Βρεγμένο με θηλασμό

Κάθε θηλάζουσα μητέρα γνωρίζει πόσο σημαντική είναι η διατροφή της για την ανάπτυξη και την υγεία των ψίχουλων. Επομένως, το μενού των γυναικών κατά τη διάρκεια της γαλουχίας αποκλείει ορισμένα προϊόντα. Μην ξεχνάτε την ανάγκη να καταναλώνετε πλούσια σε βιταμίνες λαχανικά, φρούτα, βότανα. Ένα από τα πρώιμα φυτά λαχανάκια της άνοιξης είναι η λάρνακα, αλλά πολλοί έχουν ερωτήσεις σχετικά με την εισαγωγή της στη μερίδα της νοσηλείας. Επομένως, οι μητέρες θα πρέπει να καταλάβουν αυτό το ζήτημα.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω τη λάρνακα για θηλασμό;

Το φυτό είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μικροστοιχεία, τα οποία επηρεάζουν θετικά την ανοσία και τη γενική κατάσταση του σώματος και αυτό είναι τόσο απαραίτητο για μια θηλάζουσα γυναίκα. Αυτό, με την πρώτη ματιά, ένα αξιοσημείωτο χορτάρι έχει χρήσιμες ιδιότητες:

• καθαρίζει τα πλοία.
• ενισχύει το νευρικό σύστημα.
• βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου.
• ομαλοποιεί το μεταβολισμό του λίπους.
• έχει ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα.

Το Sorrel κατά τη διάρκεια του θηλασμού αντενδείκνυται στις ακόλουθες παθολογικές καταστάσεις:

• έλκος, γαστρίτιδα με αυξημένη οξύτητα,
• παγκρεατίτιδα.
• ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος, πέτρες στα νεφρά ·
• ουρική αρθρίτιδα.

Αν δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας, τότε μπορεί να υπάρχουν πιάτα που χρησιμοποιούν τέτοια πράσινα. Αλλά θα πρέπει να τα εγκαταλείψουν αν το μωρό ξεκινήσει αλλεργίες.

Σούπα από τη λάρνακα για θηλασμό

Αυτό το πιάτο μπορεί να διαφοροποιήσει τη διατροφή της μαμάς και της οικογένειάς της.

Συστατικά:

• κορέλη - 250 g.
• νερό - 2 λίτρα.
• βόειο κρέας - 400 g;
• πατάτες - 3-5 τεμάχια
• ξινή κρέμα - για γεύση?
• αυγά - 5-6 τεμάχια.
• αλάτι - για γεύση.

Προετοιμασία

1. Σε αλατισμένο νερό, βράστε ζωμό, βγάλτε το κρέας, ψύξτε, κόψτε σε μικρά κομμάτια.
2. Πλένουμε τις πατάτες, ξεφλουδίζουμε, κόβουμε σε κύβους. Μαζί με το κρέας, προσθέστε το στο ζωμό.
3. Μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε, ψιλοκομμένο εσπεριδοειδές σε μια κατσαρόλα.
4. Στο τέλος του μαγειρέματος, προσθέστε το χτυπημένο ωμό αυγό.
5. Τα υπόλοιπα αυγά βράζονται σε ξεχωριστό τηγάνι, ψύχονται, κόβονται σε μισά ή τεταρτημόρια. Σε αυτή τη φόρμα, προσθέστε σε κάθε μερίδα μαζί με ξινή κρέμα.

Κέικ με εσπεριδοειδή για θηλασμό

Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για να φάτε χρήσιμα αρτοσκευάσματα. Είναι καλύτερο για τη νοσηλευτική να μαγειρεύει ένα κέικ χωρίς τη χρήση ζύμης.

Συστατικά:

• κορέλι - 200 γρ.
• αλεύρι - 1 κουταλιά της σούπας.
• ζάχαρη - 1 κουταλιά της σούπας.
• αυγό - 3 τεμ.

Προετοιμασία

1. Τα αυγά με ζάχαρη πρέπει να ξυλοκοπούνται.
2. Δίπλα σε αυτή τη μάζα, πρέπει να προσθέσετε αλεύρι και να ανακατεύετε, για να κάνετε μια ζύμη, που μοιάζει με ξινή κρέμα στην εμφάνιση.
3. Βάλτε φρέσκια λάρυγγα σε λιπαρή μορφή. Ρίξτε τη ζύμη, τοποθετήστε το στο φούρνο, προθερμασμένο στους 180 ° C για 20 λεπτά.
4. Στη συνέχεια, πρέπει να δώσετε την πίτα να κρυώσει σωστά στη φόρμα, και μόνο τότε να την αφαιρέσετε.