Η πρώιμη αφύπνιση είναι πολύ λίγοι άνθρωποι απολαμβάνουν. Ακόμη και οι ενήλικες δεν είναι πάντοτε σε θέση να συγκρατούν τα συναισθήματα και τη νευρικότητα, αν καθημερινά πρέπει να σηκωθούν, να μην ξεσηκώσουν, πόσο μάλλον να μιλάνε για παιδιά ... Λίγοι γονείς καταφέρνουν να ξυπνούν τα παιδιά νωρίς το πρωί, δεν χάνουν τους εαυτούς τους και τη διάθεση των παιδιών. Πρόκειται για το πώς να ξυπνήσει το παιδί το πρωί, θα μιλήσουμε σε αυτό το άρθρο. Θα συζητήσουμε επίσης περιπτώσεις όπου ο ήρεμος ύπνος ενός μωρού είναι πιο σημαντικός από τις προγραμματισμένες περιπτώσεις και θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε αν είναι δυνατό να ξυπνήσουμε ένα παιδί για τη διατροφή, το μπάνιο, τη συνάντηση με συγγενείς κλπ.
Πώς να ξυπνήσετε σωστά ένα παιδί στο σχολείο ή στο νηπιαγωγείο;
Σε ένα όνειρο, η δραστηριότητα όλων των οργάνων επιβραδύνεται, ο ρυθμός του έργου του εγκεφάλου είναι διαφορετικός από ό, τι όταν είσαι ξύπνιος, πράγμα που σημαίνει ότι είναι σχεδόν αδύνατο να ξυπνήσεις μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα σε μια «διάθεση εργασίας». Μην απαιτείτε από το παιδί να στραφεί άμεσα και να εκτελέσει όλες τις οδηγίες αμέσως μετά το ξύπνημα.
Δεν μπορείτε να ξυπνήσετε ένα παιδί το πρωί:
- συμπεριλαμβανομένου και του φωτός.
- δυνατά μιλώντας ή φωνάζοντας, ενεργοποιώντας δραματικά τη δυνατή μουσική.
- κόψτε τη κουβέρτα ή ρίξτε το μαξιλάρι.
- μιλήστε με κατηγορηματικές φράσεις, με ομαλό ήχο, κατά προσέγγιση ή απότομα.
- πιάσε τα πόδια σου, τινάξτε βίαια.
- ψεκάστε με νερό.
Όλες οι παραπάνω ενέργειες θα δώσουν ένα μόνο αποτέλεσμα - μια κακή διάθεση, μια χαλασμένη μέρα, δυσαρέσκεια και διαμάχη από το πρωί. Συμφωνώ, όχι την καλύτερη αρχή της ημέρας.
Μερικοί γονείς δεν ξυπνούν τα παιδιά μέχρι την τελευταία στιγμή, εξηγώντας αυτή τη συμπεριφορά με κρίμα, την επιθυμία να αφήσουμε τα παιδιά να κοιμηθούν επιπλέον 10-20 λεπτά. Φαίνεται ότι σε αυτό το κακό, αλλά, όπως γνωρίζετε, καλό-intentioned ... Στην περίπτωση αυτή, τα παιδιά δεν έχουν αρκετό χρόνο για να ξυπνήσουν πραγματικά, να φορέσουν και να τρώνε σε μια βιασύνη, και συχνά λόγω του "σκάψιμου" υπάρχουν συγκρούσεις. Αν και στην πραγματικότητα η αποφυγή προβλημάτων αυτού του είδους είναι εύκολη. Θέλετε τα παιδιά σας να κοιμούνται λίγο περισσότερο; Βάλτε τους στο κρεβάτι νωρίς, αλλά το πρωί, ξυπνήστε νωρίς, κάπου μισή ώρα πριν φύγετε από το σπίτι (ή ακόμα και νωρίτερα, πρέπει να προσανατολιστείτε για το χρόνο που τα παιδιά σας πρέπει να βρεθούν για 5-10 λεπτά στο κρεβάτι μετά την αφύπνιση, βιασύνη και τρέξιμο).
Ένα άλλο σημαντικό σημείο: ύπνος στις διακοπές. Πολλοί αμφιβάλλουν αν είναι απαραίτητο να ξυπνήσει το παιδί το πρωί κατά τη διάρκεια των διακοπών ή είναι προτιμότερο να του δοθεί η ευκαιρία να κοιμηθεί όσο χρειάζεται. Φυσικά, μπορείτε να κανονίσετε για το μωρό σας ένα εντελώς δωρεάν πρόγραμμα για όλη την περίοδο των καλοκαιρινών διακοπών, αλλά λίγες εβδομάδες πριν από την έναρξη της εκπαίδευσης, σταδιακά επιστρέψτε στις πρώτες αναχωρήσεις.
Πώς να ξυπνήσω ένα μωρό;
Το θέμα του καθεστώτος ύπνου του νεογέννητου παίρνει πάντα νέους γονείς. Πώς να ξυπνήσετε ένα πολύ μικρό παιδί, εάν είναι απαραίτητο να ξυπνήσετε ένα νεογέννητο μωρό το πρωί ή να τον αφήσετε να κοιμηθεί όσο θέλει (επειδή δεν χρειάζεται να βιαστεί στο σχολείο ή στο νηπιαγωγείο και μπορεί να παίξει στο σπίτι με τη μητέρα του ή τη νταντά του ανά πάσα στιγμή) τη σίτιση, αν κοιμάται ή για να μετακινήσει τη διαδικασία μέχρι τη στιγμή που το ψίχουλο ξυπνά - κάθε οικογένεια έχει τις δικές της απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις.
Κατά το πρώτο μήνα της ζωής, τα νεογνά συνήθως πρέπει να ξυπνούν για τη σίτιση. Σε αυτή την ηλικία δεν υπάρχει σαφώς καθορισμένο όριο μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης, αλλά οι κύκλοι περιόδων ύπνου εκφράζονται σαφώς. Γι 'αυτό, πριν ξυπνήσετε