Πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να επισκέπτονται τακτικά τη σάουνα για να χαλαρώσουν και να ανακουφίσουν την ένταση. Ένα άλλο πλεονέκτημα τέτοιων διαδικασιών είναι η ευκαιρία να βελτιωθείτε και να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα και μερικά κιλά. Υπάρχουν διάφορες θεραπείες ομορφιάς στη σάουνα για απώλεια βάρους, αλλά οι πιο δημοφιλείς είναι οι μάσκες. Η δράση τους στοχεύει στον καθαρισμό του σώματος της περίσσειας υγρών, τοξινών και τοξινών, τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, την απαλλαγή από την κυτταρίτιδα και τη μείωση του όγκου του σώματος.
Ποιες είναι οι μάσκες στη σάουνα για απώλεια βάρους;
Καταρχάς, θα πρέπει να εξεταστούν διάφοροι κανόνες για τη διεξαγωγή τέτοιων διαδικασιών. Για να πάρετε το αποτέλεσμα, συνιστάται να κάνετε τη μάσκα μερικές φορές την εβδομάδα. Κατά τη διεξαγωγή καλλυντικών διαδικασιών, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι η θερμοκρασία δεν θα ανέβει πάνω από 90-95 μοίρες. Είναι σημαντικό να προ-καθαρίσετε το τρίψιμο, για παράδειγμα, οι χώροι καφέ παρέχουν καλά αποτελέσματα. Μην εφαρμόζετε τη μάσκα αμέσως μετά το πρώτο ταξίδι στην ατμόλουτρο, επειδή το δέρμα δεν έχει ακόμη καταφέρει να απομακρύνεται με ατμό, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορείτε να υπολογίζετε σε καλό αποτέλεσμα. Είναι καλύτερο να κάνετε τέτοιες καλλυντικές διαδικασίες πριν από την τελευταία επίσκεψη στην ατμόλουτρο. Σημειώστε ότι οι μάσκες για την απώλεια βάρους χρησιμοποιούν φυσικά συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη αλλεργιών, οπότε για πρώτη φορά, κάντε μια δοκιμή. Μια άλλη χρήσιμη συμβουλή - μετά την πραγματοποίηση καλλυντικών διαδικασιών, συνιστάται να ατμού με μια σκούπα και το καλύτερο από όλα, αν είναι σημύδα.
Μάσκες στο λουτρό για απώλεια βάρους:
- Με μέλι και πορτοκάλι . Αυτό είναι το πιο δημοφιλές εργαλείο που δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα. Χάρη σε αυτό το δέρμα θα γίνει βελούδινο και απαλό. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μέλι φαγόπυρο, λουλούδι ή ασβέστη. Για να δημιουργήσετε ένα μείγμα για τη μάσκα, αναμείξτε 60 γραμμάρια μέλι, μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού και μερικές κουταλιές της κρέμας. Ανακατέψτε μέχρι να είναι ομοιόμορφο, εφαρμόστε σε ολόκληρο το σώμα για 15 λεπτά. και ξεπλύνετε. Μετά από αυτό, πηγαίνετε ξανά στη θερμότητα.
- Με μέλι και αλάτι . Αυτή η μάσκα στο λουτρό αδυνατίσματος αυξάνει την εφίδρωση, καθαρίζει το δέρμα και απομακρύνει τις επιβλαβείς ουσίες. Το μέλι πρέπει να θερμανθεί και στη συνέχεια να προστεθεί σε αυτό η ίδια ποσότητα αλατιού και να αναμειχθεί μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Διαδώστε το μίγμα στο σώμα και ανακάμψτε στη θερμότητα. Αφού το δέρμα έχει αποσυντεθεί, είναι απαραίτητο να τρίψετε τη μάσκα με κινήσεις μασάζ, δίνοντας προσοχή κυρίως σε προβληματικές περιοχές. Αφού εγκαταλείψετε το ατμόλουτρο, ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό ντους.
- Με μέλι και πλιγούρι βρώμης . Όταν γίνεται η τελευταία είσοδος στο ατμόλουτρο, μπορείτε να κάνετε μια μάσκα κατά της κυτταρίτιδας, για την οποία λαμβάνετε 5 κουταλιές της σούπας. κουτάλια χυμού σταφυλιών και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και την ίδια ποσότητα βρώμης. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και στη συνέχεια εφαρμόστε τη μάζα στις προβληματικές περιοχές και αφήστε τα για 10 λεπτά.
- Με αλάτι . Για να επιταχύνετε και να βελτιώσετε τη διαδικασία απομάκρυνσης τοξινών από το σώμα, τρίψτε προσεκτικά το σώμα με αλάτι πριν από τη δεύτερη προσέγγιση στο ατμόλουτρο. Εάν το δέρμα είναι ευαίσθητο, προσθέστε το μέλι στο αλάτι. Αφού τρίψετε, τυλίξτε ένα φύλλο και πηγαίνετε στη σάουνα για 3-5 λεπτά. Στη συνέχεια, αφήστε το ατμόλουτρο και ξαπλώστε 15 λεπτά και μόνο στη συνέχεια ξεπλύνετε το μείγμα με ζεστό νερό. Συνιστάται η ανάπαυση μετά από αυτό για 20 λεπτά.
- Με μέλι και μαϊντανό . Πάρτε ένα μικρό μάτσο μαϊντανό και ψιλοκόψτε το, ανακατεύετε με 200-2500 γραμμάρια μέλι. Εφαρμόστε το μείγμα στις προβληματικές περιοχές του σώματος και κρατήστε το για 15-20 λεπτά και, στη συνέχεια, ξεπλύνετε όλα με ζεστό νερό.
- Με κακάο . Αυτή η μάσκα για την απώλεια βάρους μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την κοιλιά, τους γοφούς και άλλες περιοχές του σώματος. Ανακατέψτε ένα πακέτο κακάου που δεν περιέχει ζάχαρη και προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου και γάλακτος κανέλλας , το ποσό του οποίου θα πρέπει να υπολογιστεί έτσι ώστε να προκύπτει μια ομοιογενής μάζα παρόμοια με τη ζύμη. Εφαρμόστε μάζα στο δέρμα όχι περισσότερο από 15 λεπτά.