Είναι δύσκολο να βρεθεί κάποιος που δεν έχει φοβίες. Ένα κοινό πρόβλημα είναι ο φόβος του σεξ. Στις περισσότερες περιπτώσεις, συμβαίνει πριν από την πρώτη στενή συγγένεια, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που έχουν ζήσει με τέτοια φοβία για πολλά χρόνια.
Ο φόβος του σεξ
Οι σεξουαλικοί φόβοι, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, θεωρούνται μια μορφή διανοητικής απόκλισης και δεν μπορούν να αγνοηθούν. Φοβία φοβούνται το σεξ στην επιστημονική γλώσσα ακούγεται σαν koitofobia ή sexophobia, και περιγράφει τον ψυχολογικό ή φυσικό φόβο της συνουσίας. Εάν δεν κάνετε τίποτα, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί, γεγονός που θα προκαλέσει την εμφάνιση διαφορετικών συγκροτημάτων. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που οδηγούν στη δημιουργία φοβιών:
- Παιδο ψυχολογικό τραύμα . Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, πολλά κορίτσια και αγόρια αντιμετωπίζουν παιδική ηλικία με διαφορετικές μορφές βίας.
- Αυστηρή εκπαίδευση . Υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι γονείς λένε στα παιδιά τους για το σεξ ως κάτι κακό, προάγοντας έτσι μια αποστροφή στην οικειότητα.
- Μη επιτυχημένη προηγούμενη εμπειρία . Πολλοί άνθρωποι συχνά επικεντρώνονται σε αρνητικές αναμνήσεις, οι οποίες προκαλούν το σχηματισμό συμπλεγμάτων και φοβιών.
- Αυτοπεποίθηση . Σύμφωνα με τις δημοσκοπήσεις που έγιναν, πολλά κορίτσια είχαν φόβο για σεξ λόγω συμπλεγμάτων που επηρεάζουν την εμφάνιση, για παράδειγμα, υπερβολικού βάρους, ραγάδες, κυτταρίτιδα κ.ο.κ.
- Ο φόβος να μείνει έγκυος ή να πιάσει STDs . Ο λόγος είναι κοινός μεταξύ των δύο φύλων.
Ο φόβος του πρώτου φύλου
Σύμφωνα με έρευνες, ένας μεγάλος αριθμός γυναικών, ακόμη και ανδρών, παρουσίασε απώλεια αποτελεσματικότητας. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες μεταξύ των κοριτσιών συνδέονται με πιθανό σωματικό πόνο, τον κίνδυνο εγκυμοσύνης και την εγκατάλειψη της εμπειρίας την επόμενη μέρα. Ο φόβος του πρώτου σεξ μπορεί να ξεπεραστεί μέσω μιας σχέσης εμπιστοσύνης με έναν αγαπημένο.
Πώς να ξεπεραστεί ο φόβος του πρώτου φύλου;
Υπάρχουν ορισμένες συστάσεις που έχουν προταθεί από ψυχολόγους και έχουν ήδη βοηθήσει πολλά κορίτσια και αγόρια:
- Ξεκινήστε τον αγώνα με φοβίες με βαθιά ενδοσκόπηση για να προσδιορίσετε τις πραγματικές αιτίες της εμφάνισης της φοβίας.
- Μην βιαζόμαστε με την απώλεια της αποτελεσματικότητας και είναι καλύτερο να περιμένουμε έναν εταίρο με τον οποίο θα δημιουργηθεί μια σχέση εμπιστοσύνης. Προκαταρκτικά συζητάτε θέματα αντισύλληψης.
- Ο φόβος του πρώτου φύλου μπορεί να ξεπεραστεί δημιουργώντας ένα χαλαρωτικό περιβάλλον, για παράδειγμα, τα ελαφριά κεριά, τη μουσική και ούτω καθεξής.
- Διαβάστε τα βιβλία για τη σεξολογία ή πηγαίνετε σε προπονήσεις.
Φόβος για το σεξ μετά τον τοκετό
Πολλές γυναίκες παρατήρησαν ότι μετά τη γέννηση ενός παιδιού τα προνόμια στη ζωή αλλάζουν λίγο και οι στενές σχέσεις αντικαθίστανται από τη φροντίδα ενός μωρού ή απλά ανάπαυσης. Ο φόβος του σεξ εμφανίζεται μερικές φορές σε ψυχολογικό επίπεδο, μετά από ταλαιπωρία κατά τη διάρκεια της παράδοσης. Υπάρχουν ορισμένες συστάσεις από ψυχολόγους που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του αναδυόμενου φραγμού.
- Κάντε μια ρομαντική βραδιά. Αγοράστε σέξι εσώρουχα, δημιουργήστε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον.
- Κατανομή χρόνου για ανάπαυση, ζητώντας βοήθεια από γιαγιάδες και νταντάδες. Αυτό θα βοηθήσει να διατηρηθεί η δύναμη να επικοινωνούν με τον σύζυγό της.
- Σε λίγους μήνες συνιστάται να κάνετε εξετάσεις για ορμόνες, ίσως υπάρχουν παραβιάσεις.
