Ανησυχείτε και ως αποτέλεσμα, το αίμα σας ξεπλένει αμέσως στο πρόσωπό σας και εμφανίζεται ένα προδοτικό ρουζ. Ακόμα κι αν φαινομενικά δεν αισθάνεστε ενθουσιασμό, απλά συνομιλείτε με ένα άγνωστο άτομο ή απαντάτε στις ερωτήσεις άλλων ανθρώπων, τα μάγουλα είναι τα ίδια. Γιατί είναι έτσι; Αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες του νευρικού συστήματος. Το ρουζ εμφανίζεται όταν παρατηρούμε την παραμικρή αμηχανία, ντροπή ή νευρική ένταση και εσωτερική δυσφορία.
Πώς να μην κοκκινίζει με ενθουσιασμό;
Ας δούμε πώς μπορείτε να σταματήσετε το κοκκίνισμα; Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι ως επί το πλείστον δεν κοκκινίζουμε γιατί δεν ανησυχούμε αλλά για το πόσο σοβαρά εμείς οι ίδιοι αξιολογούμε το πρόβλημα της ερυθρότητας. Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε ερυθρότητα με την παραμικρή δικαιολογία, τότε, φυσικά, θα ζήσετε περισσότερο λόγω του πώς βλέπετε στα μάτια των άλλων. Αυτό συνεπάγεται συμπλέγματα, αποφυγή επικοινωνίας με φίλους και συναδέλφους, μπορεί να αναπτυχθεί ακόμη και η κοινωνική φοβία (φόβος της κοινωνίας).
Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να ξέρετε πώς να μάθετε να μην κοκκινίζετε για κανένα λόγο. Αν αυτό το πρόβλημα σας ταλαιπωρεί από την πολύ μικρή παιδική ηλικία και σιγά σιγά συνηθίζεστε σε αυτό, αξίζει να προσπαθήσετε να αποδεχτείτε πλήρως αυτό το γεγονός. Αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει να μην δώσετε προσοχή στο πρόβλημα της ερυθρότητας και, κατά συνέπεια, να μην δώσετε προσοχή σε άλλους ανθρώπους. Με την πάροδο του χρόνου, όταν ξεχάσετε τελείως την ερυθρότητα και το θεωρήσετε δεδομένο, η ερυθρότητα που εμφανίζεται θα γίνει γρήγορα και σχεδόν ανεπαίσθητα, τόσο για τον εαυτό σας όσο και για τους άλλους.
Πώς να μην κοκκινίζει όταν μιλάει;
Blush όταν μιλάμε σε ένα άγνωστο άτομο; Αυτό είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, αν αισθάνεστε άβολα και προσπαθείτε να απαλλαγείτε από αυτό το ενοχλητικό πρόβλημα, αξίζει να μάθετε τι να κάνετε για να μην κοκκινίζει. Είναι φυσικό ότι η αυξανόμενη ερυθρότητα μπορεί εύκολα να αναμένεται από την αίσθηση της θερμότητας και της αμηχανίας. Αρχίζετε να νιώθετε νευρικός, κοκκινισμένος και συνειδητοποιώντας ότι η χροιά σας έχει γίνει πικάντικη, κοκκινίζετε ακόμη περισσότερο. Αυτός είναι ένας φαύλος κύκλος, ο οποίος όμως είναι εύκολος να σπάσει.
Μόλις αρχίσετε να νιώθετε το κύμα θερμότητας που έρχεται στο πρόσωπό σας, προσπαθήστε να μην κλείσετε τη διαδικασία. Μην σιωπάτε και μην εστιάζετε στις εσωτερικές αισθήσεις, συνεχίζετε να μιλάτε, θα σας αποσπά την προσοχή από τη διαδικασία ερυθρότητας. Εκ των προτέρων, καταθέστε μερικές φράσεις που μπορείτε να αστειευτείτε εάν ο συνομιλητής βλέπει την ερυθρότητα και την αμηχανία σας. Έτσι, μπορεί κανείς να αποσπάσει την προσοχή από τη διαδικασία της "διπλής" ερυθρότητας και να μην της δώσει την ευκαιρία να αυξηθεί.
Πώς να μην κοκκινίζει όταν μιλάει;
Μια άλλη μάστιγα πολλών ανθρώπων είναι η ερυθρότητα όταν εισέρχονται στη σκηνή. Αποδεικνύεται ότι ένα πρόσωπο ανθίζει μόνο με την παρουσία άλλων ανθρώπων. Σημειώστε ότι ποτέ δεν μπορείτε να κοκκινίζετε μόνοι σας, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε. Προχωρώντας από αυτό, θα προσπαθήσουμε να μάθουμε τι πρέπει να κάνουμε,
Μια από τις πιο συνηθισμένες επιλογές που χρησιμοποιούν οι διασημότητες είναι να φανταστεί κανείς ότι είστε στη σκηνή στην αίθουσα μόνος σου. Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στο θέμα για το οποίο μιλάτε, προσπαθήστε να μην κοιτάξετε το κοινό, να ρίξετε μια ματιά στις άψυχες λεπτομέρειες του εσωτερικού και να φανταστείτε ότι η αίθουσα είναι κενή. Για την πλήρη ψευδαίσθηση της μοναξιάς, πρέπει να προσπαθήσετε σκληρά, αλλά εξακολουθείτε να πρέπει να προσπαθήσετε. Όταν μιλάτε tete-a-tet μια τέτοια επιλογή, δυστυχώς, δεν θα λειτουργήσει.
Αυξήστε την αυτοεκτίμησή σας με οποιονδήποτε τρόπο, φορέστε όμορφα και άνετα ρούχα, είστε σίγουροι. Μετά από αυτές και άλλες συμβουλές, θα ξέρετε πώς να σταματήσετε το κοκκίνισμα ακόμη και πριν από ένα μεγάλο ακροατήριο ή σε μια εταιρεία αγνώστων.