Τι είναι χρήσιμο για τις γλυκές θηλάζουσες μητέρες;
Το κεράσι περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες και μικροστοιχεία, βιταμίνες. Ανάμεσά τους είναι απαραίτητο να διακρίνουμε: B1, B6, PP, C, K, ασβέστιο, κάλιο, σίδηρο, ιώδιο, φώσφορο.
Χάρη σε αυτή τη σύνθεση, η κατανάλωση κερασιών βελτιώνει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού, νευρικού και ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, το κάλιο συμβάλλει στη βελτίωση της διαδικασίας της αιματοποίησης, η οποία είναι σημαντική για τις γυναίκες που περιμένουν τη γέννηση ενός μωρού.
Είτε είναι δυνατόν να τρώτε κεράσια που θηλάζουν;
Οι ειδικοί στο θηλασμό υποστηρίζουν ότι αυτό το μούρο μπορεί να καταναλωθεί από γυναίκες των οποίων τα παιδιά θηλάζουν. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη ορισμένες αποχρώσεις.
Πρώτον, το παιδί πρέπει να είναι τουλάχιστον 2-3 μηνών. Πρέπει να αρχίσετε να τρώτε 1-2 μούρα. Αφού τρώει το γλυκό κεράσι, μια γυναίκα πρέπει να παρακολουθεί εκ του σύνεγγυς την αντίδραση ενός μικρού οργανισμού. Εάν δεν υπάρχουν εξανθήματα, δεν παρατηρείται ερυθρότητα στο δέρμα, η μητέρα μπορεί να φάει με ασφάλεια το γλυκό κεράσι. Δεδομένου του παραπάνω ορίου ηλικίας, οι γιατροί σχετικά με το ερώτημα της μητέρας μου σχετικά με το αν είναι δυνατόν να τροφοδοτήσει το κεράσι, όταν το παιδί είναι μόνο ένα μήνα, ανταποκρίνεται αρνητικά.
Δεύτερον, πρέπει να υπάρχει ένα μέτρο σε όλα. η έλλειψη αλλεργιών στο κεράσι του μωρού δεν σημαίνει ότι μια γυναίκα μπορεί να το φάει όσο της αρέσει. Την ημέρα, οι γιατροί συνιστάται να τρώνε 100-200 γραμμάρια. Είναι καλύτερα να μην τα χρησιμοποιείτε κάθε μέρα.
Ξεχωριστά, είναι απαραίτητο να πούμε για το χρώμα των μούρων, γιατί συχνά οι μητέρες που θηλάζουν, φοβούνται τις αλλεργίες, ρωτούν για το αν μπορούν να τρώνε κίτρινα κεράσια. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει καμία διαφορά, επειδή η σύνθεση τους είναι σχεδόν η ίδια. Επομένως, όταν επιλέγετε μια ποικιλία, μια γυναίκα μπορεί να καθοδηγείται από τις δικές της προτιμήσεις γεύσης. Πολύ σημαντικότερο είναι το χρώμα των μοσχευμάτων, το οποίο σε ένα ώριμο μούρο πρέπει να είναι κορεσμένο πράσινο χρώμα. Το κίτρινο χρώμα μιλάει για τα μη προνομιούχα μούρα.
Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη η κερασιά;
Έχοντας εξετάσει το ερώτημα κατά πόσο είναι δυνατό να τρώνε κεράσια με μια θηλάζουσα μητέρα και πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά, ας καλέσουμε καταστάσεις όταν αυτό το μούρο μπορεί να έχει ένα διπλό όφελος.
Όπως γνωρίζετε, σχεδόν όλες οι νεαρές μητέρες μετά τη γέννηση αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο φαινόμενο όπως η δυσκοιλιότητα. Αντιμετωπίστε αυτό θα βοηθήσει τα κεράσια. Σε τέτοιες περιπτώσεις αρκεί να φάτε μόνο μερικά μούρα με άδειο στομάχι.
Οι μίσχοι του γλυκού κερασιού έχουν διουρητικό αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, με την ανάπτυξη του οιδήματος, αρκεί να κάνετε ένα αφέψημα από αυτά, να στραγγίξετε και να πάρετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Με την ανάπτυξη κρυολογήματος, πονόλαιμος, τα κεράσια μπορούν επίσης να έρθουν στη διάσωση. Η χρήση θερμού κομπόστα χωρίς ζάχαρη μπορεί να εξαλείψει τον πόνο στον λαιμό και την εφίδρωση.
Λόγω της περιεκτικότητας σε σίδηρο στα μούρα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν με επιτυχία ως προληπτική θεραπεία για την αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου.
Έτσι, όπως μπορεί να φανεί από το άρθρο, οι γιατροί ρωτούν αν τα γλυκά κεράσια της θηλάζουσας μητέρας μπορούν να απαντηθούν θετικά. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, δώστε προσοχή πρώτα απ 'όλα στην ηλικία των ψίχτων και στους κανόνες εισαγωγής μούρων στη διατροφή. Η συμμόρφωση με τις ιατρικές συστάσεις θα αποφύγει την εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων.