Στη σύγχρονη ζωή, οι περισσότεροι από εμάς πρέπει να απομνημονεύουν μια μεγάλη ποσότητα πληροφοριών, ειδικά για τους μαθητές και τους μαθητές. Πολλοί άνθρωποι πρέπει να χρησιμοποιούν σημειωματάρια, ημερολόγια ή να χρησιμοποιούν ηλεκτρονικές συσκευές με λειτουργία υπενθύμισης, προκειμένου να κάνουν ό, τι χρειάζονται για να θυμούνται σημαντικά πράγματα και λεπτομέρειες. Αλλά υπάρχουν άνθρωποι που έχουν μια φαινομενική μνήμη , δεν χρειάζεται να χώνουν τα βαρετά υλικά, θυμούνται εύκολα οποιαδήποτε δεδομένα και μην τα ξεχνούν σχεδόν ποτέ.
Η ανάπτυξη της φαινομενικής μνήμης
Στην ψυχολογία, η έννοια της φαινομενικής μνήμης ορίζεται ως η ικανότητα του ατόμου να θυμάται εξαιρετικά γρήγορα και με ακρίβεια την αναπαραγωγή μεγάλων όγκων πολύ διαφορετικών πληροφοριών. Τέτοιες ιδιότητες μπορεί να είναι έμφυτες, σαν μία από τις μοναδικές ικανότητες του εγκεφάλου , ή ίσως να αποκτηθούν με τη βοήθεια ειδικής εκπαίδευσης.
Έρευνες επιστημόνων και ιστορικά γεγονότα δείχνουν ότι οι άνθρωποι ορισμένων επαγγελμάτων, των οποίων η εργασία συνδέεται με τη συνεχή λήψη και επεξεργασία πληροφοριών, έχουν συνήθως μια μοναδική μνήμη. Για παράδειγμα, μουσικοί, συγγραφείς, φιλόσοφοι και καλλιτέχνες. Απαντώντας στο ερώτημα πώς να φανταστεί η μνήμη, είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι παράγοντες όπως συσχετισμοί, φωτεινές εικόνες, λογικές αλυσίδες και μέθοδοι κωδικοποίησης είναι σημαντικές για την απομνημόνευση.
Αυτές οι τεχνικές χρησιμοποιούνται σε διάφορες μεθόδους μνημονικών. Μελετώντας την εμπειρία ανθρώπων που ποτέ δεν ξέχασαν τίποτα, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι πληροφορίες που έχουν συναισθηματικό και συσχετιστικό χρωματισμό αντιλαμβάνονται καλύτερα και θυμούνται. Έτσι, ο Θεόδωρος Ρούζβελτ, ο οποίος είχε μια φαινομενική μνήμη, απέδιδε κάθε γεγονός ή γεγονός σε μια συγκεκριμένη ένωση. Με απλά λόγια, κάθε αντικείμενο, γεγονός, εργασία και αριθμοί εκπροσωπούνται με τη μορφή μιας συγκεκριμένης φωτεινής, ογκώδους, συναισθηματικά χρωματισμένης εικόνας.
Στην αναζήτηση μεθόδων, πώς να αναπτύξουμε μια φαινομενική μνήμη, εκτός από τον συσχετιστικό τρόπο, αξίζει να στραφούμε σε τέτοιες τεχνικές:
- Η μέθοδος Cicero, η οποία βοηθά στην απομνημόνευση αλυσίδων λέξεων, αριθμών ή κειμένων.
- Μέθοδος σύνταξης ψηφιακών και αριθμητικών καταλόγων.
- το σύστημα "Big Bill".
- απομνημονεύοντας τα ποιήματα από την καρδιά από την τεχνική των γραμμών κοπής.
Αν αυτό το θέμα σας ενδιαφέρει και θέλετε να το μελετήσετε λεπτομερέστερα, δώστε προσοχή στη λίστα των καλύτερων βιβλίων για τα μνημονικά:
- "Super Memory For All", συγγραφείς E.E. Vasilyeva, V.Yu. Vasiliev.
- "Η ανάπτυξη της μνήμης και η ικανότητα συγκέντρωσης", συγγραφέας Harry Lorain.
- "Τεχνική της προπόνησης μνήμης", οι συγγραφείς της ΟΑ. Andreev, L.N. Khromov.
- "Ένα μικρό βιβλίο μεγάλης μνήμης", συγγραφέας A.R. Luria.
- "Η τέχνη της συγκέντρωσης: πώς να βελτιώσει τη μνήμη σε 10 ημέρες", συγγραφέας Eberhard Hoyle.
- "Βελτιώστε τη μνήμη σας", συγγραφέας Tony Buzan.