Τα οφέλη των βιταμινών για οποιοδήποτε άτομο είναι γνωστά εδώ και πολύ καιρό. Αλλά οι βιταμίνες για όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό δεν πρέπει μόνο να είναι ισορροπημένες, αλλά και να εργάζονται ενεργά για την ανάκτηση του σώματος και την αύξηση της ζωτικότητας.
Κατά τη διάρκεια της έντονης προπόνησης, η άσκηση αυξάνεται, γεγονός που οδηγεί αναπόφευκτα σε αυξημένο ενεργειακό κόστος. Επιπλέον, εάν πρόκειται για θέμα που ασχολείται επαγγελματικά με τον αθλητισμό, κατά την περίοδο προετοιμασίας για διαγωνισμούς και κατά τη διάρκεια παραστάσεων υπάρχει σοβαρό νευρικό κάψιμο. Σε αυτή την περίπτωση, οι βιταμίνες πρέπει να χρησιμοποιούνται για αθλήματα.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των βιταμινών για τον αθλητισμό και την ικανότητα;
Φαίνεται ότι δεν πρέπει να υπάρχει διαφορά, αλλά αυτή είναι μια αυταπάτη. Οι αθλητικές βιταμίνες είναι διαφορετικές από αυτές που αγοράζουμε στο φαρμακείο.
- Η συγκέντρωση των θρεπτικών ουσιών σε αυτά είναι υψηλότερη από ό, τι στις συμβατικές, καθώς κατά τη διάρκεια των ενεργών αθλητικών ασκήσεων οι διαδικασίες μεταβολισμού-οξειδώσεως του οργανισμού εντείνονται και προχωρούν πολύ ταχύτερα. Για την κάλυψη του ενεργειακού κόστους απαιτούνται υψηλότερες δόσεις βιταμινών και ανόργανων συστατικών.
- Οι βιταμίνες για αθλητισμό και γυμναστήριο, κατά κανόνα, έχουν ειδικό σκοπό και χρησιμοποιούνται για να μην βελτιώνουν "εν γένει", αλλά για να βελτιώνουν την κατάσταση των μεμονωμένων οργάνων, να ενισχύουν τον μυϊκό ιστό κλπ.
- Αυτά τα φάρμακα, επιπλέον, θα πρέπει να παρέχουν μια αξιόπιστη προστασία των αθλητών από μολυσματικές και ιογενείς ασθένειες.
Γιατί χρειάζομαι βιταμίνη Ε;
Στο σύμπλεγμα παρασκευασμάτων βιταμινών, η βιταμίνη Ε έχει ιδιαίτερη σημασία στον αθλητισμό. Ποιος είναι ο λόγος για τις προτιμήσεις αυτές;
- Αποδεικνύεται απαραίτητο για σημαντική σωματική άσκηση.
- Δίνεται στον κύριο ρόλο στην αποκατάσταση και την ενίσχυση των αθλητών των μυϊκών ιστών.
- "Εργάζεται" για να αυξήσει το επίπεδο δραστηριότητας και να μειώσει την κόπωση.
- Ρυθμίζει πρωτεϊνικές μεταβολικές διεργασίες του σώματος.
- Επηρεάζει θετικά τη δραστηριότητα των γεννητικών οργάνων και κορεσμούς του αίματος με τεστοστερόνη .
Έτσι, είναι απαραίτητο για τους αθλητές.
Για όσους ασχολούνται με αθλήματα και γυμναστήριο
Συμπλέγματα βιταμινών, που απευθύνονται σε αθλητές και άτομα που ασχολούνται με τη φυσική κατάσταση, εκτός από την ενίσχυση της σωματικής υγείας, θα πρέπει να παρέχουν λύσεις και επιπλέον καθήκοντα:
- Οι βιταμίνες για σπορ και γυμναστήριο δεν πρέπει να προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις ή ακόμα και να τις προκαλούν.
- η αποτελεσματικότητά τους, έναντι συμβατικών παρασκευασμάτων βιταμινών, δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 30% υψηλότερη.
- πρέπει να διασφαλίσουν την αύξηση της αντοχής του σώματος μετά από εντατική εκπαίδευση και την ταχεία ανάκαμψή του.
Όλα τα φάρμακα για γυμναστήριο και αθλητισμό πρέπει να πιστοποιούνται και να πληρούν τις απαιτήσεις ασφαλείας.