Το τζίντζερ δεν είναι ένα παραδοσιακό προϊόν για τη Ρωσία. Ωστόσο, σήμερα είναι εξαιρετικά σημαντικό, ιδιαίτερα δημοφιλές τσάι με τζίντζερ για την απώλεια βάρους. Ένας σημαντικός ρόλος διαδραμάτισε η εκλαΐκευση της Ανατολικής κουζίνας. Πράγματι, το τζίντζερ είναι ένα προϊόν που πρέπει να έχει κανείς στην Κίνα και τη Νοτιοανατολική Ασία. Έχει ένα καταπληκτικό αντιμικροβιακό αποτέλεσμα, διεγείρει την παραγωγή τεστοστερόνης στους άνδρες και επιταχύνει τον μεταβολισμό . Η πιο ευνοϊκή μορφή για τζίντζερ είναι το τσάι. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε πώς να παρασκευάσουμε σωστά τη ρίζα του τζίντζερ.
Οφέλη από την τζίντζερ και τη δυνατότητα χρήσης
Το τζίντζερ είναι γνωστό από καιρό για τις χρήσιμες ιδιότητές του. Κατά τον Μεσαίωνα, χρησιμοποιήθηκε για την πρόληψη της πανώλης και της χολέρας, ως φυσικού αντιβιοτικού. Πράγματι, μια υψηλή περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια και φυτοντοκτόνα καταστρέφει τα βακτήρια, αυξάνει την ανοσία και την άμυνα του σώματος. Επιπλέον, το τζίντζερ είναι από καιρό ένα καλό εργαλείο για την ομαλοποίηση της πέψης, διεγείροντας την κυκλοφορία του αίματος. Είναι εξαιτίας αυτού ότι είναι τόσο καλό για την απώλεια βάρους. Ο επιταχυνόμενος μεταβολισμός μετατρέπει τα λίπη σε ενέργεια, επιτρέποντάς τους να μην εναποτεθούν στις πλευρές τους. Η γενική επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα προκαλεί εντατικότερο καθαρισμό από τις τοξίνες και τις τοξίνες, θεραπεύει τους ιστούς.
Προετοιμασία του τζίντζερ για απώλεια βάρους
Για φαγητό, η ρίζα ενός φυτού που περιέχει πολλά αιθέρια έλαια και θρεπτικά συστατικά ταιριάζει καλύτερα. Μεταξύ άλλων, η ρίζα τζίντζερ περιέχει μια ειδική ουσία - τζίντζερ - που της δίνει μια ασυνήθιστη γεύση, γεύση και άρωμα. Η προετοιμασία του τζίντζερ για την απώλεια βάρους διαβάζεται από την προετοιμασία του ριζώματος. Πρέπει να πλυθεί καλά και να τριφτεί. Μπορείτε επίσης να κόψετε σε μικρούς κύκλους. Αυτή η προετοιμασία είναι για το πώς να παρασκευάσετε φρέσκο τζίντζερ.
Υπάρχουν συνταγές για να πείτε πώς να παρασκευάσετε ξηρό πιπερόριζα. Δεν είναι πάντα δυνατό να αγοράσετε φρέσκια ρίζα, επομένως συχνά συλλέγεται ως καρύκευμα, αποξηραμένο και αλεσμένο. Μια τέτοια σκόνη μπορεί επίσης να παρασκευαστεί, ωστόσο, η δόση πρέπει να επιλεγεί μεμονωμένα. Συνιστούμε να παίρνετε 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρού πιπερόριζου σε μια τσαγιέρα με χωρητικότητα 500 γρ.
Μαγειρεμένο τζίντζερ πάρτε σε ποσότητα 1 κουταλιά της σούπας ή 4-5 δαχτυλίδια, ρίξτε βραστό νερό και αφήστε να βρασταθεί για 15-20 λεπτά. Αρκεί αυτή η συνταγή να γνωρίζει και να τρώει τζίντζερ σε ένα θερμοσάκι. Η ποσότητα των συστατικών εξαρτάται από την ποσότητα του θερμοκηπίου. Η συνταγή που περιγράφεται από εμάς είναι κατάλληλη για 500 γραμμάρια νερού, επομένως, για ένα θερμοκήπιο με όγκο 1 λίτρου είναι απαραίτητο να παρασκευαστεί 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια τζίντζερ.
Τσάι με τζίντζερ για απώλεια βάρους
Το τσάι με τζίντζερ είναι η πιο κοινή μορφή κατανάλωσης αυτού του προϊόντος για απώλεια βάρους. Η συνταγή για ζυθοποιία τζίντζερ για απώλεια βάρους δεν είναι καθόλου περίπλοκη. Ωστόσο, δεν αρκεί να γνωρίζετε πώς να παρασκευάζετε τζίντζερ για να χάσετε βάρος. πρέπει να καταλάβετε πώς μπορείτε να το πιείτε. Γιατί να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο τσάι χωρίς ζάχαρη είναι ένα έργο για το ισχυρό πνεύμα. Για να μαλακώσετε τη γεύση και τη γεύση του τζίντζερ, προσθέστε λεμόνι και μέντα, τα οποία επίσης βοηθούν να χάσετε βάρος.
Όπως συμβαίνει σε όλα τα τσάγια με βότανα, ειδικά όταν παρασκευάζονται σε θερμοκήπιο, τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά και τα αιθέρια έλαια μπαίνουν στο νερό κατά την αρχική παρασκευή. Ωστόσο, το τζίντζερ αναφέρεται σε εκείνα τα προϊόντα που μπορούν να παρασκευαστούν 2-3 φορές, επωφελούνται μόνο από αυτό. Η γεύση γίνεται λιγότερο κορεσμένη και ασυνήθιστη, πιο ήπια και πιο πικάντικη. Ένα τέτοιο ποτό μπορεί να καταναλωθεί από ανθρώπους που φοβούνται την έντονη επίδραση του πρωτογενούς τσαγιού.