Σε εκείνες τις στιγμές που οι Ευρωπαίοι δεν πλύθηκαν για χρόνια, και οι Γάλλοι βασιλιάδες πήγαν στην τουαλέτα στη γωνία των συνοικιών τους, οι ρώσοι χωρικοί πήγαιναν στο μπάνιο κάθε εβδομάδα. Το μπάνιο στη Ρωσία δεν ήταν μόνο ένα μέσο υγιεινής, ήταν μια ολόκληρη κουλτούρα, η οποία έχει επιβιώσει σε κάποιο βαθμό. Στο λουτρό, αντιμετωπίστηκαν σχεδόν όλες οι ασθένειες, από τις καλοκαιρινές σκούπες που συλλέχθηκαν από διάφορα είδη δέντρων, συγκέντρωσαν ειδικά βότανα για το τσάι. Τσάι βοτάνων με ατμό και μεθυσμένο - αυτή η διαδικασία δεν έδωσε μόνο ένα ενισχυτικό αποτέλεσμα. Το λουτρό υποβλήθηκε σε θεραπεία με πνευμονία και βρογχίτιδα, ρευματισμούς και ασθένειες των αρθρώσεων, που ανακτώνται από τραυματισμούς. Σήμερα θα μάθουμε αν το λουτρό βοηθάει στην απώλεια βάρους.
Ρωσικό λουτρό για απώλεια βάρους
Σήμερα, όταν η ιατρική έχει προχωρήσει πολύ μπροστά, το μπάνιο έχει γίνει μόνο μια ευχάριστη παράδοση. Ωστόσο, η επίσκεψη στο μπάνιο έχει πολλές θετικές επιδράσεις στο σώμα: βοηθά στην απώλεια βάρους, απομακρύνει τοξίνες και τοξίνες από το σώμα, ενεργοποιεί το μεταβολισμό , ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αποκαθιστά την άμυνα του οργανισμού.
Τώρα το λουτρό είναι ιδιαίτερα δημοφιλές ως μέσο για την απώλεια βάρους. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, όλα τα στρώματα του δέρματος θερμαίνονται και όταν επεξεργάζονται οι επιφάνειες του σώματος με σκούπες, παρέχεται εξαιρετική αποχέτευση λεμφικού συστήματος. Το περιττό υγρό, και μαζί με αυτό και τις τοξίνες συνάγεται. Το δέρμα γίνεται πιο τεντωμένο και ελαστικό. Μια πολύ χρήσιμη προσθήκη είναι η αρωματοθεραπεία. Πρώτον, η επίδραση της αρωματοθεραπείας εμφανίζεται όταν χρησιμοποιούνται σκούπες από φυσικούς κλαδιά δέντρων. Επιπλέον, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αιθέρια έλαια.
Αφού είστε καλά αναρροφημένοι, συνιστάται να πίνετε ηρεμιστικό τσάι βοτάνων. Το αλκοόλ αντενδείκνυται αυστηρά για όσους ενδιαφέρονται για την υγεία τους. Το ρωσικό λουτρό είναι πολύ καλό για την απώλεια βάρους, αλλά επιπλέον δίνει μεγάλο φορτίο στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, έτσι το αλκοόλ γίνεται διπλά επικίνδυνο.
Εναλλακτικές λύσεις για να επισκεφθείτε το ρωσικό λουτρό
Δεν έχει κάθε ρωσική μπανιέρα τώρα. Αλλά αν θέλετε να χάσετε βάρος με τα οφέλη για την υγεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλες επιλογές. Αυτές μπορεί να είναι φινλανδικές σάουνες , όπου το καθεστώς θερμοκρασίας είναι πιο οικονομικό και είναι πιο κατάλληλο για ένα άτομο απροετοίμαστο. Το τούρκικο λουτρό, ή το χαμάμ, χρησιμοποιείται όχι μόνο για την απώλεια βάρους. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φροντίσετε το δέρμα σας, να βρείτε αρμονία του σώματος και της ψυχής.
Σήμερα, τέτοια είδη λουτρών όπως βαρέλι κέδρου και υπέρυθρη σάουνα είναι δημοφιλείς. Όλες αυτές οι συσκευές θερμαίνουν βαθιά στρώματα του δέρματος, ενεργοποιούν ένα επιταχυνόμενο μεταβολισμό, απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα και έχουν ένα τεράστιο καλλυντικό αποτέλεσμα. Όλες αυτές οι διαδικασίες μπορούν να δώσουν ένα αποτέλεσμα 0,5 - 1,5 kg σε κάθε επίσκεψη.
Όταν επιλέγετε ένα μέσο για να χάσετε βάρος γρήγορα, το μπάνιο θα γίνει μια από τις καλύτερες επιλογές. Είναι σημαντικό να τοποθετείτε το φορτίο στο σώμα και να εκτελείτε τακτικά αυτές τις διαδικασίες. Στη συνέχεια, το ερώτημα αν το μπάνιο βοηθά να χάσετε βάρος, θα έχετε μόνο μια θετική απάντηση!