Υπάρχουν άνθρωποι που αγαπούν να πετάξουν πάνω από το έδαφος, κοιτάζοντας έξω από το φινιστρίνι, να φανταστούν πώς αγγίζουν το πέρασμα του σύννεφου. Και υπάρχουν εκείνοι που το αποφεύγουν τελείως. Από την οπτική γωνία κάθε αεροσκάφους είναι συγκλονισμένοι από διαφορετικές σκέψεις και αυτό που απομένει να γίνει σε αυτή την κατάσταση είναι να αποφευχθούν τέτοιες περιοχές όπου ο φόβος πανικού θα γίνει αισθητός.
Φοβάμαι να πετάω σε αεροπλάνο - τι μπορώ να κάνω;
Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι σχεδόν κάθε λογικό άτομο μπορεί να αναπτύξει αεροφωτογραφία. Όπως χωρίς αυτό, αν το πρωί ξεκινά με την επόμενη είδηση ότι κάπου το αεροπλάνο έχει πέσει και πάλι. Αρκετά από αυτά τα "ευχάριστα" μηνύματα από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης και, ακούγοντας το βόμβο μιας μηχανής αεροσκαφών, ένα άτομο τρέμει με φόβο, ξεχνά τα πάντα και δεν μπορεί να κινηθεί.
Δεν θα ήταν περιττό να αναφέρουμε ότι είναι τόσο ευρύς φόβος ότι ακόμη και διάσημες προσωπικότητες όπως ο Michael Jackson, ο Colin Farrell και άλλοι το βίωσαν. Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν πολλοί εύκολοι τρόποι να σταματήσετε να φοβάστε να πετάξετε. Είναι προσιτά σε όλους. Το κύριο πράγμα είναι να βρεθεί μια μεγάλη επιθυμία να τερματιστεί η μισητή φοβία για πάντα.
Πρέπει να φοβούμαι ή γιατί οι άνθρωποι δεν θέλουν να πετάξουν στα αεροπλάνα;
Πρώτον, είναι σημαντικό να λάβουμε υπόψη ότι ο φόβος αυτός είναι μάταιος. Εξάλλου, εδώ και πολύ καιρό οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι οι αεροπορικές μεταφορές είναι από τις πιο ασφαλείς. Φυσικά, αν είστε συνηθισμένοι να ελέγχετε πάντα τα πάντα, τότε βρίσκεστε στην καμπίνα του αεροσκάφους σε χιλιόμετρα από το έδαφος, λόγω της έλλειψης συνήθους ελέγχου, μπορείτε να αρχίσετε να μην βιώνετε τα πιο ευχάριστα συναισθήματα.
Είναι γνωστό ότι περίπου το 20% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει τέτοιο φόβο. Οι ψυχολόγοι έχουν εντοπίσει διάφορους παράγοντες που αποτελούν την κύρια αιτία της φοβίας:
- Μόλις βρεθεί σε μια βίαιη αναταραχή, ένα άτομο βιώνει έντονο στρες.
- που είναι μακριά από τη γη είναι μια ευκαιρία να αισθανθείτε ανασφάλεια, φόβο.
- Η αεροφóβια είναι απλά η επιφάνεια του παγόβουνου των ανεπίλυτων εσωτερικών προβλημάτων.
Πολύ φοβισμένος να πετάξει αεροπλάνο - τι να κάνει;
Η πιο αποτελεσματική μέθοδος απαλλαγής από αυτή τη φοβία είναι οι πρακτικές NLP, η ύπνωση, η επίσκεψη στο θεραπευτή. Μιλώντας με έναν ψυχολόγο, διευκρινίζονται οι ρίζες του φόβου, ο πελάτης διδάσκει τις δεξιότητες της σωστής χαλάρωσης, καθώς και τον αυτοέλεγχο.
Όταν για κάποιο λόγο είναι αδύνατο να επισκεφθείτε έναν ειδικό, τότε αξίζει τον κόπο να ξεπεράσετε την αεροφωτογραφία μόνοι σας. Έτσι, αν φοβάστε να πετάξετε, τότε κατά τη διάρκεια της πτήσης πρέπει να κάνετε ό, τι θα βοηθήσει να αποσπάσει την προσοχή:
- παρακολουθώντας ταινίες κωμωδίας?
- είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να βρούμε χαμογελαστά πρόσωπα μεταξύ των επιβατών.
- ο διαλογισμός είναι κάτι που σας σώζει από πολλά πνευματικά προβλήματα.
Αν υπάρχει εκδήλωση άγχους, μπορείτε να δαγκώσετε το χείλι σας ή να πιάσετε τον εαυτό σας. Έτσι, το σώμα θα αλλάξει στις σωματικές αισθήσεις, ξεχνώντας τις ιδεοληπτικές σκέψεις.
Φυσικά, μόλις δείτε τα αεροπλάνα ή βήμα στη σκάλα, απαραιτήτως δεν υπάρχουν επισκέπτες - αρνητικές σκέψεις. Πρέπει να προσπαθήσω να το απομακρύνω, χρησιμοποιώ δηλώσεις όπως "χαίρομαι που πετάω", "νιώθω καλά". Αν μιλάμε για τη σωστή σύνθεση τέτοιων θαυμαστών αντιγράφων, είναι σημαντικό να μην αναφέρουμε το σωματίδιο "όχι". Διαφορετικά, το υποσυνείδητο δεν θα δει "δεν φοβάμαι να πετάξω ένα αεροπλάνο και ξέρω τι να κάνω", αλλά "φοβάμαι να πετάω ...".
Είναι πάντα απαραίτητο να προσαρμοστείτε σε μια θετική διάθεση. Μια αισιόδοξη στάση μπορεί να κάνει θαύματα. Ακόμα και πριν από την πτήση είναι σημαντικό να φανταστεί κανείς πώς παίρνετε τις αποσκευές σας, συνειδητοποιείτε ότι φαινόταν στο μάτι του φόβου σας και έγινε ισχυρότερη.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι για εκείνους που φοβούνται να πετάξουν, υπάρχουν δισκία που δημιουργούνται από τη φύση - εγχύσεις μητρικού και βαλεριανού.