Στα πόδια γενικά και τους συνδέσμους, σε αυτά που βρίσκονται, ειδικότερα, υπάρχει ένα πολύ μεγάλο φορτίο. Εάν η εφαρμοζόμενη μηχανική δράση είναι πολύ δυνατή, το σώμα δεν μπορεί να σταθεί. Ως αποτέλεσμα - τέντωμα, και ακόμη και τη ρήξη των συνδέσμων στα πόδια. Με αυτό το πρόβλημα πρέπει να υποφέρετε. Τα δυσάρεστα συμπτώματα προκαλούν πολλή δυσφορία και μερικές φορές ακινητοποιούν.
Συμπτώματα διαστρέμματος στο πόδι
Μπορείτε να τραυματιστείτε οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου. Αλλά σύμφωνα με τις στατιστικές, το τέντωμα οφείλεται κυρίως στον χειμώνα - στον πάγο. Οι πιο "τυχεροί" είναι ο αστράγαλος και το πόδι. Όλα επειδή έχουν το μέγιστο φορτίο.
Η τάνυση των συνδέσμων στο πόδι μπορεί να είναι ποικίλου βαθμού σοβαρότητας. Ανάλογα με αυτό, τα συμπτώματα του τραυματισμού μπορεί επίσης να αλλάξουν:
- Το πιο αβλαβές είναι μια εύκολη επέκταση των συνδέσμων των κάτω άκρων. Εκδηλώνεται με μια διακριτική αίσθηση δυσφορίας και έναν δυσδιάκριτο πόνο που εμφανίζεται κυρίως κατά τη διάρκεια της κίνησης. Οίδημα και μώλωπες σε αυτή την περίπτωση δεν υπάρχει σχεδόν ποτέ.
- Δεδομένου ότι ο μέσος βαθμός τραυματισμού είναι πιο περίπλοκος, η τάνυση των συνδέσμων στο πόδι θα πρέπει να αντιμετωπίζεται σε αυτή την περίπτωση περισσότερο και πιο σοβαρά. Και να αναγνωρίσουμε τη ζημιά θα είναι πολύ πιο εύκολη. Στο άκρο δημιουργήθηκαν αμέσως μώλωπες, μώλωπες, οίδημα. Η κίνηση με ένα πόδι είναι αρκετά προβληματική - συνοδεύεται από έντονο πόνο. Σε μερικούς ασθενείς, η υπερθερμία αναπτύσσεται επίσης στην περιοχή που έχει υποστεί βλάβη.
- Το χειρότερο είναι για ασθενείς με σοβαρό τραύμα. Διαπερνούνται από οξύ πόνο, κατά του οποίου αναπτύσσονται ζάλη και γενική αδυναμία. Λόγω τέτοιων ζημιών, ο σύνδεσμος παύει να λειτουργεί κανονικά. Στο δέρμα, ο οσφυαλγία και το οίδημα είναι σαφώς ορατά.
Πώς να θεραπεύσει το τέντωμα των συνδέσμων στο πόδι;
Η θεραπεία θα πρέπει πρώτα απ 'όλα να εξαλείψει τον πόνο και να αφαιρέσει το πρήξιμο και στη συνέχεια να φροντίσει για την αποκατάσταση των κινητικών λειτουργιών του άκρου. Ένας πολύ σημαντικός ρόλος στη διαδικασία ανάκαμψης διαδραματίζει η παροχή πρώτων βοηθειών:
- Πριν από την εξέταση του ειδικού και τη συνταγογράφηση της θεραπείας για τεντώνοντας τους συνδέσμους στο πόδι, συνιστάται να παρέχετε ανάπαυση των άκρων.
- Σε σοβαρούς τραυματισμούς, ένας στενός επίδεσμος ή ένα ελαστικό εφαρμόζεται στο σημείο τραυματισμού.
- Ανακουφίστε την πάθηση και ανακουφίστε τον πόνο με μια παγωμένη πάστα.
Πολλοί αναρωτιούνται εάν είναι δυνατόν να ζεσταθεί το πόδι ενός ατόμου ενώ τεντώνει τους συνδέσμους. Η απάντηση είναι αρνητική. Πιο συγκεκριμένα, η θερμότητα μπορεί πραγματικά να είναι χρήσιμη, αλλά μόνο αν ο τραυματισμός δεν αναπτύξει φλεγμονή. Διαφορετικά, η κατάσταση θα επιδεινωθεί.
Η θεραπεία του τέντωμα σχεδόν πάντα περιλαμβάνει τη χρήση αλοιφών και πηκτωμάτων. Οι καλύτεροι είναι:
- Diclofenac;
- Fastum-gel;
- Efkamon;
- Τροβεβαζίνη.
Μερικές φορές για την έγκαιρη αποκατάσταση των ασθενών που αποστέλλονται σε φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Η φυσιοθεραπεία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη.
Θεραπεία της διάστρεψης στο πόδι με λαϊκές θεραπείες
- Αποτελεσματικά μέσα - μια συμπίεση στη βότκα. Μπορεί να αφαιρέσει ακόμα και το μεγαλύτερο οίδημα σε μερικές ημέρες. Το υγρό σε γάζα αλκοόλης πρέπει να τυλιχτεί σε πολυαιθυλένιο και κάτι ζεστό και να παραμείνει για αρκετές ώρες.
- Πατάτα με κρεμμύδια, λάχανο και ζάχαρη επίσης βοηθά.
Το προκύπτον άχυρο εφαρμόζεται στο τραύμα ως αλοιφή. - Μια καλή συμπίεση προέρχεται από τα κρεμμύδια με αλάτι. Φυσικά, έχει μια κάπως συγκεκριμένη μυρωδιά. Αλλά για χάρη μιας γρήγορης ανάκαμψης, μπορείτε να είστε υπομονετικοί.
Για να πούμε χωρίς αμφιβολία, πόσο καιρό θα είναι να θεραπεύσει το τέντωμα των συνδέσμων στο πόδι είναι δύσκολο. Η διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης επηρεάζεται από την πολυπλοκότητα της βλάβης και την υγεία του ασθενούς. Σε πολλές, μια εβδομάδα αργότερα η κινητική δραστηριότητα αποκαθίσταται εντελώς, ενώ για άλλους χρειάζεται ένα μήνα για να λιποθυμήσει ή ακόμα περισσότερο.