Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο φαγητό για ένα μωρό. Ως εκ τούτου, ο σωστός θηλασμός είναι κάτι που κάθε γυναίκα πρέπει να μάθει. Είναι γνωστό ότι το γάλα περιέχει όχι μόνο θρεπτικά συστατικά, αλλά και αντισώματα για διάφορες ασθένειες. Ειδικά πολλά από αυτά στο πρωτόγαλα - το πρώτο γάλα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να αρχίσετε να εφαρμόζετε μικρό στο στήθος αμέσως μετά τη γέννηση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, το σώμα μιας γυναίκας υφίσταται τεράστιο αριθμό αλλαγών και βιώνει κολοσσιαίο φορτίο. Το αναπαραγωγικό σύστημα της μητέρας υφίσταται τις μεγαλύτερες βλάβες. Οι αλλαγές υπόκεινται σε όλα: η μήτρα, ο κόλπος, το ορμονικό υπόβαθρο. Από αυτή την άποψη, η ανάκαμψη μετά τον τοκετό είναι μια πολύ σημαντική περίοδος. Ο σωστός θηλασμός του νεογέννητου σας επιτρέπει να ανακάμψετε γρήγορα και χωρίς οποιαδήποτε εργασία μετά τη γέννηση και να έρθει να διαμορφωθεί, επειδή Κατά τη διάρκεια στενής επαφής με τον γιο ή την κόρη, παράγεται η ορμόνη οξυτοκίνη, υπεύθυνη για συστολή της μήτρας. Εξαιτίας αυτού, επανέρχεται στο κανονικό της μέγεθος μετά από 2 μήνες. Στη συνέχεια, θα σας πούμε πώς να οργανώσετε σωστά τον θηλασμό.
Βασικοί κανόνες για τον κατάλληλο θηλασμό
Το κύριο πράγμα που πρέπει να ξέρετε για έναν πλήρη θηλασμό είναι:
- Κρατήστε τα ψίχουλα έτσι ώστε το στόμιο του να γυρίζει στη θηλή και η κάτω γνάθο να αγγίζει το κάτω μέρος του θησαυρού της θηλής.
- για να τονώσετε το αντανακλαστικό αναζήτησης του μαστού που χρειάζεστε για να το αγγίξετε στα χείλη του παιδιού, περιμένετε να ανοίξει το στόμα και να ωθήσει τον εγγενή άνθρωπο πιο κοντά σε αυτόν.
- βεβαιωθείτε ότι η θηλή είναι σωστά αντιληπτή κατά τον θηλασμό, έτσι ώστε να είναι πλήρως αιχμαλωτισμένη.
- Μην αφήνετε το παιδί να κοιμάται γρήγορα όταν τρώει - θα πρέπει να πιπιλίζει τουλάχιστον 10-12 λεπτά, αλλιώς ο "αργός κορόινος" δεν θα φάει, θα μείνει πίσω στην ανάπτυξη και ανάπτυξη, αν και η μητέρα μου θα θεωρήσει ότι τον τροφοδοτεί αφθονούν.
- εάν υπάρχει ανάγκη διακοπής της σίτισης, μπορείτε να βάλετε ένα δάκτυλο στο στόμα του παιδιού έτσι ώστε να ανοίγει τις σιαγόνες και να σταματάει τις κινήσεις απορρόφησης.
Κατά τους πρώτους μήνες, τέτοια γεύματα μπορούν να εμφανιστούν έως και 10-12 φορές την ημέρα. Πρέπει να είστε ηθικά και φυσικά έτοιμοι να περάσετε με ένα μικρό στο στήθος για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Ως εκ τούτου, πρέπει να δημιουργήσετε για αυτές τις άνετες συνθήκες - τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές.
Η σωστή διατροφή με θηλασμό
Ο θηλασμός περιλαμβάνει τη σωστή διατροφή της γυναίκας. Πρέπει να αποκλείει όλα τα προϊόντα που είναι ικανά να προκαλέσουν αλλεργίες (ξηρούς καρπούς, εσπεριδοειδή, κόκκινα μούρα και φρούτα, ψάρι, εξωτικά τρόφιμα, σοκολάτα), καθώς και να διαφοροποιήσουν τη διατροφή τους σε βάρος ασφαλών προϊόντων. Αποδεικνύεται ότι η χρήση αγελαδινού γάλακτος από τη μητέρα βελτιώνει τη γαλουχία και βελτιώνει την ποιότητά της, ενισχύει τη θρεπτική αξία. Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί, μπορεί επίσης να είναι η αιτία μιας αλλεργικής αντίδρασης στο μωρό.
Πόσο σωστή είναι η οργάνωση μικτής σίτισης;
Αν αποφασίσετε να μεταβείτε σε μικτή τροφή, δηλ. για τη σύνδεση του μείγματος, είναι απαραίτητο μια τέτοια απόφαση να εγκριθεί από έναν παιδίατρο με βάση τα δεδομένα ελέγχου των ψίχουλων. Μπορεί να απαιτείται συμπλήρωση του τύπου εάν το γάλα δεν είναι επαρκές ή η μητέρα δεν μπορεί να συνεχίσει να θηλάζει λόγω προβλημάτων υγείας ή για κοινωνικούς λόγους (για παράδειγμα, όταν πηγαίνει στη δουλειά, αφήνει κλπ.). Ο γιατρός πρέπει να υπολογίσει το ποσό της διατροφής που λείπει ή που πρέπει να ληφθεί, να εξηγήσει τους υπολογισμούς του σε μια γυναίκα,
Με μικτή διατροφή, μπορείτε να προχωρήσετε ως εξής (επιλέγοντας μία από τις επιλογές):
- δώστε πρώτα το στήθος (ή και τα δύο στήθη) και μετά συμπληρώστε την τεχνητή διατροφή.
- αντικαταστήστε εντελώς ένα από τα γεύματα με ένα μείγμα φιαλών.
Ανεξάρτητα από το τι επιλέγει η μητέρα, το γάλα της πρέπει να αποτελεί τροφή προτεραιότητας. Τα μίγματα πρέπει να χρησιμοποιούνται όχι μόνο ως κάτι που δεν μπορεί να απαλλαγεί, αλλά και σε ό, τι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί.