Ανεξήγητα αισιόδοξη διάθεση, μια βραχυπρόθεσμη θετική διάθεση υποδεικνύεται από την έννοια της θετικής επίδρασης. Πολλοί μόνο κατανοούν διαισθητικά τι είναι και δεν μπορούν να δώσουν έναν σαφή ορισμό για το τι είναι η ευφορία και ποιες είναι οι αιτίες της.
Μια κατάσταση ευφορίας - τι είναι αυτό;
Εξηγούντα λεξικά εξηγούν την κατάσταση της ευφορίας ως μια έντονη διάθεση ως αποτέλεσμα ευχάριστων γεγονότων, μιας ξαφνικής κατάστασης έκστασης, ευτυχίας. Ο όρος μεταφράζεται από την ελληνική ως "φέρουσα". Έχοντας φτάσει σε αυτό το κράτος, ένας άνθρωπος πιστεύει εσφαλμένα ότι έχει τα πάντα και δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο για να αγωνιστεί. Υπάρχει μια μείωση στον αυτοέλεγχο, την αναστολή και τη μείωση της συνείδησης. Τι σημαίνει η ευφορία για την ψυχολογία; Αυτή είναι η ίδια επίδραση όταν ένα άτομο βιώνει βίαια συναισθήματα, αλλά με θετικό τρόπο, χωρίς αρνητικό. Σε αυτή την κατάσταση, τα βασικά συναισθήματα είναι:
- χαρά;
- ευδαιμονία.
- αγάπη;
- ηρεμία;
- ικανοποίηση.
Μια ισχυρή συναισθηματική κατάσταση μπορεί επίσης να υποδηλώνει την ύπαρξη σοβαρών ασθενειών και οι αιτίες της είναι η εγκεφαλική βλάβη, το φυσικό τραύμα. Σε αυτή την πλευρά, θεωρεί την ιατρική και την ψυχιατρική. Ακόμη και μια θετική συναισθηματική κατάσταση μπορεί να υποδηλώνει τέτοια προβλήματα όπως:
- έλλειψη οξυγόνου του εγκεφάλου.
- ολιγοφρένεια;
- ήττα των μετωπιαίων εγκεφαλικών λοβών (τραύμα, επικίνδυνη δηλητηρίαση) ·
- μανιακή ψύχωση;
- ψυχοπαθητική;
- κατάχρηση ναρκωτικών, αλκοόλ και υπνωτικών χαπιών ·
- σοβαρές καρδιακές παθήσεις, φυματίωση.
Ποια είναι η ευφορία του έρωτα;
Συχνά μιλώντας για ευφορία, θυμούνται τους εραστές. Σαν ροζ γυαλιά φοριούνται πάνω τους: ο κόσμος γίνεται αντιληπτός ως καλοκάγαθος, όλα περιστρέφονται γύρω από το αντικείμενο της αγάπης, της χαράς και της απόλαυσης ξεχειλίζουν την ψυχή. Δυστυχώς, η κατάσταση αυτή τείνει να λήξει. Η αγάπη είναι αιώνια, αλλά η αγάπη είναι προσωρινή! Από την άποψη της φυσιολογίας, η παραγωγή ορμονών εξηγεί την αγάπη, αλλά οι χημικές αντιδράσεις εξασθενίζουν με το χρόνο. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το ερώτημα: πόσο καιρό διαρκεί η ευφορία της αγάπης; Δεν υπάρχει ακριβής αριθμός, αλλά ορισμένοι επιστήμονες λένε ότι η κατάσταση αυτή διαρκεί 1-1,5 χρόνια.
Ευφορία - συμπτώματα
Είναι απίθανο ένα άτομο που βιώνει χαρά σε μια συγκεκριμένη περίπτωση να συνειδητοποιήσει ότι αυτό είναι ένα αίσθημα ευφορίας. Μπορεί να εμφανιστεί σε υγιείς ανθρώπους, ως συνέπεια των διαδικασιών στον εγκέφαλο. Όταν οι ενδορφίνες αναπτύσσουν ορμόνες, αυξάνεται η αντοχή, τα αισθήματα χαράς, της έμπνευσης, αλλά η παρουσία ευφορίας μπορεί να δείξει τα ακόλουθα σημάδια:
- Εξαιρετική διάθεση, χαρά. Έλλειψη προβλημάτων.
