Είμαστε συνηθισμένοι στο γεγονός ότι οι τρίβες χρησιμοποιούνται αποκλειστικά από το εξωτερικό, για να καθαρίσουν το δέρμα μας. Ακούγοντας τη φράση τρίβει για τα έντερα, και ακόμη και για την απώλεια βάρους, μπορείτε πρώτα να γελούν, και στη συνέχεια σκεφτείτε - αλλά τι εάν βοηθάει; Μετά από όλα, ό, τι έχει τουλάχιστον μια έμμεση σχέση με την απώλεια βάρους, ενδιαφέρει, χωρίς να κοιτάξει.
Συνταγή
Προκειμένου να προετοιμάσουμε ένα εξαιρετικό τρίψιμο για το έντερο, χρησιμοποιούμε την ακόλουθη συνταγή.
Συστατικά:
- νιφάδες βρώμης - 5 κουταλιές της σούπας.
- νερό - 5 κουταλιές της σούπας.
- γάλα - 1 κουταλιά της σούπας. (ή 1 κρέμα γάλακτος).
- μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- ξηροί καρποί - 5 κουτ
Προετοιμασία
Προετοιμασία του τριμμένου πλιγούρι βρώμης για το έντερο πρέπει να ξεκινήσει την προηγούμενη μέρα - ρίξτε κρύο βραστό νερό νιφάδες βρώμης και αφήστε "να πάει" μέχρι το πρωί. Το πρωί προσθέτουμε ζεστό γάλα (ή κρέμα γάλακτος), μέλι, ψιλοκομμένα καρύδια.
Κατανάλωση
Το προκύπτον καθαριστικό τρίξιμο για το έντερο που αναμειγνύουμε και μάλαμε διεξοδικά, απορροφά. Το Nuance βρίσκεται στο γεγονός ότι στις επόμενες 3 ώρες δεν μπορείτε να φάτε ή να πίνετε τίποτα περισσότερο. Η πλιγούρι βρώμης θα πρέπει να έχει την ευκαιρία να καθαρίσει το πεπτικό σύστημα.
Οφέλη
Θεωρώντας ότι η ίδια η ουσία της θάμνης αναφέρεται στο όνομά της, θα ήταν περιττό να μιλήσουμε για τα οφέλη για τον πεπτικό σωλήνα. Αλλά όταν το τρίψιμο για τον καθαρισμό των εντέρων θα κάνει τη δουλειά του, το δέρμα, τα μαλλιά, τα νύχια θα αρχίσουν να βελτιώνονται και, φυσικά, η πρησμένη κοιλιά και το υπερβολικό βάρος θα εξαφανιστούν στο πιο προβληματικό μέρος.
Αυτό το πιάτο πρέπει να σερβίρεται καθημερινά για ένα μήνα. Σε κάθε περίπτωση, σε αντίθεση με την αμφιλεγόμενη δράση των τσαγιού, των δισκίων, των κρεμών, των σκονών και των διάφορων απορριμμάτων, επιβεβαιώνεται και δεν αμφισβητείται το καθαρτικό αποτέλεσμα και η βελτίωση της εντερικής κινητικότητας, που προκαλεί πλιγούρι βρώμης και οτιδήποτε περιέχει φυτικές ίνες . Και το μέλι, με τη σειρά του, είναι μια γνωστή πηγή βιταμινών και η ημερήσια δόση γλυκών σε ποσότητα 1 κουταλάκι του γλυκού. μπορεί να σας αντικαταστήσει άλλα "επιδόρπια". Το γεγονός ότι ένα τέτοιο πρωινό θα είναι χρήσιμο είναι αρκετά προφανές.