Θυμάστε τη πρώτη φορά που πήρατε το μωρό σας στην αγκαλιά σας; Ένα τόσο μικρό και ανυπεράσπιστο. Πώς είχε αστεία ρυτίδα τη μύτη και γλυκά βρεγμένο όταν το βάλατε για πρώτη φορά στο στήθος;
Ο θηλασμός είναι μια πολύ σημαντική και αναγκαία στιγμή στη ζωή κάθε γυναίκας και του παιδιού της. Το νεογέννητο, εκτός από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, λαμβάνει επίσης προστατευτικές πρωτεΐνες (εκείνες που είναι υπεύθυνες για ανοσία). Η γυναίκα, χάρη στον θηλασμό, δέχεται τη διέγερση των μαστικών αδένων, η οποία, σύμφωνα με τους γιατρούς-μαστολόγους, είναι πολύ απαραίτητη για την υγεία των μαστών μας.
Πόσο καιρό να θηλάζετε ένα μωρό εξαρτάται από εσάς. Οι παιδίατροι της ΠΟΥ λένε ότι το γάλα πρέπει να υπάρχει στη διατροφή του μωρού μέχρι τουλάχιστον δύο ετών. Οι ειδικοί στη μαστολογία επίσης μιλούν για τη μακροχρόνια διατήρηση της γαλουχίας και της σίτισης, αν και ο συνιστώμενος όρος, για ορισμένους, μειώνεται σε 1 έτος. Ναι, και οι ψυχολόγοι λένε ότι είναι καλύτερο να σταματήσει ο θηλασμός για ένα χρόνο, από τότε υπάρχει μια συναισθηματική προσκόλληση, η οποία μπορεί να γίνει πρόβλημα.
Χρειάζεται να τεντώσω το στήθος μου;
Είναι σημαντικό όχι μόνο να σταματήσετε να τρώτε έγκαιρα, αλλά και να το κάνετε σωστά. Και οι ειδικοί του θηλασμού, τόσο οι μαστολόγοι όσο και οι παιδίατροι προτείνουν να σταματήσουν σταδιακά. Λίγος λίγο μειώστε τον αριθμό των τροφοδοσιών την ημέρα, αντικαταστήστε τους με δέλεαρ.
Με την πάροδο του χρόνου θα πρέπει να τρώτε μόνο τη νύχτα και τη νύχτα. Σε αυτόν τον τρόπο, οι μαστικοί αδένες καθαυτές θα μειώσουν την ποσότητα γάλακτος που παράγεται και θα αποφύγετε τα προβλήματα που σχετίζονται με τον αποκλεισμό του μωρού από το στήθος. Πιείτε λιγότερο υγρό και συμπεριλάβετε το σκόρδο στη διατροφή σας, οι άνθρωποι λένε ότι το γάλα από αυτό "καίγεται" πιο γρήγορα.
Μια τέτοια εξαπάτηση είναι σίγουρα ιδανική, αλλά όχι πάντα και δεν είναι κατάλληλη για όλους. Και τότε το πρόβλημα έρχεται στο προσκήνιο: "πώς να σφίξετε σωστά το στήθος;". Πολλοί γιατροί λένε ότι δεν είναι απαραίτητο να σφίξετε το στήθος. Όταν σταματήσετε να τρώτε το μωρό, οι μαστικοί αδένες σταματούν να παράγουν γάλα. Δηλαδή, το στήθος βέβαια, είναι γεμάτο για πρώτη φορά, αλλά αν δεν προκαλεί ταλαιπωρία, τίποτα δεν είναι απαραίτητο. Ο νόμος "Η ζήτηση δημιουργεί μια πρόταση" δρα εδώ με την κυριολεκτική έννοια. Εάν το στήθος πονάει, τότε πρέπει να χυθεί, μέχρι να σταματήσει ο πόνος. Και έτσι κάθε φορά. Μετά από λίγο, το γάλα θα φύγει από μόνο του.
Πώς να σφίξετε σωστά το στήθος;
Αλλά αν σκοπεύετε ακόμα να χρησιμοποιήσετε το παλιό αποδεδειγμένο λαϊκό φάρμακο - για να τραβήξετε το στήθος σας, τότε θα πρέπει να καταλάβετε πώς γίνεται αυτό σωστά.
Πριν τραβήξετε το στήθος πρέπει να το αδειάσετε τελείως. Τροφοδοτήστε το μωρό ή εκφράστε το γάλα. Χωρίς βοηθούς σε αυτό το θέμα, επίσης, δεν μπορεί να κάνει, δεδομένου ότι είναι απαραίτητο να σφίξετε το στήθος αρκετά έντονα. Αφήστε τον σύζυγο ή τη μητέρα να πάρει μια μεγάλη πετσέτα μπάνιου ή φύλλο και σφίξτε
Πόσο καιρό μπορείς να περπατήσεις με τα στήθη σου;
Η σύσφιξη του θώρακα μπορεί να είναι για αρκετές ώρες την ημέρα, καθώς ο ρυμουλκό είναι μια χρόνια τραυματική διαδικασία για τους μαστικούς αδένες. "Πόσες μέρες χρειάζεστε για να τεντώσετε το στήθος σας;" Ρωτάτε. Μπορείτε να σταματήσετε να το κάνετε αυτό μόλις παρατηρήσετε ότι το γάλα δεν έρχεται πλέον τόσο έντονα όπως πριν και δεν προκαλεί θωρακικό πόνο.
Σφίξτε τα στήθη σας ή μην χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο βασικό μέσο για να σταματήσετε τη γαλουχία, εξαρτάται από εσάς και μόνο εσάς. Ωστόσο, τίποτα δεν σας εμποδίζει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποφύγετε τέτοιες δυσάρεστες συνέπειες όπως η λακτοστάση και η μαστίτιδα.