είναι η συνολική χρησιμότητα αυτού του προϊόντος και γιατί είναι απαραίτητη η χρήση μπανάνας για νοσηλεία; Ακολουθούν τα επιχειρήματα για:
- περιέχουν μια ισορροπημένη σύνθεση βιταμινών (C, E, B6).
- είναι φυσική πηγή ιχνοστοιχείων όπως το κάλιο (τα άλατα καλίου είναι εξαιρετικά στην καταπολέμηση της διόγκωσης, αφού απομακρύνουν το υπερβολικό υγρό από το σώμα), μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο (παρεμπιπτόντως, αν μετρήσουμε τη χρησιμότητα της μπανάνας, τότε δεν είναι καθόλου κατώτερη της χρησιμότητας ) ·
- βοηθούν στην πέψη των υδατανθράκων και βελτιώνουν την πέψη στο σύνολό της λόγω της περιεκτικότητας σε σύσταση του μηλικού οξέος, της κυτταρίνης, της πηκτίνης και άλλων ενζύμων.
- μείωση του πόνου στο έλκος του στομάχου, αποκατάσταση του βλεννογόνου του,
- είναι μια εξαιρετική μετά τον τοκετό "αντικαταθλιπτικό", λόγω του περιεχομένου της "ορμόνης της ευτυχίας" - σεροτονίνη?
- με υψηλή ενεργειακή αξία, ικανοποιούν απόλυτα την πείνα, αλλά το θερμιδικό τους περιεχόμενο, το οποίο είναι ισοδύναμο με πατάτες, θα πρέπει να προειδοποιεί τη θηλάζουσα μητέρα, η οποία παρακολουθεί την εικόνα της.
- λόγω της περιεκτικότητας σε ζάχαρη υπό μορφή γλυκόζης, σακχαρόζης και φρουκτόζης (για το λόγο αυτό, εάν η θηλάζουσα μητέρα είναι διαβητικός, μπανάνες της
αντενδείκνυται), να βοηθήσουν να αντιμετωπιστεί η υπερβολική εργασία και να αποκατασταθεί η απαραίτητη "τροφοδοσία" του σώματος δυνάμεων. - αύξηση της συγκέντρωσης της προσοχής?
- υπάρχουν απόψεις ότι οι μπανάνες αυξάνουν τη γαλουχία, βελτιώνοντας παράλληλα την ποιότητα του γάλακτος.
Συνοψίζοντας
Όλα τα αναφερθέντα επιχειρήματα «για» επιβεβαιώνουν ότι με το όφελος για την υγεία του μωρού και τη θετική διάθεση της μητέρας του μπορεί να τρώει μπανάνες που τρέφονται, ενώ είναι σημαντικό να μην παρακάνετε με την ποσότητα των φρούτων που καταναλώνετε και να ελέγχετε την αντίδραση των ψίχτων σε αυτόν. Μπανάνα όρεξη σε σας!