Το πηλό για την απώλεια βάρους έχει κερδίσει τη δημοτικότητα στα σαλόνια σπα: προσφέρουν μια ευχάριστη διαδικασία περιτύλιξης, για την οποία μπορείτε να χάσετε όγκο από 0,8 έως 3 cm σε μόλις 2 ώρες. Ευτυχώς, υπάρχει επίσης ένα φθηνό ανάλογο μιας τέτοιας διαδικασίας σαλόνι - ένα περιτύλιγμα για το αδυνάτισμα με πηλό μπορεί εύκολα να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Από όλα τα είδη, για παράδειγμα, το μαύρο, λευκό, μπλε πηλό για την απώλεια βάρους ταιριάζει καλύτερα στο μπλε χρώμα. Το μαύρο είναι πολύ αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και το λευκό είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να τραβήξετε τη σκωρία και τις τοξίνες.
Μπλε αργίλου για την απώλεια βάρους: προετοιμασία
Τώρα που γνωρίζετε ποιος πηλός είναι καλύτερος για την απώλεια βάρους, απλά πρέπει να προετοιμάσετε ό, τι χρειάζεστε και να εκτελέσετε την ίδια τη διαδικασία. Αγοράστε προτού αγοράσετε ένα πακέτο αργίλου (στο φαρμακείο) και ένα ρολό φιλμ τροφίμων (σε οποιοδήποτε τμήμα επιχειρήσεων). Βεβαιωθείτε ότι έχετε 2-3 ώρες ελεύθερου χρόνου - και μπορείτε να ξεκινήσετε!
Ο πηλός για την περιτύλιξη πρέπει να προετοιμαστεί. Πάρτε 50-100 g κονιοποιημένου πηλού, γεμίστε το με ζεστό νερό. Ανακατέψτε τη σύνθεση μέχρι να εξαφανιστούν τα κομμάτια και το ίδιο το μίγμα θα αποκτήσει τη συνοχή της ξινή κρέμα. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε στο μείγμα σας 3-5 σταγόνες αιθέριου ελαίου οποιουδήποτε εσπεριδοειδούς. Καλύψτε το μίγμα με ένα καπάκι και αφήστε το να μαγειρεύει για 10-15 λεπτά.
Αδυνάτισμα με πηλό: περιτύλιγμα
Για να χάσετε βάρος με πηλό, πρέπει να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα ή κάθε τρεις ημέρες για ένα μήνα. Είναι πιο βολικό να τυλίξετε 1-2 ζώνες, όχι ολόκληρο το σώμα. Για παράδειγμα, οι γοφοί, οι γλουτοί και ο στομάχος μπορούν ακόμα να γίνουν ταυτόχρονα, αλλά δεν είναι πολύ εύκολο να προσθέσετε τα χέρια σας και πίσω εδώ. Επομένως, μην περιπλέξετε την εργασία, επιλέξτε μόνο την προτεραιότητα.
- Ετοιμάστε τον εαυτό σας: κάντε ένα ντους, εφαρμόστε ένα τρίψιμο, μασάζ τις προβληματικές περιοχές, ξεπλύνετε το τρίψιμο και σκουπίστε.
- Εφαρμόστε ένα μίγμα από πηλό στις προβληματικές περιοχές του σώματος με ομοιόμορφο στρώμα. Αν αποδειχθεί πολύ λεπτό, αφήστε το να στεγνώσει και εφαρμόστε ένα άλλο στρώμα - θα πρέπει να είναι μερικά χιλιοστά.
- Για 3-4 στρώματα, καλύψτε τις προβληματικές περιοχές που καλύπτονται με πηλό με μεμβράνη τροφής. Μη λυπάσαι
φιλμ, αρπάξτε περίπου 10 cm από το σώμα πάνω και κάτω από την περιοχή προβλημάτων για να αποφύγετε διαρροή. - Prilyagte και καλύψτε με μια κουβέρτα, έτσι ώστε μόνο το κεφάλι παραμένει έξω. Μπορείτε ακόμη να πάρετε μερικές κουβέρτες. Για να μην βαρεθείτε, μπορείτε να ακούσετε ένα ηχητικό βιβλίο ή να παρακολουθήσετε μια ταινία.
- Χαλαρώστε και ξαπλώστε για περίπου 1,5-2 ώρες.
- Η διαδικασία έχει τελειώσει! Επιστρέψτε στο μπάνιο, αφαιρέστε την ταινία και πλύνετε τον πηλό - δεν μπορεί να ξαναχρησιμοποιηθεί.
- Μασάζ το σώμα με μια θρεπτική κρέμα.
Κάθε μέρα, όταν εκτελείτε τη διαδικασία, πρέπει να αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα, καλύτερα από όλα - να κανονίσετε ημέρες εκφόρτωσης γαλακτοκομικών προϊόντων και φρούτων. Μετρήστε τους όγκους πριν και μετά τη διαδικασία - το αποτέλεσμα θα παρατηρηθεί σχεδόν αμέσως.