Η κατάθλιψη δεν είναι ικανή να φέρει ευτυχισμένες σημειώσεις στην ανθρώπινη καθημερινή ζωή, αλλά η μουσική από αυτήν πάντα βοηθά να ξεφορτωθεί. Μετά από όλα, είναι σαν μια γουλιά νερό σε μια καυτή έρημο. Χάρη σε αυτήν, η ψυχή ζωντανεύει.
Μουσική από άγχος και κατάθλιψη
Επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η πιο αποδεκτή τόσο για σωματική όσο και ψυχική υγεία, για τη θεραπεία της κατάθλιψης είναι η μουσική με χαμηλό ρυθμό (κάτω από 6 hertz), λιγότερο από 120 ντεσιμπέλ και με μέτρια ένταση. Διαφορετικά, τέτοιες μουσικές συνθέσεις έχουν εξαιρετικά αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα ως σύνολο. Από την άποψη της εσωτερικής γνώσης, μελωδίες με υψηλό ρυθμό, ακούγοντες σε υψηλό επίπεδο έντασης, επηρεάζουν το τσάκρα που βρίσκεται στην κοιλιακή περιοχή. Είναι υπεύθυνη για την ικανοποίηση των πρωταρχικών ενστίκτων, των αναγκών.
Δεν θα ήταν περιττό να σημειώσουμε ότι για την προσωπική ανάπτυξη η μουσική πρέπει να ακούγεται στην περιοχή του πιο σημαντικού τσάκρα , που βρίσκεται στην περιοχή του "τρίτου ματιού" - της βρεγματικής ζώνης. Είναι εδώ ότι η σύνδεση με τον Κόσμο, δυνάμεις από πάνω.
Έτσι, η κλασική μουσική είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την κατάθλιψη:
- Έργα του Μπετόβεν: Συμφωνία αρ. 1 C dur, Συμφωνία αρ. 2 d moll, Συμφωνία αρ. 4 B dur, Συμφωνία αρ. 5 c minor, Συμφωνία αρ. 6 F major, Συμφωνία αρ. 8 F major.
- Claude Debussy: "Φως του φεγγαριού", "Μνήμες", "Νέο φεγγάρι", "Χορευτικό χιόνι", "Παίζοντας κύματα", "Μιλώντας με τη θάλασσα", "Prelude 8 Rosa".
- Όχι λιγότερο σημαντική μουσική κατά της κατάθλιψης είναι τα δαιδαλώδη έργα του Strauss: "Παραμύθια του Wooden της Βιέννης", "Rain Music", "Blue Danube", "Imperial Waltz", "Russian March", "Αποχαιρετισμός στην Αγία Πετρούπολη".
- Οι μουσικές συνθέσεις του Franz Liszt: "Ο θόρυβος του δάσους", "Οι παρηγοριά", "Οι ιστορίες του Paganini No. 3", "Όνειρα της αγάπης" θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα άγχη και την κατάθλιψη.