Πολύ λίγες γυναίκες που κοιτάνε τον εαυτό τους στον καθρέφτη θα είναι ικανοποιημένες με αυτό που είδαν, αλλά μάταια. Μετά από όλα, η βασική αρχή της ψυχολογίας, του εσωτερισμού και άλλων παρόμοιων κατευθύνσεων - πρώτα απ 'όλα πρέπει να αγαπάτε τον εαυτό σας. Φυσικά, για να δικαιολογηθεί αυτή η έκφραση των πραγματικών αδυναμιών και αδυναμιών τους, δηλαδή το υπερβολικό βάρος, τα εύθραυστα μαλλιά και το άσχημο δέρμα - είναι λάθος.
Ποιος είναι ο λόγος;
Πιο συχνά, οι κυριότεροι λόγοι για αυτή τη δυσαρέσκεια είναι η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η τεμπελιά. Ναι, πολλές γυναίκες είναι πάρα πολύ τεμπέλες για να φροντίσουν τον εαυτό τους και να τεθούν σε τάξη. Κάθε άτομο είναι μοναδικό, τόσο πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι η εσωτερική ομορφιά είναι πιο σημαντική από την εμφάνιση ή δεν τους νοιάζει τι μοιάζουν. Αλλά βασικά όλα αλλάζουν όταν εμφανίζεται ένας αξιοπρεπής άνθρωπος στον ορίζοντα, τότε η γυναίκα είναι έτοιμη για οτιδήποτε.
Τι πρέπει να κάνω;
Για να έχετε την ευκαιρία να ξεπεράσετε όχι μόνο την τεμπελιά σας αλλά και να βελτιώσετε την αυτοεκτίμηση, ακολουθήστε τις παρακάτω συστάσεις:
- Πηγαίνετε από το αντίθετο - κοιτάξτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη πιο συχνά. Οι ψυχολόγοι είναι σίγουροι ότι όσο περισσότερο κοιτάζετε το αντικείμενο της δυσαρέσκειας, αργά ή γρήγορα θα αρχίσετε να παρατηρείτε όλα τα θετικά χαρακτηριστικά του.
- Μη λέτε δυνατά και μην πιστεύετε καν ότι δεν είστε όμορφοι, λιπαροί και ούτω καθεξής. Ακόμα και υπάρχει μια κατάλληλη έκφραση - "Αν κάποιος λέει ότι είναι χοίρος, αργά ή γρήγορα θα γρυώσει". Το καλύτερο από όλα, να πείσετε τον εαυτό σας ότι είστε όμορφοι και ότι όλα θα σας ενθουσιάσουν.
- Φυσικά, μια αυτο-ύπνωση δεν είναι αρκετή και ήρθε η ώρα να αλλάξουμε εξωτερικά. Εάν έχετε υπερβολικό βάρος, ήρθε η ώρα να αλλάξετε τη διατροφή σας και την άσκηση. Σταδιακά εξαλείψτε από τη δίαιτα τρόφιμα που περιέχουν πολλά λιπαρά και απλά υδατάνθρακες. Έτσι, καθαρίζετε το σώμα και ξεφορτώνεστε τα επιπλέον κιλά. Για να παγιωθεί το αποτέλεσμα και να σφίξετε το δέρμα σας, πηγαίνετε στο γυμναστήριο. Μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε αθλητική κατεύθυνση, για παράδειγμα, πισίνα, γυμναστήριο, χορό και ούτω καθεξής. Χάρη σε αυτό, το σώμα σας θα γίνει λεπτό και όμορφο.
- Για να διακοσμήσετε και να τονίσετε τη νέα σας φιγούρα, κάντε αγορές. Αγοράστε πράγματα που ήθελε από καιρό, αλλά λόγω των επιπλέον κιλών δεν θα μπορούσε να αντέξει οικονομικά. Η διαδικασία επιλογής ρούχων θα βελτιώσει τη διάθεσή σας και θα αυξήσει την αυτοεκτίμησή σας, διότι τώρα τα πράγματα που μετράτε μερικά μεγέθη μικρότερα από πριν, δεν πρέπει να είναι περήφανα.
- Τώρα πρέπει να ασχοληθείς με το πρόσωπο. Λόγω αλλαγής στη διατροφή, θα βελτιώσετε σημαντικά την κατάσταση του δέρματος, θα γίνει καθαρή, τεντωμένη και ελαστική. Τώρα ήρθε η ώρα να πάτε σε έναν επαγγελματία καλλιτέχνη μακιγιάζ που θα διδάξει με μακιγιάζ για να κρύψει τις αδυναμίες του και να τονίσει την αξιοπρέπεια.
- Εάν έχετε προβλήματα με τα μαλλιά, για παράδειγμα, γρήγορα zhirneyut, σχισμένο ή σπάσει, τότε θα πρέπει να επιλέξετε το σωστό σαμπουάν και να κάνετε ειδικές μάσκες. Μπορείτε να αγοράσετε ήδη έτοιμο ή να κάνετε μόνοι σας από διάφορα εξαρτήματα.
- Υπάρχει, φυσικά, ο πιο καρδινάλιος τρόπος, ο οποίος πρέπει να αντιμετωπιστεί μόνο ως έσχατη λύση - πλαστική χειρουργική. Για παράδειγμα, εάν έχετε μια πολύ μακρά μύτη, τότε δεν θα διορθωθεί το μακιγιάζ, στην περίπτωση αυτή μόνο η χειρουργική επέμβαση θα βοηθήσει.
Εδώ είναι απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα συγκροτήματα και τα προβλήματά σας, τώρα όλα είναι στα χέρια σας.
Εκτιμήστε τα αποτελέσματα
Τελικά, ήρθε η ώρα να επανεκτιμήσετε τον προβληματισμό σας στον καθρέφτη, πιθανότατα δεν θα σας αρέσει αυτό που σας αρέσει, απλώς θα είστε ευχαριστημένοι με αυτό που είδατε. Τώρα μπορείτε πραγματικά να θεωρήσετε τον εαυτό σας πολύ όμορφο και ελκυστικό. Ήρθε η ώρα να βγείτε έξω, να επιλέξετε την πιο όμορφη στολή, να κάνετε make-up, ένα όμορφο χτένισμα και να προχωρήσετε στον κόσμο, ο οποίος απλά πρέπει να πέσει στα πόδια σας.