Το γεγονός ότι η γέννηση είναι μια δύσκολη, οδυνηρή διαδικασία, οι γυναίκες μαθαίνουν στην παιδική ηλικία: οι μητέρες και οι γιαγιάδες, οι θείες και οι μεγαλύτερες αδελφές συχνά καταφέρνουν να μεταφέρουν στη νεότερη γενιά όλη την έλλειψη ελκυστικότητας της διαδικασίας γέννησης ενός ατόμου. Αυτή η πληροφορία εγκαθίσταται στα νεαρά κεφάλια, και με την πάροδο του χρόνου, η γέννηση αρχίζει να συνδέεται με κάτι τρομακτικό. Και οι περισσότερες από τις μελλοντικές μητέρες φοβούνται την εργασία κατά τη διάρκεια του τοκετού - επειδή προκαλούν αφόρητο πόνο.
Περιοδικότητα της εργασίας κατά τη διάρκεια της εργασίας
Οι συσπάσεις κατά τη διάρκεια της εργασίας είναι περιοδικά επαναλαμβανόμενες συσπάσεις της μήτρας. Στόχος τους είναι να ανοίξουν τον τράχηλο της μήτρας, για να εξασφαλίσουν ότι το μωρό «θα βγει στο φως». Στην κανονική κατάσταση της μήτρας, η μήτρα κλείνεται σφιχτά από τον αυχενικό μυϊκό δακτύλιο και στην παράδοση ανοίγει μέχρι 10-12 cm για να περάσει το κεφάλι του μωρού. Μετά την εργασία, η μήτρα θα συρρικνωθεί στο αρχικό της μέγεθος "πριν την εγκυμοσύνη".
Φυσικά, η εντατική εργασία των μαστών της μήτρας κατά τον τοκετό δεν μπορεί να περάσει απαρατήρητη: μια γυναίκα αισθάνεται πόνο, το οποίο, όπως ένα κύμα κυλάει και υποχωρεί. Κατά κανόνα, οι περιόδους αρχίζουν σταδιακά. Αρχικά, μπορούν να ληφθούν ως ένας κανονικός πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή στο θαμπό πόνο στην κοιλιά, όπως στην περίπτωση των πεπτικών διαταραχών. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, οδυνηρές αισθήσεις εντείνουν, παύσεις μεταξύ τους συμβόλαιο, οι μάχες είναι περισσότερο σαν περιοδικούς πόνους κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Οι γιατροί συμβουλεύουν τις μελλοντικές μητέρες να σημειώσουν τη διάρκεια των αγώνων και τα διαστήματα μεταξύ τους. Εάν η συχνότητα της εργασίας κατά τη γέννηση είναι 10-12 ανά ώρα (δηλαδή, κάθε 5-7 λεπτά), τότε ήρθε η ώρα να συγκεντρωθούμε στο νοσοκομείο.
Στις γυναίκες με ωοθηκών, η περίοδος των συσπάσεων είναι περίπου 12 ώρες. Εάν πρόκειται για τη δεύτερη και επόμενη παράδοση, οι περιόδους διαρκούν 6-8 ώρες. Και όσο ανοίγει ο τράχηλος, τόσο μεγαλύτερη είναι η συχνότητα της εργασίας κατά τη διάρκεια του τοκετού: μέχρι το τέλος της περιόδου τα περιστατικά επαναλαμβάνονται κάθε 2 λεπτά.
Πώς να διευκολύνετε τις συσπάσεις κατά τη διάρκεια του τοκετού;
Πολλές γυναίκες έχουν ακούσει καταπληκτικές ιστορίες για σχεδόν ανώφελες γεννήσεις και συχνά θέτουν το ερώτημα: "Υπάρχουν γεννήσεις χωρίς εργασία;" Φυσικά, δεν υπάρχουν, επειδή οι συστολές είναι ένα φυσικό και απαραίτητο μέρος του τοκετού. Η απουσία εργασίας κατά τον τοκετό δείχνει ότι κάτι πήγε στραβά και η κατάσταση απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση.
Ωστόσο, ορισμένες συσπάσεις των γυναικών κατά τη διάρκεια του τοκετού φέρνουν πραγματικό πόνο. Η αιτία μπορεί να είναι χαμηλό όριο πόνου, φόβος και κακή συμπεριφορά. Μπορείτε να διορθώσετε την κατάσταση εάν προετοιμαστείτε για τη γέννηση εκ των προτέρων: παρακολουθήστε το σχολείο των αναμενόμενων μητέρων, συγκεντρώστε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για τη γέννηση, μάθετε μεθόδους αναισθησίας και χαλάρωσης και μάθετε την τεχνική της αναπνοής κατά τη διάρκεια της εργασίας και του τοκετού.
Είναι αδύνατο να ελέγξετε τους αγώνες και αυτό φοβίζει τις μελλοντικές μητέρες που εισέρχονται πρώτα στο μυστήριο του τοκετού. Εντούτοις, είναι δυνατόν να ανακουφιστεί η κατάσταση της γυναίκας-οικογενείας με τις ακόλουθες μεθόδους:
- Στην αρχή της εργασίας, όταν οι αγώνες είναι ακόμα αδύναμοι, προσπαθήστε να κοιμηθείτε ή τουλάχιστον να ξαπλώσετε, εντελώς χαλαροί. Αυτό σας επιτρέπει να εξοικονομήσετε δύναμη και να ηρεμήσετε.
- Σε απτά αγώνες, είναι καλύτερο να κινηθείτε: περπατήστε γύρω από το δωμάτιο, κούνια τη λεκάνη. Η αποκάλυψη του τράχηλου στην περίπτωση αυτή επιταχύνεται.
- Βρείτε μια βολική θέση στην οποία ο αγώνας είναι πιο εύκολα ανεκτός: σταθείτε σε όλα τα τέσσερα, κρεμάστε γύρω από το λαιμό του συζύγου σας (αν είναι μαζί σας), βρεθείτε στο πλάι σας ή κάθονται σε μια καρέκλα που βλέπει πίσω.
- Εάν τα νερά δεν έχουν ακόμη αποστραγγιστεί, πάρτε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους.
- Μασάζ στον ιερό χώρο.
- Προσπαθήστε να χαλαρώσετε στην κορυφή του αγώνα.
- Αναπνοή δεξιά: ο αγώνας αρχίζει και τελειώνει με μια βαθιά αναπνοή, στην κορυφή του αγώνα, πάρτε μια βαθιά αναπνοή και κάνετε μερικές σύντομες εκπνοές. Σε δύσκολες περιόδους ελέγχου, η επιφάνεια και η συχνή αναπνοή θα σας βοηθήσουν.
- Αν ο πόνος γίνει απαράδεκτος, ζητήστε από τον γιατρό να σας δώσει αναισθητικό.
Και, ίσως, η κύρια συμβουλή: μην φοβάστε! Ο τοκετός δεν είναι βασανιστήρια, αλλά το σπουδαίο έργο μιας γυναίκας, η εκπλήρωση της αποστολής της στη Γη, είναι η γέννηση μιας νέας ζωής. Και η ανταμοιβή για αυτό το έργο θα είναι η πρώτη κραυγή του μωρού σας και με τίποτα ασύγκριτο αίσθημα αγάπης και ευτυχίας - είστε μαμά.