Όλοι γνωρίζουν ότι για να έχετε ένα λεπτό σώμα, πρέπει να έχετε υγιή πεπτικά όργανα και ένα εντερικό έντερο. Αυτό το αποτέλεσμα σας επιτρέπει να επιτύχετε το λινάλευρο για απώλεια βάρους. Λόγω αυτού του αποτελέσματος, όχι μόνο καθαρίζετε το σώμα σας, αλλά και πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε τις συσσωρευμένες λιπαρές καταθέσεις.
Χρήσιμες ιδιότητες του λίνου αλεύρι
Η χρήση του αλεύρου λίνου σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε αυτό το μοναδικό προϊόν όχι μόνο για τη μείωση του βάρους αλλά και για την προαγωγή της υγείας. Είναι ένα "πινέλο", το οποίο αφαιρεί αποτελεσματικά όλη τη σκωρία που συσσωρεύτηκε κατά τη διάρκεια των ετών της ζωής σας. Ως αποτέλεσμα, το σώμα, καθαρισμένο από την υπερβολική σκουπίδια, θα ανταποκριθεί πολύ καλύτερα στις προσπάθειές σας για τη μείωση του βάρους.
Το λινάλευρο παρέχει ένα σύνθετο καθαρισμό: μειώνει την επιβλαβή χοληστερόλη, καταπολεμά τα παράσιτα, τους μύκητες και τους ιούς, επηρεάζει θετικά τον μεταβολισμό των λιπιδίων και το μεταβολισμό γενικότερα.
Οι επιστήμονες κάλεσε τα επίσημα στοιχεία: πάνω από 70 χρόνια ζωής μέσω των πεπτικών οργάνων ενός ατόμου περνά 100 τόνους (!) Τροφίμων και 40.000 λίτρα νερό και άλλα υγρά. Αυτό το φορτίο δίνει επίσης το αρνητικό του: στο έντερο συσσωρεύονται σταδιακά πέτρες κοπράνων (συνολικά περίπου 15 κιλά για τη ζωή) και τόσα πολλά τοξικά απόβλητα της ζωής είναι ότι δεν είχαν ακόμη ληφθεί υπόψη.
Εάν το έντερο σας είναι μολυσμένο, το σώμα θα σας ενημερώσει: θα έχετε δυσκοιλιότητα ή διάρροια, διαβήτη, αλλεργίες, προβλήματα βάρους, νεφρικές και ηπατικές παθήσεις, μειωμένη όραση ή ακοή, πρόβλημα δέρματος, τρίχες ή νύχια και ασθένειες διαφόρων συστημάτων σώματος. Μην περιμένετε την εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων σε μεγάλες ποσότητες - είναι πολύ πιο εύκολο να εξαλείψετε άμεσα τις αρνητικές συνέπειες της προληπτικής θεραπείας του λινάλευρου!
Παραδόξως, μόνο μια πορεία τριών εβδομάδων κανονικής πρόσληψης αλεύρου λίνου μπορεί γρήγορα να σας εξοικονομήσει από πολλά χρόνια συσσώρευσης σκωρίας, βλέννας και κοπράνων. Αυτό που είναι σημαντικό, η φυσική μικροχλωρίδα των εντέρων σας δεν θα υποφέρει ταυτόχρονα!
Άλευρο λιναριού: αντενδείξεις
Ο σπόρος του λίνου είναι πολύ καλά ανεκτός από τους ανθρώπους, αλλά αν έχετε πέτρες στα νεφρά ή το συκώτι (ιδιαίτερα μεγάλα), δεν πρέπει να έχετε αλεύρι από λινάρι. Όντας ένας ισχυρός χολαγόγος, μπορεί να διαταράξει τις πέτρες, κάνοντας σας να μην νιώσετε τις πιο ευχάριστες αισθήσεις.
Επιπλέον, μην ξεχνάτε αυτό το γεγονός, ως ατομική μισαλλοδοξία. Εάν, μετά από τη λήψη σας, καούρα, διαταραχές και άλλες δυσάρεστες συνθήκες σας βασανίζουν, αξίζει να αρνηθείτε από το λινάλευρο.
Πώς να πάρετε αλεύρι από λινάρι;
Η πορεία καθαρισμού των εντέρων, και ταυτόχρονα και η απώλεια βάρους, είναι τρεις εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτών θα έχετε ένα πολύ συγκεκριμένο πρωινό:
- 1 εβδομάδα: αναμιγνύετε μισό φλιτζάνι κεφίρ ή γιαούρτι με ένα κουτάλι επιδόρπιο από λινέλαιο, φάτε αργά.
- 2 εβδομάδες: ανακατέψτε μισό ποτήρι γιαούρτι ή γιαούρτι με δύο κουτάλια επιδόρπιο από λινάλευρο, φάτε αργά.
- 3 εβδομάδες: αναμιγνύετε ένα ατελές ποτήρι κεφίρ ή γιαούρτι με τρεις κουτάλια επιδόρπιο από λινάλευρο, φάτε αργά.
Σημαντικό! Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της πορείας, φροντίστε να πίνετε 2 λίτρα νερό (όχι τσάι, χυμό, καφέ, δηλαδή καθαρό μη ανθρακούχο νερό) ανά ημέρα, αλλιώς θα υπάρχουν προβλήματα με το σκαμνί. Από αυτή την άποψη, ο καθαρισμός είναι σκόπιμο να περάσουν στη ζεστή εποχή.
Τι πρέπει να παρασκευάσετε από το λινάλευρο;
Πολλοί άνθρωποι ψάχνουν για πιάτα από λινάλευρο. Ωστόσο, αυτό δεν είναι καθόλου απαραίτητο, δεδομένου ότι αυτό το ουδέτερο προϊόν μπορεί να προστεθεί σχεδόν οπουδήποτε - αν μόνο η συνοχή ταιριάζει. Έτσι, μπορείτε χωρίς φόβο να προσθέσετε λινάλευρο στα παρακάτω είδη πιάτων:
- όλα τα πιάτα από τη ζύμη - τηγανίτες, πίτες, pelmeni, πίτσα, κέικ κλπ. Περίπου το ένα τρίτο του συνηθισμένου υποκατάστατου αλεύρου για λινέλαιο - και το πιάτο θα είναι πιο ελαφρύ και νόστιμο.
- χυλό - σιμιγδάλι, πλιγούρι βρώμης, ρύζι κ.λπ. Προσθέστε κυριολεκτικά μερικά κουταλάκια σε μια μικρή κατσαρόλα.
- Kiseli - ειδικά τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
- βλεννογόνες σούπες;
- πιάτα φτιαγμένα από κιμά - ένα μικρό συμπλήρωμα αλευριού θα πυκνώσει το κιμά, αλλά δεν το βάζουμε πάρα πολύ.
Με τον καιρό, εσείς οι ίδιοι μπορείτε να συμπληρώσετε αυτήν τη λίστα με τις δικές σας μαγειρικές ανακαλύψεις.