"Πώς να χάσετε βάρος;" Είναι μια αιώνια ερώτηση που βασανίζει το μεγαλύτερο μέρος της ανθρωπότητας. Ταυτόχρονα, ο καθένας μας ονειρεύεται ένα τέτοιο μαγικό μέσον, το οποίο ταυτόχρονα ανακουφίζει από τις επιπλέον κιλά, επειδή η δίαιτα είναι τόσο εξαντλητική και για τον αθλητισμό δεν έχει υπομονή. Και τότε ακούμε στην τηλεόραση, από τους φίλους, διαβάζουμε στις ανακοινώσεις για τη δονητική ζώνη. Ας υποστηρίξουμε την αποτελεσματικότητά της μέχρι τώρα, θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι είναι αυτό το αντικείμενο και πώς λειτουργεί.
Αποδεικνύεται ότι το vibropoise έχει παραχθεί για 20 χρόνια, αλλά η δημοτικότητά του έχει αυξηθεί μόνο τα τελευταία πέντε χρόνια. Κατά κανόνα, είναι μια ζώνη υφάσματος με εσωτερικό μηχανισμό δόνησης. Η αρχή της δράσης είναι η εξής: η δόνηση επηρεάζει τους μυς, ενισχύοντας έτσι τη ροή του αίματος, κάνοντας έτσι λίπος .
Εφαρμογή του vibraphus
Εφαρμόστε αυτή τη συσκευή για να χάσετε βάρος σε διάφορα μέρη: τους μηρούς, τους γλουτούς, τους δικέφαλους μυς, αλλά πιο συχνά το vibropoise χρησιμοποιείται για να χάσει την κοιλιά βάρους. Σε αυτή την περίπτωση, κάθε τύπος ζωνών έχει τη δική του δύναμη και ένα ορισμένο σύνολο προγραμμάτων. Απλά πρέπει να προσαρμόσετε τον προσομοιωτή στο σώμα σας και θα αρχίσει να εργάζεται προς όφελος. Ακόμη και αν δεν έχετε στομάχι, ο δονητής μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρέσα για να κρατήσει τους μυς τονισμένους.
Εάν είστε εντάξει με την φιγούρα, αλλά υπάρχει κυτταρίτιδα, τότε εδώ το vibropoise θα έρθει στη διάσωση. Πριν από τη σύνοδο, είναι απαραίτητο να λιπαίνετε τις περιοχές προβλημάτων με μια κρέμα κατά της κυτταρίτιδας, που κυρίως θερμαίνεται και τοποθετείται σε ένα μασάζ. Από τις δονήσεις το αίμα σας θα τρέξει, και η κρέμα θα ενισχύσει τη ροή του αίματος, και σε μια εβδομάδα μπορείτε να απολαύσετε ένα απαλό δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα συναισθήματά σας: εάν αισθανθείτε μια αίσθηση καψίματος, διακόψτε αμέσως τη διαδικασία και πλύνετε την κρέμα με δροσερό νερό.
Διαφορετικές επιχειρήσεις που δημιουργούν δονητικές βάσεις προσφέρουν έναν συγκεκριμένο χρόνο χρήσης. Βασικά, είναι 10 έως 40 λεπτά. Για καλό αποτέλεσμα, συνιστάται να το χρησιμοποιείτε καθημερινά, δύο φορές την ημέρα για μισή ώρα. Είναι καλύτερο να κάνετε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, στο οποίο για μια εβδομάδα το μενού σας θα συνταγογραφηθεί, ασκήσεις και πάνω από τους οποίους οι μύες, σε ποια ημέρα θα εργαστείτε. Φυσικά, μπορείτε να εργαστείτε ταυτόχρονα σε όλους τους μυς του σώματος, αλλά, όπως και στο γυμναστήριο, θα είναι πιο σωστό να διανέμετε μυϊκές ομάδες για όλη την εβδομάδα. Για παράδειγμα, τη Δευτέρα δουλεύετε μόνο στους μυς των μηρών, των γλουτών, την Τρίτη πάνω από τους μυς του Τύπου, την Τετάρτη εργάζεστε στα χέρια σας και ούτω καθεξής σε έναν κύκλο.
Πριν από τη μετατροπή σας, σας συνιστούμε να γράψετε τα δεδομένα για τους όγκους σας, το βάρος στο ημερολόγιο της απώλειας βάρους και να παρακολουθείτε τις αλλαγές καθημερινά ώστε να μπορείτε να ελέγχετε τη διαδικασία της απώλειας βάρους.
Αποτελεσματικότητα του vibraphus
Κατά κανόνα, η ανατροφοδότηση σχετικά με την αποτελεσματικότητα του vibraphus είναι συχνά αρνητική. Και όχι για τίποτα. Οι άνθρωποι, έχοντας αγοράσει αυτόν τον προσομοιωτή, πιστεύουν ότι αν το χρησιμοποιούν καθημερινά, θα χάσουν απαραίτητα βάρος. Αλλά ενώ συνεχίζουν να χρησιμοποιούν βλαβερά για την υγεία προϊόντα, όπως τηγανητά, αλατισμένα, αλεύρι και μολύβι ένας καθιστικός τρόπος ζωής. Θετική εμπειρία έχει δείξει ότι το vibroposome θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με την εργασία σε συνδυασμό με τη διατροφή και την άσκηση. Δεν είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρή δίαιτα, αρκεί να μειώσετε τη χρήση αυτών των πιο επιβλαβών τροφών και να κάνετε τα γεύματα συχνά και να τρώτε σε μικρές μερίδες.
Αντενδείξεις
Χρησιμοποιώντας μια δονητική κοιλιά για την κοιλιά, πρέπει να γνωρίζετε ορισμένους κανόνες. Αντενδείκνυται στους ανθρώπους:
- έχοντας τραυματισμούς στην κοιλιά.
- έγκυος;
- άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα.
Το πιο σημαντικό είναι να πιστεύετε ότι θα πετύχετε, επειδή γνωρίζουμε ότι η αυτοσυγκέντρωση είναι το καλύτερο διεγερτικό και τότε ένα λεπτό σώμα δεν θα σας κάνει να περιμένετε.