Η αυξημένη υπνηλία στα πρώιμα στάδια μιας πρόσφατα αναπτυχθείσας εγκυμοσύνης είναι ένα κοινό φυσιολογικό φαινόμενο. Στην περίπτωση αυτή, πρώτα απ 'όλα, ο ύπνος μπορεί να θεωρηθεί ως ένα είδος προστατευτικής αντίδρασης του οργανισμού, δηλ. το σώμα καθώς προστατεύει το νευρικό σύστημα μιας γυναίκας από υπερβολικά ερεθίσματα και υπερβολικά φορτία.
Η νωθρότητα - το πρώτο σημάδι της αρχής της εγκυμοσύνης
Η αδυναμία και η υπνηλία κατά την εγκυμοσύνη, ειδικά στο πρώτο τρίμηνο της, παρατηρείται στο 80-90% των μελλοντικών μητέρων. Ωστόσο, λίγες γυναίκες γνωρίζουν γιατί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πολύ συχνά θέλουν να κοιμηθούν;
Εάν η υπνηλία είναι ένα είδος προστατευτικής αντίδρασης του σώματος, τότε η αδυναμία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της αύξησης του αίματος της γυναίκας της ορμόνης προγεστερόνης. Είναι αυτός που καλείται να διατηρήσει την εγκυμοσύνη που έχει αρχίσει. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες που έχουν ήδη παιδιά, στις περισσότερες περιπτώσεις, θεωρούν συχνά αναδυόμενες υπνηλία ως το πρώτο σημάδι της εγκυμοσύνης, αν και δεν είναι.
Πώς να αγωνιστείς;
Με κάθε επόμενη μέρα, τα σημάδια της εγκυμοσύνης καθίστανται πιο έντονα, και μαζί τους εντείνεται η κόπωση και η υπνηλία. Η μεταφορά τους σε έγκυες γυναίκες είναι ιδιαίτερα δύσκολη, διότι οι μελλοντικές μητέρες συνεχίζουν να εργάζονται όπως και πριν. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι γυναικολόγοι συνιστούν να κάνουν συχνά διαλείμματα στην εργασία τους και να αερίζουν συνεχώς το δωμάτιο. Η συνεχής κίνηση, οι μικρές γυμναστικές ασκήσεις, οι ασκήσεις αναπνοής είναι εξαιρετικές μέθοδοι καταπολέμησης της νωθρότητας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Παθολογική υπνηλία
Οι έγκυες γυναίκες ανυπομονούν όταν θα περάσει η υπνηλία. Συνήθως μέχρι τα μέσα του δεύτερου μήνα εξαφανίζεται. Η παρουσία υπερβολικής υπνηλίας κατά το 2ο τρίμηνο μπορεί να είναι ένα σημάδι της παρουσίας της παθολογίας, για παράδειγμα,
Στην περίπτωση που η νωθρότητα συνδυάζεται με συμπτώματα όπως εμετός, ναυτία, διαλείπουσα κεφαλαλγία, όραση, είναι απαραίτητο να υποψιαστείτε την ανάπτυξη της κύησης. Κατά συνέπεια, κατά την εμφάνισή τους είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε χωρίς καθυστέρηση στον γιατρό.
Συχνά παρατηρούνται διαταραχές ύπνου και στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια γυναίκα δεν μπορεί να πάρει μια άνετη θέση ύπνου. Επιπλέον, όλα αυτά συνοδεύονται από πόνο στην πλάτη και υψηλή δραστηριότητα του εμβρύου.
Έτσι, η νωθρότητα στην πρώιμη εγκυμοσύνη δεν είναι μια παθολογική κατάσταση που απαιτεί κάποια θεραπεία.