Ύπνος του παιδιού σε 2 μήνες
Τα παιδιά δύο μηνών, όπως τα μωρά που γεννήθηκαν πριν από 30 ημέρες, παρατηρούν σχεδόν την ίδια καθημερινή ρουτίνα: τον ύπνο, τη σίτιση, την αφύπνιση και τις διαδικασίες υγιεινής. Οι παιδίατροι και οι ψυχολόγοι, όταν ρωτούν πόσο ένα παιδί πρέπει να κοιμηθεί μέσα σε 2 μήνες, απαντούν ότι κατά μέσο όρο 16-18 ώρες την ημέρα, αλλά ανάλογα με την κατάσταση, ο χρόνος μπορεί να διαφέρει ελαφρά. Από πολλές απόψεις εξαρτάται από το πώς πέρασε η ημέρα, από το αν είχε συναισθηματικό στρες, από φυσιολογικές ασθένειες, για παράδειγμα, από γαστρεντερικό κολικό, και από το εάν λαμβάνει κανόνα διατροφής.
Ο τρόπος ύπνου του παιδιού σε 2 μήνες είναι το ακόλουθο πρόγραμμα:
- 7.30 - 9.30 - ο ύπνος της πρώτης ημέρας.
- 11.00 - 13.00 - ο ύπνος της δεύτερης ημέρας. Συνιστάται να περάσετε αυτή την ώρα στην ύπαιθρο.
- 14.30 - 16.30 - μεσημέρι ύπνο?
- 18.00 - 20.00 - ο ύπνος της τέταρτης ημέρας.
- 21.30 - 24.00 - το πρώτο μισό της νύχτας κοιμάται με την αφύπνιση για τη σίτιση.
- 24.30 - 6.00 - το δεύτερο μισό του ύπνου της νύχτας.
Όπως μπορεί να φανεί από το γράφημα, η νυχτερινή ανάπαυση χωρίζεται σε δύο περιόδους με ένα μοναδικό αφύπνισμα για πρόσληψη τροφής. Ωστόσο, κάθε μητέρα δεν μπορεί να καυχηθεί ότι το μωρό της κατά τη διάρκεια της σκοτεινής περιόδου της ημέρας ανησυχεί μόνο μία φορά. Ο νυχτερινός ύπνος ενός παιδιού σε 2 μήνες μπορεί να διακοπεί κάθε δύο έως τρεις ώρες και, όπως πιστεύουν πολλοί γιατροί, αυτό δεν είναι παθολογία. Εκτός από τους παραπάνω λόγους αυτής της συμπεριφοράς (υποσιτισμός, ασθένεια και άγχος), υπάρχει ένα ακόμη που αντιμετωπίζει ψίχουλα που έχουν υποστεί ένα δύσκολο γέννηση - μετά τον τοκετό άγχος. Εκδηλώνεται από τη συνεχή απαίτηση του παιδιού να μένει κοντά στη μητέρα. Και δεν μπορεί να είναι μόνο η επιθυμία να είσαι πολύ συχνά στο χέρι, αλλά και να ζητάς μαστό ή μπουκάλι, σε σύντομα χρονικά διαστήματα. Όταν ρωτήθηκε πόσο ένα μωρό πρέπει να κοιμηθεί σε 2 μήνες με ένα τέτοιο χαρακτηριστικό, οι γιατροί εξηγούν ότι η περίοδος ανάπαυσης του μωρού δεν πρέπει να μειωθεί. Η μείωση του αριθμού των περιόδων του ύπνου ή του χρόνου, οδηγεί τουλάχιστον στην ιδιαιτερότητα του παιδιού και, ως το μέγιστο, στην υπερέκκριση, η οποία σε ηλικία δύο μηνών επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος των ψίχτων. Είναι απαραίτητο να καταπολεμήσουμε αυτή την κατάσταση, και οι γιατροί συμβουλεύουν με διάφορους τρόπους:
- όταν κλαίει, δώστε στο μωρό μια πιπίλα, αν είναι ακόμα άγνωστη μαζί της.
- να βάλω το ψίχουλο να κοιμάται δίπλα στη μητέρα μου.
- χαϊδεύοντας το μωρό και τραγουδώντας το σκηνικό, αν ξύπνησε ξαφνικά.
Χαρακτηριστικά του ύπνου των παιδιών ηλικίας δύο μηνών
Όταν ρωτάμε πόσες ώρες το παιδί κοιμάται σε 2 μήνες το απόγευμα, υπάρχει μια απάντηση: από μία ώρα έως δύο. Και αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό και πάλι από τους παράγοντες που επηρεάζουν τη σωματική και πνευματική κατάσταση του μωρού. Σε βρέφη αυτής της ηλικίας παρατηρείται πολύ συχνά επιφανειακός ύπνος, ο οποίος εκδηλώνεται με την αφύπνιση 30-40 λεπτών μετά τον ύπνο. Όπως εξηγούν οι γιατροί, δεν αξίζει να αγωνίζονται, επειδή είναι απίθανο να είναι σε θέση να αλλάξει τη φύση, αλλά μπορείτε να κοιμηθείτε πάλι προσφέροντάς του ένα στήθος. Κυριολεκτικά 5-7 λεπτά, και το ψίχουλο και πάλι θα σας ευχαριστήσει με ένα γλυκό, βαθύ ύπνο. Εδώ το πιο σημαντικό είναι ότι το φαγητό θα πρέπει να προσφέρεται στο μωρό μόλις αρχίσει να ξυπνάει,
Έτσι, κανείς δεν θα δώσει μια ακριβή απάντηση στο ερώτημα πόσο θα πρέπει να κοιμάται το μωρό σας μέσα σε 2 μήνες. Υπάρχουν ορισμένα χρονικά όρια που είναι επιθυμητά να τηρηθούν. Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε ότι το μωρό σας κοιμάται λίγο λιγότερο ή περισσότερο από ότι θα έπρεπε, τότε δεν υπάρχει λόγος να πανικοβληθείτε, ίσως είναι απλώς ένα χαρακτηριστικό του. Ένα άλλο πράγμα, αν ξυπνήσει τη νύχτα κάθε ώρα ή κοιμάται για 20 λεπτά κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε αξίζει πιο προσεκτικά να ανασκοπείται η συναισθηματική κατάσταση στην οικογένεια, το φαγητό της κλπ. Και αν αυτό δεν βοηθήσει, τότε συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.