- Για να αφαιρέσετε το φόβο του σεξ, δηλώστε μια πάλη για τα συγκροτήματα. Εργασία για τον εαυτό σας και να έχετε κατά νου ότι ο σύζυγος σας αγαπά όχι για το σχήμα.
- Επιλέξτε μια στάση και οι ειδικοί συνιστούν να προτιμάτε τις επιλογές όταν μια γυναίκα ελέγχει τη διαδικασία.
- Εάν μια γυναίκα ανησυχεί για μια δεύτερη εγκυμοσύνη, συνιστάται η φροντίδα της αντισύλληψης.
Φόβος του πρωκτικού σεξ
Πολλά ζευγάρια, προσπαθώντας να διαφοροποιήσουν τη σεξουαλική τους ζωή, πηγαίνουν σε διαφορετικά πειράματα, στον κατάλογο των οποίων περιλαμβάνεται η πρωκτική επαφή. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που προκαλούν το φόβο μιας γυναίκας.
- Εάν δεν πραγματοποιήθηκε η κατάλληλη εκπαίδευση και χρησιμοποιήθηκε λανθασμένη τεχνική, τότε μπορεί να προκύψουν σοβαρές αρνητικές συνέπειες: φλεγμονή, βλάβη στα τοιχώματα του ορθού, ακράτεια κόπρανα, μόλυνση με λοιμώξεις κ.ο.κ.
- Ο φόβος του πρωκτικού σεξ προκύπτει από την εμπειρία του πόνου, που συχνά εμφανίζεται με τέτοια επαφή.
- Η αρνητική στάση απέναντι σε αυτές τις σεξουαλικές επαφές προκύπτει από την έλλειψη πληροφοριών και προκαταλήψεων.
- Προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες ή τρομακτικές ιστορίες φίλων, προκαλούν τη δημιουργία φοβίας.
Πώς να σταματήσετε να φοβάστε το πρωκτικό σεξ;
Για να αντιμετωπίσετε αυτό το είδος της σεξουλοφοβίας, συνιστάται να γνωρίσετε τις πληροφορίες και τα σχόλια των ατόμων που ασκούν τέτοιες σχέσεις. Αυτό θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από παράλογους φόβους. Υπάρχουν και άλλες συμβουλές, πώς να σταματήσετε να φοβάστε το σεξ:
- Συμφωνείτε με τέτοια πειράματα συνιστάται μόνο με έναν συνεργάτη με τον οποίο έχει δημιουργηθεί μια σχέση εμπιστοσύνης.
- Η προκαταρκτική προετοιμασία έχει μεγάλη σημασία, δηλαδή η δράση πρέπει να προσεγγιστεί σε διάφορα στάδια.
- Χρησιμοποιήστε πρόσθετα λιπαντικά και άλλα μέσα για να ελαχιστοποιήσετε την ενόχληση.
Φόβος του σεξ στους άνδρες
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου, όπως και οι γυναίκες, βιώνουν μια στενή συνάφεια με νέους συνεργάτες. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που προκαλούν τη σεξουλοφοβία.
- Πολλοί φοβούνται να μην πέσουν κάτω στη λάσπη, επειδή οι σεξουαλικές αποτυχίες για το ισχυρότερο σεξ είναι οι πιο οδυνηρές.
- Η επιθυμία να είναι το καλύτερο, προκαλεί την εμπειρία να είναι χειρότερη από τον προηγούμενο εταίρο.
- Υπάρχουν άνθρωποι που φοβούνται το σεξ λόγω του μικρού μεγέθους της αξιοπρέπειάς τους.
- Υπάρχουν άνθρωποι που φοβούνται την οικειότητα με έξυπνες, όμορφες ή αθώες κυρίες.
- Οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου βιώνουν, λόγω των ελλείψεων της προσωπικότητάς τους, όχι λιγότερο από τις γυναίκες.
- Πολλοί φοβούνται τη μόλυνση με STD.
Πώς να ξεπεραστεί ο φόβος του σεξ;
Σύμφωνα με τη γνώμη των ψυχολόγων, οι φοβίες μπορούν να ξεπεραστούν, κυρίως, να τηρήσουν τους υπάρχοντες κανόνες και αν δεν σημειωθεί πρόοδος, συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία ψυχολόγο που θα καθορίσει την αιτία του προβλήματος και τη μέθοδο αντιμετώπισής του. Χωρίς τη βοήθεια ενός ειδικού, δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα τραύματα της παιδικής ηλικίας. Σε άλλες περιπτώσεις, για να ξεπεραστεί ο φόβος του σεξ πρέπει να επωφεληθούν από απλές συμβουλές.
- Είναι συνετό να επιλέξουμε έναν σεξουαλικό σύντροφο, καθώς η εμπιστοσύνη έχει μεγάλη σημασία.
- Μην φοβάστε να πείτε στον εραστή σας για τις υπάρχουσες εμπειρίες.
- Συζητήστε με τον σύντροφό σας σχετικά με μεθόδους αντισύλληψης .
- Για να αντιμετωπίσει την αυτοπεποίθηση, δηλώστε τον αγώνα στα συγκροτήματα.
- Συνιστάται να βγάζετε μια λέξη κώδικα ενός εραστή, την οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αν είστε συγκλονισμένοι από τα συναισθήματα.