- Αυξημένη δραστηριότητα του ατόμου, ελαστικότητα, αλλά μη παραγωγική.
- Η ανάπτυξη της φαντασιακής σκέψης , η τάση στη φαντασία, η ιδεολογική.
- Η επιβράδυνση των πνευματικών διαδικασιών.
Ευφορία και κατάθλιψη
Θεωρείται ότι ένα άτομο ευφημείας είναι πάντα ευτυχισμένο: είτε με αγάπη, είτε έγινε γονέας, είτε έκανε ένα παλιό όνειρο, αλλά δεν είναι. Μερικές φορές η συναισθηματική ανύψωση μπορεί να υποδεικνύει την προσέγγιση μιας κατάθλιψης. Συχνά, οι διαφορές μεταξύ χαράς και θλίψης είναι ομαλές, αλλά αν ένα άτομο δεν είναι υγιές, μια αλλαγή στο ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο οδηγεί σε ξαφνικά άλματα διάθεσης. Για χαρά, ένα άτομο μπορεί να περάσει στην κατάθλιψη και αντίστροφα.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στην έκσταση και την ευφορία;
Μερικές φορές το αίσθημα της ευφορίας είναι συγχέεται λανθασμένα με την έκσταση. Αυτές οι καταστάσεις είναι παρόμοιες με κάποιους τρόπους, αλλά είναι εντελώς ετερογενείς από την άποψη της ψυχολογίας. Τι σημαίνει η ευφορία; Μια θετικά χρωματισμένη επίδραση, μια κατάσταση άριστης υγείας, τόσο συναισθηματική όσο και σωματική, και η έκσταση είναι ένας ακραίο βαθμό πνευματικής εντάσεως, μια υψηλότερη απόλαυση, μια φαινομενικά ανεξάρτητη παραμονή. Μια άλλη σημαντική διαφορά είναι:
- η ευφορία είναι πιο παρατεταμένη στο χρόνο.
- Η έκσταση διαρκεί λίγο χρόνο.
Πώς να επιτύχετε ευφορία;
Όταν ανακύπτει το ερώτημα: τι είναι η ευφορία, πολλοί αμέσως θυμούνται τις αφύσικες καταστάσεις που προκαλούνται από τη χρήση ψυχοτρόπων ουσιών και φαρμάκων (φάρμακα, δισκία, αλκοόλ). Παρέχουν μια εισροή δυνάμεων, αλλάζουν την αντίληψη του κόσμου, αυξάνουν απότομα τη διάθεση . Αλλά αυτές οι μέθοδοι έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Πώς να προκαλέσετε ευφορία με τη βοήθεια των "σωστών τρόπων" στην καθημερινή ζωή;
- Κάνοντας αθλήματα. Οι αθλητές έχουν συχνά φωτεινές συνθήκες στο υπόβαθρο της ενεργού σωματικής άσκησης.
- Διαλογισμός, για παράδειγμα, γιόγκα.
- Ακούγοντας ιδιαίτερη μουσική.
- Χόμπι (σχέδιο, ποίηση κ.λπ.).
- Αδιάφορη βοήθεια σε άλλους.
- Χρήσιμο και νόστιμο φαγητό.
Η απόλαυση από τη ζωή χωρίς τη χρήση τεχνητών προσομοιωτών είναι η σωστή επιλογή. Δυστυχώς, καμία από αυτές τις μεθόδους δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι θα οδηγήσει σε μια κατάσταση συναισθηματικής ανάκαμψης. Η παραγωγή ορμονών ευτυχίας μπορεί να διεγερθεί, για παράδειγμα, από μια νόστιμη και υγιεινή διατροφή (φρούτα, δημητριακά, σοκολάτα, πορφύρες κ.λπ.), αλλά μια τόσο έντονη συγκίνηση όπως η ευφορία απαιτεί μεγάλη ένταση και εσωτερική δύναμη.