Το σώμα μας είναι 60% νερό, έτσι κάθε επαφή με το νερό μας φέρνει μια σειρά ευεργετικών επιδράσεων: χαλάρωση και τόνωση, καθαρισμό, θεραπεία και ακόμη και θεραπεία. Σε έναν τρελό ρυθμό ζωής, εμείς, στην καλύτερη περίπτωση, έχουμε αρκετό χρόνο για το πρωινό και το βράδυ ντους (δεν περιλαμβάνεται η επαφή με το νερό κατά το πλύσιμο των πιάτων). Ωστόσο, ίσως δεν υπάρχει γυναίκα στον κόσμο που δεν θα βρει χρόνο για μια διαδικασία που να την βοηθήσει να χάσει βάρος, να απαλλαγεί από κυτταρίτιδα, να κάνει το δέρμα εύπλαστο, κλπ. Ας συνδυάσουμε το ευχάριστο με το χρήσιμο και ξεκινήστε το μονοπάτι της ομορφιάς με τα λουτρά για την απώλεια βάρους!
Το αλάτι και η σόδα είναι οι καλύτεροι βοηθοί μας
Πρώτα απ 'όλα αξίζει να αναφερθούν τα λουτρά αλατιού και σόδας-αλατιού. Για ένα μπάνιο με αλάτι για απώλεια βάρους είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε θαλασσινό αλάτι. Δώστε προσοχή στο θαλάσσιο αλάτι με διάφορα πρόσθετα: αρωματικά, αιθέρια, διάφορα ιχνοστοιχεία. Το αλάτι της θάλασσας καθαρίζει αποτελεσματικά το δέρμα των νεκρών κυττάρων, ενισχύει τη ροή του αίματος στο δέρμα, επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες, αφαιρεί τις τοξίνες και ηρεμεί το νευρικό σύστημα. Για ένα μπάνιο με θαλασσινό αλάτι, πρέπει να ρίχνετε 0,5 κιλά αλατιού στο νερό 35-37 ° C, η διαδικασία πρέπει να γίνεται κάθε δεύτερη μέρα, μετά από κάθε 10ο λουτρό αλατιού θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα ενός μήνα. Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα, το αλάτι συνδυάζεται με σόδα ψησίματος (200-300 g). Εφαρμόζοντας ένα λουτρό με σόδα και αλάτι για απώλεια βάρους, θα βοηθήσετε επίσης τους κερατινοποιημένους αγκώνες και τα τακούνια να μαλακώσουν και, φυσικά, να μειώσουν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, να τα κάνουν λιγότερο ορατά ή ακόμα και να απαλλαγούν από ραγάδες.
Αρωματοθεραπεία + απώλεια βάρους
Προσθέτοντας στο λουτρό άλατος και σόδα για απώλεια βάρους 5-6 σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο, μπορείτε πρώτα απ 'όλα να χαλαρώσετε μετά από μια μεγάλη εργάσιμη ημέρα και να κερδίσετε δύναμη για όλη την επόμενη εβδομάδα μέχρι το Σαββατοκύριακο! Και αν επιλέξετε λάδια εσπεριδοειδών - πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ και λεμόνι, κάντε ένα ακόμα βήμα προς μια όμορφη φιγούρα, επειδή οι ιδιότητες των εσπεριδοειδών έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Έτσι, για ένα λουτρό με αιθέρια έλαια για απώλεια βάρους και αντικυτταριτιδικό αποτέλεσμα, συνιστάται να προ-αναμίξετε το λάδι με μια χούφτα άλατος (αυτό θα γίνει χωρίς δυσάρεστη λιπαρή μεμβράνη στην επιφάνεια του νερού), χύστε το νερό σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 38 ° C, καθίστε σε νερό βαθιάς μέσης και πιείτε στο νερό, τσάι, για 20 λεπτά.
Το λουτρό της Κλεοπάτρας
Μία από τις πιο γνωστές ομορφιές του πλανήτη μας και μέχρι σήμερα θεωρείται η Κλεοπάτρα. Μέσα από τους αιώνες, μια από τις συνταγές για την ομορφιά της ήρθε σε μας - ένα μπάνιο με μέλι και γάλα. Αυτό δεν είναι μόνο ένα λουτρό αδυνατίσματος, αυτή η διαδικασία θα κάνει το δέρμα σας τρυφερό, όπως ένα νεογέννητο, οι πόροι σας θα εμποτιστούν με θεραπευτικά μικροθρεπτικά συστατικά και ότι όσον αφορά το νευρικό σύστημα και τη διαχείριση του στρες, εδώ οι ανταγωνιστές δεν μπορούν να έχουν μπάνιο με γάλα και γάλα. Φυσικά, η Κλεοπάτρα ήταν γνωστή όχι μόνο για την ομορφιά της αλλά και για το μυαλό της, που την ώθησε να διαχειριστεί τις χώρες με την ομορφιά της. Για το "λουτρό της Κλεοπάτρας" χρειαζόμαστε 1 λίτρο γάλακτος και 1 ποτήρι μέλι. Το γάλα ζεσταίνεται, δεν οδηγεί σε βρασμό και αναμιγνύεται με μέλι, χύνοντας αυτό το θαύμα μίγμα στο νερό, και βυθίζουμε για 10-15 λεπτά.
Αξιοσημείωτη φιάλη
Τα λουτρά κατά της κυτταρίτιδας μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν λουτρά με φέτα και όχι μόνο λουλούδια, αλλά και φλοιό, φύλλα και νεφρά είναι αποτελεσματικά εδώ.
Για όλα τα οφέλη των λουτρών, μην ξεχνάτε ότι πρόκειται για πρόσθετα κεφάλαια και η κύρια βοήθεια στην απώλεια βάρους μπορεί να είναι μόνο σωματική δραστηριότητα και ισορροπημένη διατροφή. Και συνδυάζοντας όλες τις μεθόδους απώλειας βάρους, όχι μόνο θα έχετε το πολυαναμενόμενο αποτέλεσμα, αλλά και τον εαυτό σας συνηθίσετε σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.