Η θηλάζουσα μητέρα πρέπει να φάει μια ποικιλία. Οι παιδίατροι δεν συνιστώνται να ακολουθούν αυστηρή δίαιτα, εκτός από τις περιπτώσεις που ένα παιδί έχει ισχυρή αλλεργία από τη γέννηση ή η ίδια η μητέρα πάσχει από δυσανεξία σε ορισμένα τρόφιμα. Ωστόσο, ορισμένα προϊόντα πρέπει να καταναλώνονται με προσοχή. Σε τέτοιες, για παράδειγμα, συμπεριλάβετε τους σπόρους.
Καπνιστές με θηλασμό
Οι πιπεριές είναι τα αγαπημένα μανιτάρια, με τα οποία μπορείτε να μαγειρέψετε διάφορα πιάτα. Ωστόσο, από την άλλη πλευρά, όλοι γνωρίζουν ότι τα μανιτάρια είναι αρκετά βαριά τροφή, εκτός από αυτά που μπορούν να συσσωρεύουν τοξίνες στο έδαφος. Αυτό ισχύει, αλλά αυτός ο κανόνας δεν ισχύει για τους σπόρους. Αυτές καλλιεργούνται σε ειδικές συνθήκες και είναι απολύτως ασφαλείς για τη θηλάζουσα μητέρα όσον αφορά δηλητηρίαση και άλλα προβλήματα.
Ωστόσο, το ερώτημα ότι τα μανιτάρια απορροφώνται πραγματικά ελάχιστα από το σώμα παραμένει ανοιχτό. Ως εκ τούτου, πρέπει να εστιάσετε στα συναισθήματά σας. Εάν είστε εξοικειωμένοι με την κατανάλωση ζαχαρωτών, μπορείτε να αρχίσετε να τις τρώτε ξανά μέσα σε 2-4 μήνες μετά την παράδοση, από την άποψη της ποικιλίας των σιτηρεσίων, των ζαχαρωτών στις θηλάζουσες μητέρες μπορεί να είναι χρήσιμη. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε βραστό ή στιφάδο, και όχι τηγανητά ή μπισκότα.
Ο μόνος περιορισμός είναι ότι δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για οποιοδήποτε πρόβλημα με το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη, αλλά αν η μητέρα έχει τέτοια προβλήματα, θα πρέπει να προειδοποιείται γι 'αυτό από τον θεράποντα γιατρό. Επιπλέον, εάν παρατηρήσετε ξαφνικά την αντίδραση του παιδιού μετά την κατανάλωση μανιταριών, τότε θα πρέπει να αναβάλει την εισαγωγή τους στη διατροφή, πιθανώς για ολόκληρη την περίοδο θηλασμού. Οι πιπεριές κατά τη γαλουχία μπορούν να δώσουν μια αντίδραση με τη μορφή αυξημένου σχηματισμού αερίου και κοιλιακού άλγους.
Σχετικά με το αν είναι δυνατή η διατροφή των μανιταριών νοσηλευτικής, οι παιδίατροι ανταποκρίνονται διαφορετικά. Κάποιος πιστεύει ότι είναι καλύτερο να μην συμπεριληφθούν στη διατροφή, κάποιος που μπορεί να καταναλωθεί με ασφάλεια σε μικρές ποσότητες. Ως εκ τούτου, με προσοχή, τα μανιτάρια μανιταριών μπορούν να χρησιμοποιηθούν, αλλά με υποχρεωτική παρακολούθηση της αντίδρασης του παιδιού.