Πολλοί από εμάς έχουν βρωμιά στο δρόμο και τα μέσα μαζικής μεταφοράς, η σκόνη στο σπίτι είναι ενοχλητική, αλλά τίποτα περισσότερο. Αλλά υπάρχουν άνθρωποι που φοβούνται τη βρωμιά και τον πανικό. Φοβούνται να λερωθούν ή να μολυνθούν από οτιδήποτε λόγω επαφής με βρώμικα αντικείμενα. Ένας τέτοιος φόβος για λάσπη ονομάζεται misofobia. Ας δούμε τι είδους επίθεση είναι αυτό και πώς να το ξεφορτωθούμε.
Misophobia - φόβος από βρωμιά;
Ένα τέτοιο ερώτημα δεν ζητήθηκε τυχαία, διότι στις περισσότερες περιπτώσεις, η misofobia εκφράζεται με το φόβο της απόκτησης ασθένειας, αγγίζοντας ένα βρώμικο χειροπέδιο στις δημόσιες συγκοινωνίες. Περιπτώσεις όταν ένα άτομο αισθάνεται φόβο πανικού ακριβώς πριν από τη βρωμιά, είναι πολύ σπάνιες. Έτσι, συχνότερα, η μεσοφοβία συνδέεται με την υποχώρηση - ο φόβος της συμβολής μιας ανίατης ασθένειας. Αλλά σε αντίθεση με τον υποοδοντία, το misofob δεν κρατάει στο μυαλό του ιδεοληπτικές σκέψεις για την ασθένεια, όταν πλένει τα χέρια του 30 φορές την τελευταία ώρα, σκέφτεται μόνο ότι τα χέρια του πρέπει να πλυθούν, δεν υπάρχει εδώ αιτιώδης σχέση μεταξύ καθαριότητας και υγείας.
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν καλά ότι δεν είναι όλα τα μικρόβια και τα βακτήρια επιβλαβή. Μετά από όλα, πολλά από αυτά βοηθούν την κανονική λειτουργία του σώματος. Αλλά οι μιζοφοβές δεν μπορούν να το λάβουν υπόψη, πιστεύουν ότι οποιοσδήποτε μικροοργανισμός είναι δυνητικά επικίνδυνος και προσπαθεί να τους απομονώσει όσο το δυνατόν περισσότερο από αυτούς. Συχνά, η μιτοφοβία εκδηλώνεται σε υπερβολικά συχνά πλύσιμο των χεριών (πράγμα που, παρεμπιπτόντως, μειώνει την προστασία του δέρματος και αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης), την επιθυμία να αποφεύγεται η επαφή με ανθρώπους ή ζώα.
Από πού προέρχονται τα misofobia;
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η μεσοφοβία μπορεί να συσχετιστεί με υποοδóτρια και μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα μιας διαταραχής άγχους που οδηγεί σε βίαιες ενέργειες και ανεπιθύμητες σκέψεις.
Οι περισσότεροι από τους φόβους μας συνδέονται με την απόκτηση αρνητικών εμπειριών, το ίδιο μπορεί να συμβαίνει και με τις misofobia. Για παράδειγμα, μπορεί να θυμηθεί μια πολύ συναισθηματική στιγμή, που συνδέεται με μια αρνητική αντίδραση σε οποιαδήποτε μόλυνση ή γνώση μιας παρόμοιας εμπειρίας με ένα γνωστό πρόσωπο.
Η ψευδοφοβία μπορεί να αναπτυχθεί υπό την επήρεια ταινιών ή τηλεοπτικών προγραμμάτων. Μερικοί ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η αύξηση του αριθμού των ανθρώπων με μια τέτοια διαταραχή εμφανίστηκε στα τέλη του εικοστού αιώνα, όταν η ανθρωπότητα έμαθε για την πραγματικότητα της απειλής σοβαρών ασθενειών όπως το AIDS.
Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι τα μέσα ενημέρωσης, προπαγανδίζοντας διάφορα απολυμαντικά, ευθύνονται για την ανάπτυξη του πληθυσμού των κακοθωρακισμένων, εξηγώντας ότι χωρίς αυτά η ζωή είναι απλώς επικίνδυνη (θυμηθείτε τα μικρόβια που είναι γεμάτα με λεκάνη τουαλέτας από τη διαφήμιση). Ο αριθμός των ατόμων που υποφέρουν από misofobia στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι ιδιαίτερα μεγάλος. Μεταξύ αυτών ήταν τόσο διάσημοι άνθρωποι όπως ο Cameron Diaz, ο Howard Hughes, ο Michael Jackson, ο Donald Trump.
Misophobia - θεραπεία
Δεν είναι απαραίτητο να πιστεύουμε ότι η μεσοφοβία είναι μια άλλη ιδιοτροπία, η επεξεργασία της οποίας είναι χάσιμο χρόνου. Οι άνθρωποι τείνουν να αντιλαμβάνονται τη μιφοφοβία ως παρανοϊκή και αυτό οδηγεί σε αλλοτρίωση και απομόνωση. Και όπως γνωρίζουμε, ένα άτομο δεν μπορεί να υπάρχει για μεγάλο χρονικό διάστημα έξω από την κοινωνία, εδώ και σε πιο σοβαρές διαταραχές κοντά. Επίσης, η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει κρίσεις πανικού στην επαφή με μολυσμένα πράγματα. Επιπλέον, η μιζοφοβία, όπως και κάθε άλλη ασθένεια, είναι σε θέση να προχωρήσει και από μια απλή επιθυμία να πάρει τη λαβή της πόρτας μέσα από μια χαρτοπετσέτα μπορεί να εξελιχθεί σε φόβο πανικού για επαφή με τον έξω κόσμο.
Πώς λοιπόν να απαλλαγείτε από misofobia; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης αυτής της ασθένειας, μερικοί από αυτούς μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνοι τους, και κάποιοι μόνο υπό την επίβλεψη ειδικού.
- Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για όσους έχουν παρατηρήσει μια πρόσφατη misofobia, δηλαδή, είναι ακόμα στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης. Λοιπόν, η θέληση και η αντοχή εδώ θα απαιτήσουν σημαντική, καθώς και μια αποφασισμένη επιθυμία να αντιμετωπιστεί η διαταραχή. Ξεκινήστε μικρό - κάντε ένα χάος στο δωμάτιο. Scatter πράγματα, προσπαθήστε να διασκεδάσετε ενώ είστε μικρό παιδί. Αν ο έλεγχος είναι επιτυχής, μεταβείτε στο πλησιέστερο νοσοκομείο (μόνο στο μη μολυσματικό τμήμα) και προσπαθήστε να πείτε το χέρι με το άρρωστο, πιάστε τις λαβές των θυρών με τα γυμνά χέρια σας. Τραβήξτε μια άστεγη γάτα ή σκύλο και μπορείτε ακόμη να σκάβετε στο δοχείο απορριμμάτων.
- Μάθετε διάφορους τρόπους για να χαλαρώσετε, έτσι ώστε όταν είστε σε κατάσταση άγχους, μην πανικοβληθείτε, αλλά προσπαθήστε να χαλαρώσετε. Στην αρχή, δεν θα είναι εύκολο, αλλά σταδιακά το σώμα δεν θα μάθει πώς να αντιδρά σε πράγματα,
Ο φόβος μιας κατάστασης πανικού. - Η ψευδοφοβία αντιμετωπίζεται με ύπνωση, άλλωστε, αυτή η μέθοδος θεωρείται μία από τις πιο ισχυρές επιπτώσεις της.
- Τα φάρμακα θεραπεύουν και αυτή την ασθένεια, αλλά συνήθως πραγματοποιούνται σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους, επειδή τα ίδια τα φάρμακα δίνουν βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα. Και η παρουσία ανεπιθύμητων ενεργειών δεν έχει ακυρωθεί ακόμα.
Εάν δεν είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε την ασθένεια μόνοι σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή, το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε έναν ειδικό που έχει εμπειρία στη θεραπεία τέτοιων ασθενειών.