Η νηστεία είναι ο χρόνος όχι τόσο φυσική θεραπεία όσο πνευματική. Η νηστεία είναι απαραίτητη πρώτα απ 'όλα για να συνδεθεί καλύτερα με τον Θεό, να φτάσει σε αυτόν με τις προσευχές του, ενώ το κορεσμό προσαρμόζεται μόνο στον ύπνο και την τεμπελιά . Το όφελος της νηστείας για το σώμα είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί, και τι ακριβώς είναι, θα ειπωθεί σε αυτό το άρθρο.
Τα οφέλη της υστέρησης για την υγεία
Τα ράφια των σύγχρονων καταστημάτων απλώς εκρήγνυνται με φαγητό και συχνά οι άνθρωποι απλά δεν ξέρουν τι άλλο να περιθάλψουν τους εαυτούς τους. Η άρνηση προϊόντων ζωικής προέλευσης υπέρ του φυτού δίνει στον οργανισμό την ευκαιρία να ξεκουραστεί και να αναρρώσει. Δεν είναι μυστικό το γεγονός ότι το λιπαρό κρέας, το καπνιστό κρέας και τα λουκάνικα δεν αφομοιώνονται πλήρως από το σώμα, δηλητηριάζοντάς το με τοξίνες και προϊόντα σήψης. Τα φυτικά τρόφιμα και τα δημητριακά, που τροφοδοτούνται κυρίως με νηστεία, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες , οι οποίες, σαν βούρτσα, καθαρίζουν το σώμα από τοξίνες και τοξίνες, επιταχύνουν την ανταλλαγή υλικών, διευκολύνουν την εργασία όλων των πεπτικών οργάνων.
Το όφελος της νηστείας είναι ότι ένα άτομο μπορεί να απαλλαγεί από λίγα επιπλέον κιλά και να βελτιώσει την υγεία του. Εξάλλου, ο χορτοφαγικός τρόπος διατροφής βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, διευκολύνει την πορεία της παγκρεατίτιδας, της δυσκινησίας των χοληφόρων, των ασθενειών του ήπατος κλπ. Η αλλαγή στα δημητριακά, τα φρούτα και τα χόρτα μπορεί να νιώσει την εξαιρετική ελαφρότητα, την ετοιμότητα να προχωρήσουμε. Το όφελος της Σαρακοστής είναι επίσης στην πνευματική ανάπτυξη. Ένα άτομο προσπαθεί να γίνει καλύτερος, βιασύεται να κάνει καλές πράξεις και προσεύχεται, και η προσευχή πρώτα απ 'όλα δίνει άνεση. Η ειρήνη είναι εξαιρετικά απαραίτητη για το νευρικό σύστημα, επειδή όλοι έχουν ακούσει επανειλημμένα ότι είναι η εξάντληση της που οδηγεί στην εμφάνιση των περισσότερων ασθενειών.
Προφανώς, από τη θέση μόνο όφελος και καμία ζημιά είναι δυνατή. Μην φοβάστε να φωνάξετε, επειδή υπάρχουν πολλά νόστιμα και θρεπτικά πιάτα που μπορείτε να πάρετε από τα άπαχα τρόφιμα.