Σήμερα, ένα πρόσωπο ντυμένο με αθλητικά ρούχα δεν είναι απαραιτήτως αθλητής. Το αθλητικό στυλ έχει ξεπεράσει τα όρια του γυμναστηρίου και η μόδα σ 'αυτό το γυμναστήριο έχει εισαχθεί, αντικαθιστώντας τις πανανθρώπινες έννοιες της άνεσης και της δύναμης των αθλημάτων. Τώρα δεν είναι περίεργο να συναντάμε ανθρώπους ντυμένοι με έναν αθλητικό τρόπο στο χώρο εργασίας, σε ένα νυχτερινό κέντρο διασκέδασης, σε ένα εστιατόριο, σε μια βιβλιοθήκη. Ο κόσμος έχει μακρά αναποδογυρίσει και πρέπει να το καταλάβουμε και να επιλέξουμε τα σωστά ρούχα για εκπαίδευση.
Είμαστε για συνθετικά!
Παρά την αγάπη για όλα τα φυσικά, φυσικά και πρωταρχικά, παρά τη μόδα για "οργανικά", πρέπει να παραδεχτούμε ότι στα ρούχα για την κατάρτιση στο γυμναστήριο με ένα σαφές πλεονέκτημα, τα συνθετικά κερδίζουν. Δικαστής για τον εαυτό σας σε σύγκριση με το κλασικό - βαμβάκι:
Βαμβάκι:
- βαριά;
- τεντωμένο και επιρρεπές στο αποτέλεσμα της «χαλάρωσης των γόνατων και των αγκώνων»?
- δεν είναι κατάλληλο για καθημερινή πλύση.
- δεν απορροφά την υγρασία.
- κακό "αναπνέει".
Συνθετική:
- διατηρεί τη μορφή.
- σας επιτρέπει να κάνετε κινήσεις μεγαλύτερου πλάτους.
- μπορεί να χρησιμεύσει ως ρυθμιστής θερμοκρασίας.
- Διεισδύει και απορροφά την υγρασία.
- γρήγορα στεγνώνει και δεν καταστρέφεται από συχνές πλύσεις.
| | | |
| | | |
| | | |
Cardio
Αν τρέχετε, ποδηλασία, αεροβική γυμναστική , θα πρέπει να έχετε ειδικά άνετα πάνινα παπούτσια, αθλητικά ρούχα για προπόνηση καρδιο, που επιτρέπει στο σώμα να "αναπνεύσει", έναν επίδεσμο στο μέτωπο για να απορροφά τον ιδρώτα. Επιπλέον, τα ρούχα πρέπει να είναι στενά τοποθετημένα αν ασκείτε σε προσομοιωτές.
Εκπαίδευση αντοχής
Γυναικεία ρούχα για την κατάρτιση βάρους περιλαμβάνει γάντια χωρίς δάχτυλα, έτσι ώστε τα χέρια σας δεν ιδρώνουν και αλτήρες με βάρη δεν γλιστράνε. Επιπλέον, τα ρούχα σας πρέπει να είναι ταυτόχρονα σφιχτά (έτσι ώστε ο προπονητής να μπορεί να δει τα σφάλματα στις παραμικρές κινήσεις) και πολύ βολικό, έτσι ώστε τα σκασίματα και το υψηλό πλάτος να μην σας προκαλούν ταλαιπωρία.