Χρήσιμες ιδιότητες των τοματών
Η ντομάτα είναι λαχανικά-μετανάστες από μακρινή Αμερική. Πριν εγκατασταθούν στα κρεβάτια των καλοκαιρινών σπιτιών μας και των τραπεζιών, η ντομάτα seignior πραγματοποίησε μια διακοσμητική λειτουργία, που περιλαμβάνεται στον κατάλογο των δηλητηριωδών φυτών και μόνο χάρη στις προσπάθειες του επιστήμονα Bolotov AT. λάβει καθολική αναγνώριση.
Όλοι γνωρίζουν τις ευεργετικές ιδιότητες μιας ντομάτας . Ενισχύει την ανοσία, αυξάνει τη διάθεση, εμποδίζει την εμφάνιση καρκινικών όγκων, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, συμμετέχει στη διαδικασία αιματοποίησης. Και όλα αυτά οφείλονται στην πλούσια σύνθεση, η οποία περιλαμβάνει ουσίες όπως η λευκοπίνη, η χολίνη, η τυραμίνη, καθώς και μια ολόκληρη ομάδα βιταμινών και ιχνοστοιχείων.
Λαμβάνοντας υπόψη τα προαναφερθέντα, είναι απαραίτητο να γίνει κατανοητό, εάν είναι δυνατόν να τρώμε ντομάτες σε θωρακική σίτιση (GV).
Ντομάτες με θηλασμό
Ο κύριος λόγος για τον οποίο οι γυναίκες συμβουλεύονται να εγκαταλείψουν μια ντομάτα όταν τρώνε ένα μωρό με το μητρικό γάλα είναι μια υψηλή αλλεργιογένεια του λαχανικού. Επομένως, για να σώσουν το μωρό από αλλεργικά εξανθήματα και προβλήματα στομάχου, οι παιδίατροι δεν συστήνουν πρόσφατα τις μούμιες να τρώνε νόστιμες ντομάτες πρώτα 2-3 μήνες μετά την παράδοση.
Με άλλα λόγια, οι γιατροί δεν απαγορεύουν να καταναλώνουν ντομάτες κατά τη γαλουχία. Συνιστούμε να τα εισάγετε στη διατροφή έγκαιρα και εξαιρετικά προσεκτικά.
Αρχικά, είναι καλύτερα να διαχειριστείτε τις κίτρινες ποικιλίες. Για παράδειγμα, φάτε ένα τέταρτο ενός λαχανικού το πρωί και παρακολουθήστε την κατάσταση του μωρού. Με την ευκαιρία, οι κίτρινες φρέσκες ντομάτες θεωρούνται υποαλλεργικές και ασφαλείς για το θηλασμό. Εάν μια αρνητική αντίδραση με τη μορφή ενός εξανθήματος και κολικού στην πλευρά του ψίχουλα δεν ακολουθεί, μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά το ποσό σε 2 ντομάτες την ημέρα. Και μετά από λίγο, δοκιμάστε ένα κόκκινο λαχανικό.
Έτσι, ας συνοψίσουμε, όταν μπορείτε να φάτε ντομάτες κατά τη διάρκεια του θηλασμού:
- Όχι νωρίτερα από 2-3 μήνες μετά την παράδοση.
Μπορείτε φυσικά, πριν, αλλά αυτό είναι στη διακριτική ευχέρεια της μητέρας μου. - Όταν στην αγορά ή στο κατάστημα μπορείτε να αγοράσετε ώριμα εποχιακά λαχανικά χωρίς νιτρικά και ΓΤΟ.
- Εάν μετά από να φάει ένα μικρό κομμάτι ντομάτας, το μωρό και η μητέρα δεν ανέπτυξαν αλλεργική αντίδραση.
Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να εμπλουτίσουν καλύτερα τη διατροφή τους μόνο με φρέσκα λαχανικά, καθώς οι αλατισμένες και αποφλοιωμένες ντομάτες μπορεί να είναι επιβλαβείς για την πέψη των ψίχουλων ενώ θηλάζουν και επίσης να αλλάζουν τη γεύση του γάλακτος.